篇1：職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)時(shí)間

20xx年12月28日(周五上午9點(diǎn))

二、活動(dòng)地點(diǎn)

局機(jī)關(guān)大院

三、參加人員

全局所有在職干部職工均可報(bào)名參加(包括信息員)

四、活動(dòng)原則

堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二”的原則，開(kāi)展此活動(dòng)。

五、活動(dòng)內(nèi)容

(一)1500米長(zhǎng)跑比賽

1.地點(diǎn)：新城路

2.比賽規(guī)則：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時(shí)最短取前三名。

(二)拔河比賽

地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

比賽規(guī)則：拔河道為水泥地上畫(huà)三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。(三局兩勝)

拔河分組情況：

男子組：四個(gè)代表隊(duì) 每隊(duì)10人(局機(jī)關(guān)、地理信息局、執(zhí)法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區(qū)分局)

女子組：四個(gè)代表隊(duì) 每隊(duì)6人(自由組合)

(三)踩氣球比賽

1.地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：每十人一組，一定要爭(zhēng)取保證自己腳上氣球的同時(shí)拼盡全力踩破對(duì)方的氣球，這樣就會(huì)迫使每位成員拚盡一切努力踩破對(duì)方成員的所有氣球，限定比賽時(shí)間，計(jì)時(shí)結(jié)束后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。

(四)托球跑比賽

1.地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)托送球多的算勝利。

(五)齊心協(xié)力

1.地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：手手相聯(lián)，背背相對(duì)，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送最多者獲勝。

(六)兩人三足

1.地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前，各組參賽隊(duì)員站于起跑線后，裁判發(fā)令后，各組隊(duì)員站立式以三條腿向前跑進(jìn)，賽程為30米，以各組參賽隊(duì)員兩人捆綁足觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。

六、其他事項(xiàng)：

各單位、部門(mén)負(fù)責(zé)人要高度重視此項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真組織，積極動(dòng)員全體人員參加此次文體活動(dòng)，12月26日前將參賽名單上報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)辦公室。

七、獎(jiǎng)品設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1.長(zhǎng)跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。

2.拔河比賽：取男女組前三名。

3.踩氣球比賽：取男女組前三名。

4.托球跑比賽：取男女組前三名。

5.齊心協(xié)力比賽：取男女組前三名。

6.兩人三足比賽：取男女組前三名。

7.第一名獎(jiǎng)品：150元第二名獎(jiǎng)品：120元

第三名獎(jiǎng)品：100元

8.參與獎(jiǎng)品80份。

篇2：職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案

為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調(diào)動(dòng)教職工健身和工作的積極性，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂(lè)、溫馨”的目的。經(jīng)研究，決定開(kāi)展慶“五一”教職工趣味體育活動(dòng)，具體活動(dòng)方案如下：

一、比賽時(shí)間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00

二、比賽地點(diǎn)：塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

三、比賽項(xiàng)目：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠

四、參賽人員及活動(dòng)要求：

1、參賽對(duì)象：全體教職工。

2、活動(dòng)分組：本次活動(dòng)分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個(gè)組(行政后勤組組長(zhǎng)為姜海龍)

3、活動(dòng)要求：

(1)每場(chǎng)比賽，各組長(zhǎng)必須組織本組的參賽隊(duì)員和啦啦隊(duì)員到球場(chǎng)指定位置集合，組員無(wú)故缺席超2人每人扣5分，因事請(qǐng)假者必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。

(2)下午4：40分準(zhǔn)時(shí)開(kāi)賽，教職工盡量身著運(yùn)動(dòng)服裝參賽，參賽人員要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免受傷。

(3)考勤：賽前在球場(chǎng)大門(mén)口簽到(下午4：25-4：40)，活動(dòng)結(jié)束后以打指紋卡簽離。

五、計(jì)分和獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1、計(jì)分方法：本次活動(dòng)以分組參賽，共4個(gè)集體比賽項(xiàng)目。采用累計(jì)積分方法，每個(gè)單項(xiàng)的第1-7名，依次計(jì)分100、90、80、70、60、50、40分，各單項(xiàng)計(jì)分累計(jì)為各參賽隊(duì)最后總分，依據(jù)總分成績(jī)確定本次活動(dòng)的名次。如參賽隊(duì)最后總分相同，以第一名多的列前，依次類推。

2、獎(jiǎng)勵(lì)：本次比賽對(duì)總分前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

六、比賽規(guī)則：

1、夾乒乓球：(每組派出4人)

每?jī)蓚€(gè)小組同時(shí)進(jìn)行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨(dú))。每組進(jìn)行接力,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)的框內(nèi)，重新夾球。

2、集體跳繩:(每組7人)

每?jī)蓚€(gè)小組同時(shí)進(jìn)行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨(dú))，每個(gè)小組跳四次，計(jì)總時(shí)間。

3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)

按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊(duì)，先女隊(duì)員，后男隊(duì)員。聽(tīng)到開(kāi)始指令后，持球向前，男隊(duì)員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊(duì)員則站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統(tǒng)計(jì)入球數(shù)。如果遇到兩隊(duì)入球數(shù)一樣，則每隊(duì)再派一名隊(duì)員出來(lái)再投一個(gè)，決出勝負(fù)，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊(duì)的先后名次。

4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)

按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽距離為30米，比賽開(kāi)始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過(guò)程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘

七、裁判員：由體育科組負(fù)責(zé)。

第1、3組：xxxxxx

第2、4組：xxxxxx

八、其他注意事項(xiàng)：

1、學(xué)校政教處必須做好安全和比賽保護(hù)工作。

2、因時(shí)間緊迫，4：25放學(xué)后，沒(méi)有要上課或送歸程任務(wù)的必須先到場(chǎng)進(jìn)行第一個(gè)比賽，有任務(wù)的完成任務(wù)后立刻到比賽場(chǎng)地找組長(zhǎng)報(bào)到。

3、場(chǎng)地、器材準(zhǔn)備：體育科

4、后勤服務(wù)(活動(dòng)飲料)：總務(wù)處

5、攝影：李燕芬

九、未盡事宜，另行通知

篇3：職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂(lè)、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

1.比賽時(shí)間：12月25日

2.比賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

二、活動(dòng)項(xiàng)目：

1.個(gè)人單項(xiàng)賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、花樣跑、摸石過(guò)河、定點(diǎn)投籃、搶收搶種。

2.團(tuán)體項(xiàng)目賽：集體跳長(zhǎng)繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對(duì)象及辦法：

1、參賽對(duì)象：全體教職工

2、參賽辦法：趣味體育比賽項(xiàng)目每位可任報(bào)3項(xiàng)，每項(xiàng)必須報(bào)1人，每人必須報(bào)1項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)3人;團(tuán)體項(xiàng)目可以兼報(bào)。

五、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：

1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時(shí)間決定成績(jī)。

2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點(diǎn)，用時(shí)少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。

3、 一分鐘跳繩：?jiǎn)稳颂K比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。

4、托球繞標(biāo)：場(chǎng)地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道

比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過(guò)跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過(guò)標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。

比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過(guò)標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。

5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過(guò)去，第二面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時(shí)少者為優(yōu)勝。

6、摸石過(guò)河：以三塊木磚為道具。比賽開(kāi)始運(yùn)動(dòng)員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽(tīng)到起跑信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動(dòng)，以最后一塊木磚到達(dá)終點(diǎn)線結(jié)束，時(shí)間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時(shí)2秒;雙腳同時(shí)落河，則加時(shí)5秒。距離60米。

7、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。(投籃點(diǎn)在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

8、搶收搶種：運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑回起點(diǎn)，用時(shí)少為勝。

比賽規(guī)則：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。

(二)、團(tuán)體項(xiàng)目賽：

1、集體跳長(zhǎng)繩：以年級(jí)組為單位每隊(duì)十人，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

2、拔河比賽：以工會(huì)為單位組隊(duì)，每隊(duì)十五人(十男五女)，實(shí)行三局二勝制。

3、50米二人三足跑、

(1)、比賽場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)直道上取60米長(zhǎng)的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米)。

(2)比賽方式：賽前每單位兩名運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績(jī)。

(3)比賽規(guī)則

①比賽過(guò)程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。

②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績(jī)無(wú)效。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：(另行通知)

看了職工趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案