時間轉瞬即逝，轉眼間我們的大學生活已經過了一年半了。在年上學期我們的大二下學期生活也已經開始了。回家過了一個春節，同學們的身心得到了放松，部分人還沒有投入到緊張的學習中。快要畢業了，同學們都已經開始準備各種職業證書的考試以待早日達到畢業條件。還有一年時間我們也即將面臨踏入社會的第一步，開始我們的實習生涯。部分同學在為以后的路該怎樣走而苦惱。

活動目的：

1、為還沒有把心思投入學習中的同學開展收心工作。

2、為考取職業證書的同學及想早日達到畢業條件的同學加油打氣。

3、為老師和同學創造一個互動交流平臺，讓同學們了解我們這個專業可以向哪些方面發展。

三、主辦單位：團支部

參與人員：全班同學

四、活動主題：

為輝煌明天而努力

五、活動時間及地點：

時間：年2月22日

地點：1—309教室

六、活動前期準備:

1、 由班長準備活動策劃書，召開班委會，分配各班委工作，為活動做準備

2、組織委員通知同學們召開班會的時間、地點并組織同學參加班會。

3、紀律委員制定班會期間相關紀律以保證班會順利舉行。

4、學習委員準備好筆記本以做好班會的會議記錄。

5、確定活動主持人

七、活動流程：

1、七點班會準時開始。

2、主持人引出班會主題

3、輔導員發言

4、同學發言 講述對大學生活的看法以及以后的打算。

6、由輔導員總結。

八、活動后材料整理

(一)照片整理及活動通訊稿

負責人：副班長謝超強

要 求：活動照片整理好存檔并上傳到群相冊，活動通訊稿及會議記錄整理好存檔

完成時間：年2月25日前

(二)活動總結整理

負責人：組織委員向秋林

總結要求：1份 電子文檔

完成時間： 年2月25日前

(三)資料總整理及修改

負責人：團支書郭志龍

九、預期策劃效果明確大學生活目標，完善自身素質，樹立良好形象

十、活動注意事項

1、班會按時進行

3、有較完整的班會記錄，由副班長負責。

4、教室與黑板布置合理

5、班會秩序維持較好紀律

6、保持教室清潔和活動氣氛

班會課工作實施方案篇2

活動目的：

通過清明節的主題教育，讓同學們了解清明節是中國的一個傳統節日，另外還通過這次班會讓學生了解清明節的一些習俗，清明節的歷史由來。通過這次主題教育，還讓學生來緬懷先烈，知道自己現在的幸福生活是來之不易的。

活動過程：

一、清明節的來歷

我國傳統的清明節大約始于周代，已有二千五百多年的歷史。清明，是一年中的第五個節氣，按公歷來說是在每年4月5日和6日，按農歷在三月的上半月。古人算節氣，都從冬至起，從冬至到清明，中間整整隔了七個節氣。每個節氣按15天計算，整整105天，交清明節則是106天。所以古人說：“冬至百六日為清明”，又說：“春分加十五日則清明風至。”

由于清明與寒食的日子接近，而寒食是民間禁火掃墓的日子，漸漸的，寒食與清明就合二為一了，而寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時節的一個習俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品。

二、清明節的習俗。

1、祭祖掃墓。清明掃墓，追祀祖先，由來已久，相沿成習。掃墓，又叫墓祭、祭掃、上墳。清明掃墓是因為驚蟄、春分已過，冰消雪化，草木萌生，人們想到了自己的祖先墳瑩，有沒有狐兔穿穴打洞，會不會因雨季來臨而塌陷，所以到墳上一方面清除雜草，整修樹枝，給墳上添幾锨土;另一方面準備一些祭品，燒幾張紙錢，給樹枝上掛些紙條，舉行個簡單的祭掃儀式，以表示對死者的懷念。

2、清明節要蕩秋千。秋千的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用粗樹枝為架，再栓上彩帶做成。后來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千。打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

3、清明要踢蹴鞠。鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。

4、清明一定要去踏青。踏青，古時叫探春、尋春等。三月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣

5、清明也要放風箏哦。每逢清明時節，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，給自己帶來好運。

三、清明詩歌誦讀

四、網絡祭英烈

1、講革命故事：《朱德的扁擔》，讓同學們體會幸福生活來之不易。

2、介紹英雄少年《雷鋒》的故事

3、誦讀革命詩詞

五、全體默哀。(默哀三分鐘)

是呀，我們不能忘記他們。自古以來，清明掃墓不光是紀念自己的祖先，對歷為人民立過功，做過好事的人物，人民都會紀念他。清明節祭掃烈士墓和革命先烈紀念碑，已成為進行革命傳統教育的好形式。

今天，由于場地限制，我們只能默哀三分鐘來表達對英雄烈士的崇敬。(默哀三分鐘)

六、總結。

今天，在這次主題班會中，我們同學既了解了清明節的一些知識，又知道了一些革先烈的事跡。我們都不應該忘記，我們今天的幸福生活來之不易，是無數革命先烈用生命和鮮血換來的，先烈們的精神永遠值得我們學習。希望你們能發揚先烈們的革命精神，在今后的學習和生活中做一個正直無私的人，長大為祖國做貢獻。

班會課工作實施方案篇3

一、班會主題：新開始，心起航

二、對象：高一某班全班同學

三、班會背景：

新學期，新氣象，高一的新生們經歷了三年初中的奮斗，來到另一個新的環境，來到了另一個人生的起跑線前，每位新生或多或少地對新學校，新同學，新教師，新的學習生活充滿了好奇，會有或多或少的問題希望得到解答，這時候十分需要老師的指導，使班集體中的每個個體都能凝聚起來，營造一個積極向上的學習氛圍。

四、班會目的：

通過此次班會，一方面幫助教師了解學生的狀態和需要，另一方面，及時對學生進行指導，使他們更早地融入到新的集體中。

主題班會中為學生介紹新的學校規章制度，深刻剖析初中與高中生活學習的不同特點，讓學生及早做好規劃。

主題班會中，通過一些簡單的團隊游戲，加深彼此之間的認識。

班會的成果以一棵許愿樹和學生們對未來學習，生活的期望卡片呈現，時刻提醒他們對未來充滿憧憬和希望。

五、活動準備：

內容準備：

在班會前一周，組織班干召開班團干會議，由團支書和班長主導，做班會前工作安排。

由教師在前一周的課間或休息時間，向全班同學宣布班會主題及內容。

班干組織同學積極參與活動，號召全班同學把自己心中對高中生活，學習或是其他方面的困擾寫在紙上，有班干收齊交由教師保留。

場地準備：教室。

物品準備：游戲道具、全開白紙、各種顏色的卡紙等。

六、班會過程：

1、主持人致詞，班會開始。

2、新一屆班委介紹自己并做工作規劃匯報。

3、班主任針對同學之前提出的困擾，進行指導交流。

4、班主任組織學生進行團隊游戲。

5、分發許愿卡片，學生填寫完課后自行貼到教師后面的許愿樹上。

6、主持人宣布班會結束。

七、可行性分析：

針對性強。主題班會前，通過召開班團干會議，收集同學的意見，針對高一級新生的心理困擾而召開，抓住學生的內心需要。

整合性。此次主題班會由教師主導，班干主體的原則，一方面可以讓新一屆的班干更加深入民心，另一方面逐漸樹立學生的班級榮譽感。

通過團隊游戲的方式，潛移默化中增強同學間的交流，加深了彼此的認識。

主題班會成果以實物呈現，及時記錄下來，響應活動主題，引導學生做好新的規劃，激發學生的熱情。

班會課工作實施方案篇4

一、活動目的：

(1)基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

(2)能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

(3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

(4)初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環境的作用，自覺保護環境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

(5)增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。

活動重難點：手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生。

教具準備：掛圖

活動過程：

一、手的衛生

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。

2、授新課，提出問題：

(1)臟手吃東西會引起什病?(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

(2)什么情況下應洗手?(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

(3)為什么不能留長指甲?(指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵)

(4)結合掛圖說說怎樣洗手?(要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生

4、課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。

二、不吃變質的食物

1、什么是變質的食物?指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物(罐頭、水果、肉類等)。

2、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

3、怎樣預防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。

4、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

三、保護視力

1、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣。看的東西越近，調節活動就越強;看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。

2、用眼衛生

四、保護視力的方法主要有：

①字跡要工整。

②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

③連續看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

五、電視熒光屏對眼睛的傷害

電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

六、看電視的用眼衛生

電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。

眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態，易使眼睛疲勞而損害視力。連續觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環、關節和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關節得到松弛、休息，也利于血液循環。

七、總結

班會課工作實施方案篇5

一、主題：感恩老師

二、時間：__年年9月17日第九節課

三、地點：高一(4)班教室

四、活動目的：現在的學生，就其心靈的一翼——“情”來看，普遍患有“情感冷漠癥”，有不少人令人遺憾地成了不懂得感謝、不愿感激、不會感動，只知道汲取的“冷漠一代”。因此，通過本次班會，努力喚回同學們回報愛心的良知，喚起他們對新學校、老師的熱愛之情，以此為契機，讓學生們學會感恩，刻苦學習，拼搏進取，來回報父母，老師和社會。

五、活動準備：

1、制作“感恩”邀請卡——邀請相關任課教師參加本次主題班會

2、確定主持人及落實串詞

3、落實并排練節目

4、布置教室

六、活動過程：

1、楊光、單秋月兩位同學致開場白，引出此次主題班會的內容

2、魏春凱同學講述感恩節的由來

3、石笑言等同學：歌曲——愛的奉獻

4、王宇同學：感恩故事——我的那些“花兒”(林驍彬同學小提琴伴奏)

5、陸勇等同學：小品——二話西游

6、竇靜等舞蹈

7、表演唱：感恩的心

8、學生代表發言：老師，我想對您說什么

9、老師代表發言：孩子，我想對您說什么

10、班長小結本次主題班會

11、主持人宣布本次主題班會結束

七、會后小結：回顧本次主題班會，具有如下特點：

1、主題突出。每次活動都應有個突出的主題，并能結合學生實際，圍繞學生熟悉的學習、生活環境，展開活動。這次主題班會，選在教師節這一天，節目、活動的編排緊緊圍繞“感恩老師”這樣一個主題，有著它特殊的意義。

2、形式多樣。在活動過程中組織形式多樣，結合學生年齡特點，并圍繞主題進行配樂朗誦、歌舞表演、小品表演、器樂表演、交流發言……寓教于樂，學生在輕松愉悅的氛圍中得到心靈的震撼、精神的升華。

3、學生自主。主題班會的每個環節都能反映學生相當的主題意識、自主能力和表現才能，學生是活動的。主人，主持、表演、展示等都放手讓學生自己去設計、去展現。而作為班主任，我只是在幕后默默得欣賞、及時地指點，將學生充分調動并積極參與到策劃設計、自主主持、總結評價等活動中，展現他們的才藝、挖掘學生的潛能。

4、多向互動。此次班會課不僅體現出學生與學生的互動、還有學生與老師之間的互動，這不僅增強了師生之間的理解、也增強了師生之間的交流、更增進了師生之間的情感。

班會課工作實施方案篇6

班會目的：結合學校安全、好習慣教育主題，對學生進行安全、習慣養成教育、拒絕零食等教育，學習安全知識，學習文明行為，聆聽好習慣故事，了解零食的危害，高度樹立安全意識。從一開學就使學生認識到安全、好習慣的重要性，并能全身心地投入到每天的學習生活中。

班會對象：全體學生

班會時間：20__年9月7日下午。

班會準備：習慣養成小故事、兒歌、資料《吃零食的危害》等。

班會主題：安全教育

一、用電安全

1、學生說說家里有哪些電器?(引起學生興趣，因他們較熟識。)

2、教師根據學生的回答及時教育：

現代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現故障，應立即截斷電源。

二、防火安全

1、提出問題討論：

如果你發生火災或看到鄰居有火災怎么做?(學生各自發表意見，說做法，對正確的肯定。)

2、根據討論，向學生補充一些防火知識。

首先：自己不能玩火。

其次：發現火災要想辦法自救。再次：要知道報火警電話：119。

還要注意有電的要及時切斷電源，同時要聽從救火組織統一安排。

三、防溺水

結合現實生活中因游泳、玩水等引發的溺水事故，結合我們這些地方的天氣和地域情況，要求學生不能私自到河灘、水庫等危險地方游泳，即使是在游泳池也必須有大人陪同和嚴守規則。

同時，發現有溺水事件發生要及時報告大人，不能自行下河、水庫等救人，因為你們還不具有救人的能力。

四、把學生平時生活中的一些不安全的行為、做法列舉出來，討論這樣做的后果。

A、在人多的地方或馬路上踢球。

B、在樓道上追逐狂打。

C、集體上下樓時，不講秩序，擁擠。

D、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等銳器揮動打鬧。

E、沒有做準備活動便下水游泳。

F、拍照時，為追求鏡頭的驚險奇特而登高爬壁。

G、看到路上有斷了的電線，撿起來玩。

班會課工作實施方案篇7

一、班會名稱：

《感恩》

二、班會背景：

感恩一直是一個不變的話題，來自不同村莊的我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個人都經歷許多，也收獲了很多，有了收獲我們就要學會感恩。

寒來暑往，轉眼間學校生活已經悄然過去了很多，在那些我們共同走過的歲月里，我們同舟共濟，那些日子里我們有淚有笑，不知不覺間已經建立了深厚的友誼，在老師、在朋友、在同學的幫助下，我們走過小學幾年的生活，漸漸的我們退去稚嫩慢慢走向成熟，老師、同學間不僅是友誼更多了一份默契。為了鞏固這份友情、友誼，也為了讓我們感恩的心能夠延續，伴我們走過接下去的那些日子，班級組織了以感恩為主的主題班會《感恩》，并以班會的形式呈現，希望同學們在班會過程中不僅能后得到快樂更多的是一份對整個班級的思考，對未來的思索。

三、班會目的

感恩一直是一個不變的話題，來自坊安街道李家片的不同村莊組建了這個班級，我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個人都經歷很多，也收獲了很多，有了收獲我們就要學會感恩。

同學們從剛進學校的小孩，也漸漸退去原來的稚嫩多了一分成熟和深沉。當然伴隨我們更多的是來自同學之間和老師的關懷，為了鞏固和延續同學之間的這份友誼和師生之間的友情，我們以感恩為主題召開了這次《感恩》。

這次班會的主要目的就是增進同學之間的友誼、增進與老師之間的交流溝通，將同學們之前一直埋在心中對同學、對老師的話通過此次班會營造出的氛圍，讓每個同學暢所欲言。為了讓每個同學積極參與其中，班會還設置了游戲過程，游戲中大家歡聲笑語，那一刻是大家的笑聲是痛徹心扉的，是永遠都不會忘記的，每個人都暢所欲言，這一晚同學之間沒有隔閡，沒有拘束。整個班會就是有笑聲和淚水構成的，看著過去的照片同學們都感嘆著沒想到我們一起經歷了這么多。

四、班會前期準備

為了達到預期的目的，班會的前期準備工作需要做到細致。從班會組織的前期構想、召開目的，到班委會分配任務、班會展示素材的準備，對每個環節都做縝密的考慮。物品的購買時必不可少的：感恩小紙條、感恩信箱、氣球、彩帶等等，整個班會的前期準備過程中同學們都積極參與其中，每一位同學都是這次班會的主人。其實在準備的過程中，同學們就能漸漸發現，同學之間已經積淀下了很深的友誼，只是同學之間沒有注意，其實友誼就在你我之間，它時刻都在溫暖著你我。

五、班會過程

1.主持人開場：由主持人進行開場白，對此次班會進行介紹，引入班會主題，營造班會感恩的氛圍。

2.歲月之聲：主持人對播放內容進行總結，請同學談談看完之后的感想，由班長、團支書首先代表講話，同學看完之后，自己也是參與者肯定有許多感同生受的話想說。

3.同學們討論感恩話題(由同學自由發言)

導序：記得那年，我們歡歡喜喜地走進小學，是同學、是老師、是朋友幫助我們走過了那段時光，在我們迷茫時、在我們困惑時，是他們的一把援手、是他們的一句關懷溫暖了我們，如今，我們逐漸走向了成熟，許許多多的榮耀、成績漸漸的出現在了我們的生活中，在收獲的同時，我們不能忘記那些猶在耳畔溫暖的話語，那些肯定的眼神。

4.游戲環節

游戲一：經典團隊。(加強同學、老師之間的互動)

【游戲規則】：

(1)分組，每組差不多五到七人

(2)一組排開。除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊

(3)主持人把寫著題目的紙條秀給第一人看，然后再表演給觀看者和別組人。

(4)當第一人準備好后，計時每人十到十五秒的時間傳動作給下一人看。要傳前先拍打下一人的背好讓那人轉身面向自已。做動作的人不可用寫或出聲來表達題目。

(5)比到最后一人時，主持人向前尋問答案，如果多于半數的人答錯，可叫第一個比的人再比一次。

(6)每組輪留上去比不同的題目。

題目例子：跳舞;玩游戲等

游戲二：和諧之旅

【游戲規則】：每個人都有一把椅子坐，還有一個人沒有位子做，然后這個人就開始刮風，刮什么風全由他定。比如他說“刮今天穿白色襪子的人”，那所有坐著的穿白襪的人必須起身換個位子，主持人就可以趁機坐下，必有一個沒位子。這時候就換他刮風了，要想調動所有人的話，可以刮“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”;有人會不知所措，突然發覺自己是被刮的人之一，然后像無頭蒼蠅一樣亂撞。

7.感恩之路

(1)請班主任老師為此次班會進行總結并寄予厚望;

(2)總結后，同學們自發將準備好的學期總結與展望及想對老師說的話，塞進準備好的感恩信箱。由班級代表老師，并向老師表態建設好班級的決心。

(3)溫馨寄語。全班同學之間、師生之間相互之間互贈帶有寄語的愛心卡片，上面寫有想對他和她說的話。

8.溫馨之圓

12月是班級的生日，借此班會之際，我們進行慶生活動，由小組長的發言，并請班主任和老師為我們切開了這塊象征友誼的蛋糕，同學們吃著蛋糕相互祝福。

9.少先隊誓言

由班長共同帶領全班同學進行少先隊宣誓，把成績搞好、把工作做好、把生活享受好。宣誓結束后，同學們在紙上寫上我們的誓言，然后再大家的注目下放飛蒼穹，放飛我們的夢想與誓言。

10.少先隊展望

本次感恩班會的最后一個環節是全體同學一起唱班歌《少先隊歌》并結束此次的班會。

六、班會效果

通過本次班會，提高班級同學之間、和老師的感情和友情。同時也讓同學了解在我們的身邊，一直有那么一群可愛的人在陪伴著我們、幫助我們，我們在接受幫助和給予的同時，更要懂得感恩，可以更好地、即時的回報，讓每一位同學都能擁有一顆感恩的心，充盈飛度過自己的小學生生活。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。使我們班級更加地默契、更加地團結。對我們班級今后的管理與發展起到一定的、積極的推動作用。

七、教育反思

小學的生活環境，同學們除了上課在一起其他沒有更多的時間相聚，但是一個人脫離了群體是不能夠生存的，相信這次班會以后同學們對小學之間的友情能夠重新進行審視。相信這次班會給大家帶來了許多美好的回憶，大家的友誼不會隨著時間而褪色反而會成為我們小學生活中最亮麗的一抹色彩。

方案二：優秀主題班會設計方案

班會主題：

如何背著“殼”前行

活動目標：

1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2、樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

活動重難點：

讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。