正確使用燈光

霧霾天氣行車應及時打開前后霧燈、尾燈、示廓燈，必要時可以開啟危險警示燈。但注意不要使用遠光燈，因為遠光燈光線容易被霧氣折射，影響駕駛?cè)说囊暰€。

注意控制車速

霧霾天氣行車時 ，一定要謹慎、低速駕駛，不要跟車太近，防止追尾。如果是在高速公路上行駛，應遵守以下原則：

a.能見度小于200米時，車速不得超過每小時60公里，與同車道前車保持100米以上的距離;

b.能見度小于100米時，車速不得超過每小時40公里，與同車道前車保持50米以上的距離;

c.能見度小于50米時，車速不得超過每小時20公里，并從最近的出口盡快駛離高速公路。

不要猛踩剎車

霧霾天氣能見度差，影響駕駛?cè)伺袛嘬嚲啵o急剎車容易導致追尾。應注意與前車保持安全距離，如需減速應緩慢放松油門，連續(xù)輕踩制動，防止碰撞、刮擦和追尾事故發(fā)生。

霧霾

選擇正確車道

霧霾天氣視線不好，不易觀察道路兩側(cè)情況。如果是單向三條車道，要選擇中間車道行駛;如果是單向兩條車道則要選外側(cè)車道行駛。

善用車內(nèi)空調(diào)設(shè)備凈化空氣

霧霾中含有大量二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物，影響人體健康。所以，霧霾天氣開車時應關(guān)閉車窗，同時開啟空調(diào)內(nèi)循環(huán)。這樣能有效阻止外部的灰塵和有害氣體進入，保證車內(nèi)空氣質(zhì)量。

---

霧霾防護

特殊人群

應對灰霾天氣，根據(jù)年齡、職業(yè)性質(zhì)、特殊生理狀態(tài)的不同，分別就老年人、兒童、室外作業(yè)人員(如交警、建筑工人)、孕婦、有慢性疾病人群。

老年人

老人在室內(nèi)時間較多，要格外注意清潔衛(wèi)生，習慣用笤帚掃地的老人不妨改用吸塵器，地毯、抹布、沙發(fā)套等及時清洗;煎、炒等傳統(tǒng)的烹飪方法易產(chǎn)生大量油煙，污染室內(nèi)空氣，建議在家做飯多用蒸、煮等方式。

兒童

兒童身體發(fā)育不完全，灰霾天氣灰塵、顆粒會通過孩子們的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發(fā)生。對兒童的防護從以下幾個方面進行。首先，通過學校的宣傳和知識普及讓兒童對霧霾天氣以及對健康的影響有直接關(guān)系和感官認識。其次，提高家長自身對孩子的方法意識。再次，減少室外活動，將戶外活動改為室內(nèi)活動，從而減少灰霾對兒童的影響。此外，在平時的生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細菌較多，盡量少給孩子玩或常清洗，讓孩子的活動遠離污染嚴重的交通干道，臨街住的，避免在交通高峰期開窗通風。

室外作業(yè)

霧霾天氣持續(xù)發(fā)生會讓不少人在室外感到不舒服，但一般來說我們在室外的時間較少，多數(shù)時間呆在室內(nèi)。但對于需要長時間在室外工作的作業(yè)人員例如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、交警等，他們暴露在霧霾的時間更長，接觸量更大。因此，強調(diào)和關(guān)注室外作業(yè)人員對霧霾天氣的防護十分有必要。

孕婦

孕婦要適當休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。同時，孕婦也不能一味休息，仍應適當活動，保持樂觀的情緒。1、多吃含鋅食物;2、補充維生素C;3、提高室內(nèi)空氣的相對濕度。