制定方案可以幫助明確工作的具體目標，從而更好地進行工作計劃和安排。好的工會活動方案范文應該怎么寫？快來看看，小編給大家分享工會活動方案范文的寫作技巧和示例，供大家參考！

工會活動方案范文篇1

一、組織單位：--市環保志愿者協會

1、植樹日期：3月底到4月底。3月29、30日。4月6、12、13、19、20、26、27日。

以上日期都是星期六、星期天，4月5日清明節不安排植樹活動。(團體報名40人以上可指定單獨植樹日期)。

2、植樹時間安排早8：00出發，下午5：30前回出發點，午餐和飲用水自帶。

3、集合出發時間：每星期六、日早7：30到8：00點。遲到不等。

4、集合出發地點：勝利橋美特好超市門口。單位和團體一次報名45人以上，在市內可安排車輛直接到指定地點接人并送回。

5、集合地公交路線：---、---路在--橋東下車即可。

6、樹種：高1到2米以上的松樹、柏樹、核桃樹、棗樹等。樹苗費每棵20—100元不等。

7、報名或參與方式：每次參加植樹人數將控制在300人以內，最少50人。參與者請提前預定參與時間報名、交費，報名后如有變動隨時和協會進行溝通。

8、費用：60元/人/次。(包括往返車費、樹苗費、工具租賃費、組織費用等。如有剩余，將用于支持協會環保項目和組織的建設)。請在交費同時將姓名、電話來協會或協會報名點登記清楚。報名以交費為準。

9、報名后不來，植樹費用不退，將用于支持協會環保項目和組織的建設。

10、協會為每位來植樹的志愿者發放義務植樹證，您可為自己種下的樹命名：如許愿樹、成長樹、愛情樹等。

二、單位團體或個人

1、請在交費同時將參與人員的姓名、電話、email、身份證號碼email發至-------@163.com，再電話確認。報名以交費為準，要辦保險的朋友為了有存足的時間為大家辦好保險，請提前一個星期繳費報名，以上信息為上保險時為保險公司提供。

2、本次活動的全部協調及組織工作均為太原市環保志愿者協會，凡參與植樹的單位、團體，我們將在協會博客植樹專題內和活動結束后的相關報道中予以鳴謝!

3、活動過程中單位需指定一兩名參與人員與我們一起共同完成組織工作。

4、植樹活動過程中不得進行企業宣傳或相關商業行為。

三、活動取消的情況

如遇天氣惡劣或植樹場地特殊原因無法組織開展活動，或當次活動人數不足時，我們將在活動前一到三天告知報名者，報名者可選擇：a、推遲參加活動時間;b、退還款項;c、捐贈給協會環?；?我們將在協會博客上給以鳴謝，并公示所捐贈的金額)。所有報名者務必留下有效的手機、email等能及時取得聯系的電話。

集合地點：--橋東--超市前。

集合時間：7：30到8：00。8：10準時出發，過時不候。

四、植樹技巧

1、挖坑時，深度適中，土不要亂放，在放入樹苗回填土時要把潮濕的土先填回，以保證樹苗根部的潮濕度。

2、樹苗帶的原土盡量保護好，這樣能保證樹苗的成活率。

3、回填好土一定要用腳或鐵鍬把土踩實，夯實。

4、水要澆足。

五、活動內容安排

上午：

7：30—8：00集合地點簽到上車，8：10準時出發，預計9：15到達。在車上大家自由分組，10人一組，由一名志愿者負責，大家要毛遂自薦，主動擔當。

9：15-11：30，由小組長配合協會工作人員領取鐵鍬、搞頭、撬棍等工具，用完請交回。包裹樹根的原土非常珍貴，請大家盡量不要讓包裹根系的土壤灑落。

中午：

12：00-14：30，自由休息及午餐。

下午：

退還工具，清理垃圾，帶走自己產生的垃圾并揀拾荒山上的垃圾，集合上車，17：30前返回--出發點。

六、注意事項

1、荒山植樹活動有一定危險性，請大家注意安全，對自身行為及安全負責，聽從配合組織者的安排。

2、活動地點條件艱苦，體弱者不適合本次活動。

3、自備午餐、飲水(由于活動地點條件限制，附近無餐館等設施)。

4、注意著戶外或休閑運動裝、注意防塵(可戴太陽鏡等)、注意穿運動鞋或登山鞋、戴手套。

5、活動過程中請注意妥善保管好自己的隨身物品，以免丟失。

6、如報名后，又有事去不了的志愿者，請提前兩天向我們電話說明，協會將退還所繳納的植樹費，如沒有說明而又未按時到達指定集合地點的，將視為自動放棄活動，所交費不予退還，捐贈協會用于公益投入。

7、再次說明這是一次公益的植樹義務勞動，主要目的在于為綠化工作提供我們力所能及的幫助，并讓大家體會植樹造林的艱難，珍惜來之不易的綠色，請做好吃苦的心里準備。

8、協會對植樹活動中不遵守植樹紀律而造成的任何個人傷害不承擔責任，對于意外傷害我們將積極協助傷者辦理保險理賠手續。個人和團體可自行辦理相關保險事宜。

9、帶小孩的家長和團體，一定要有父母和老師帶領，做好監護工作，防止意外發生。

10、報名參加協會植樹活動即認為自愿接受以上條款。

協會地址：五一廣場內，--街北入口三層。

聯系人：

聯系電話：

工會活動方案范文篇2

為了迎接__會，豐富我公司員職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經公司研究并報領導批準，決定召開第_屆教員工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F將方案公布如下：

一、比賽時間

20__年__月__號(星期三)下午13：30——17：20

單項比賽時間：13：30——15：50;

團體比賽16：00開始

二、比賽地點

__區中學田徑場

三、組別分布如下

1、個人項目分組(分男女組計分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)

女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2、團體項目分組：人事組，會計組，行政組

四、個人比賽項目

1、投靶擲準

2、足式保齡球

3、自行車慢行

4、飛盤進門大賽

5、定點投籃比賽

6、趕豬賽跑

五、團體比賽項目

1、抱三球接力

2、三分鐘跳長繩

3、拔河

六、報名方法

1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各部門，各部門相關負責人將本部門員工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法

1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

八、備注

1、所有員工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

工會活動方案范文篇3

為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會定于元月29日上午組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

一、活動目的：

1、增強教職工的健身意識，增強教職工的身體素質。

2、緩解教職工的工作壓力，促進教職工的身心健康。

二、活動主題：

強身健體營造溫馨團隊，心手相牽構建和諧校園

三、活動時間：

20__年元月29日上午9：30—11：40

四、活動地點：

10號樓1樓東、西大廳

五、參加人員：

全校教職工

六、活動項目：

跳繩、踢毽、猜謎、滾鐵環競速接力(團體賽)、羊角球競速接力(團體賽)

七、活動規則：

1、跳繩：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續跳，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數30個獲紀念品一份。

2、踢毽：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續踢，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數20個獲紀念品一份。

3、猜謎：現場猜謎不得利用網絡搜索謎底，猜謎者每猜對一個謎語，工作人員核對無誤摘下謎語即可獲紀念品一份。

4、滾鐵環接力賽：以系部、行政(汽車系、基礎部、工程系、商務系和計算機系、行政)為單位組成團體賽，每隊10名至少女職工2名)，賽程20米，用鉤推動環向前，以鐵環不脫鉤在接力區交下一位隊員。計接力賽總分成績獲一、二、三團體名次。

5、羊角球競速接力：以系部、行政(汽車系、基礎部、工程系、商務系和計算機系、行政)為單位組成團體賽，每隊10名至少女職工2名)，賽程20米，參賽隊員手持并蹲坐于羊角球以腳和球一體前進，在接力區內交下一位隊員，計接力賽總分成績獲一、二、三團體名次。

工會活動方案范文篇4

一、活動目的：

春回大地，萬物復蘇，我們即將迎來20__年“三、八”國際勞動婦女節。我校女教職工在各自的崗位上積極工作，銳意進取，充分發揮了半邊天的作用，為學校的`發展和建設做出了貢獻。學校工會以“三八”婦女節為契機，以豐富教職工的業余文化生活，調節身心，陶冶情操，使全體教職工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到緊張的教育教學工作中去，充分展現教職工的精神面貌。

二、活動主題：擁抱健康，獻身教育

三、活動時間：20__年3月4—8日

四、活動內容：

1、表彰“巾幗標兵”3名、“三八紅旗手”4名。

巾幗標兵：

三八紅旗手：

評先原則：在工作中，積極支持、配合學校的各項工作，為學校排優解難，為學校的發展和管理出謀劃策，為學校作出重大貢獻，業績突出。

2、開展“女性健康知識培訓和咨詢”活動

時間：3月7日下午

地點：中心校電教室

培訓人員：__第二人民醫院婦科醫生

3、“生活工作”論壇、野餐等活動：

目的：增強教師的凝聚力，促進教師相互合作。

時間：3月8日

組織形式：分年級組組織“生活工作”論壇然后開展野餐、郊游等活動

參加人員：全體教師

注意事項：加強野外就餐食品安全管理、防火管理和環境衛生的管理。郊游采用就近、徒步的原則。

工會活動方案范文篇5

在“五一”國際勞動節即將來臨之際，為切實做好節日慶?；顒?，營造崇尚勞動、團結和諧、聚力發展的濃厚氛圍，__區工會將組織全區工會系統開展豐富多彩的慶?！拔逡弧惫澫盗谢顒印，F提出如下實施方案：

一、指導思想

全區慶“五一”系列活動要以“五一同慶”為主題，努力營造共建和諧、歡樂祥和的節日氛圍，唱響“勞動創造幸福”的主旋律。按照“職工歡迎、廣泛參與、社會互動、立足實效”的要求，通過新穎的載體、豐富的活動、扎實的工作，讓先進模范人物感到自豪、困難職工群體感到溫暖，讓廣大職工群眾振奮精神，展示風采，凝聚力量，以優異成績迎接黨的_勝利召開。

二、活動內容

(一)開展先進集體、先進個人評選表彰活動。廣泛宣傳發動，堅持公平、公正、公開原則，切實做好各級先進模范評選推薦工作。推薦山東省富民興魯先進模范1人;推薦市級勞動模范和先進工作者10人;開展區級“五一勞動獎狀(章)”、“工人先鋒號”和“金牌職工”評選表彰工作，在全區營造“弘揚先模精神、建設幸福__”的濃厚氛圍。

(二)開展慶祝“五一”系列宣傳活動。自四月中下旬開始，__區工會將在新__、日照電視臺和__區工會網站等主流媒體開辟專欄，集中宣傳先模人物的事跡，宣傳各級工會組織開展的“五一”慶祝活動，在全社會掀起宣傳工人階級偉大品格和工會工作的熱潮。各級工會要充分利用慶祝“五一”的有利時機，積極協調各方面力量，把更多的鏡頭對準工人階級，更多的版面、時段留給勞動模范和先進人物，更多的筆墨用在一線職工身上，進一步加大對工人階級和先進模范的宣傳力度，大力營造勞動光榮、工人偉大的良好社會氛圍。同時，各級工會還要緊密結合各自實際，充分發揮自身優勢，通過座談會、報告會、演講比賽、征文活動等形式，努力在全社會掀起學先模、比貢獻的熱潮。

(三)積極組織開展豐富多彩文體活動。__區工會已于3月下旬印發關于切實做好“五一”節慶活動的通知，要求各級工會組織從4月中旬開始，廣泛開展多種形式的職工文體活動，豐富職工文化生活，營造昂揚向上的良好氛圍。各級工會組織要立足實際，以“文化建設年”活動開展為契機，深入推動職工文化和企業文化建設，積極組織開展各種文體活動，激發廣大干部職工開拓創新、聚力發展的能動性。__區工會將會同區直機關工委、區文化體育新聞出版局，共同舉辦__區首屆機關職工運動會、“五一同慶”職工文藝展演比賽;四月底舉行全區“五一”國際勞動節慶祝大會和職工文藝匯演等。進一步豐富和活躍廣大干部職工的精神文化生活，集中展示我區各行業優秀勞動者的風采，同時以富有朝氣活力的文體活動烘托勞動光榮主旨和創業創新精神，進一步提升我區職工文化素質，激發廣大職工推動幸福__建設的熱情。

(四)深入開展“安康杯”競賽活動。積極開展以“抓班組，提高管理水平;重教育，推進安全文化”為主題的“安康杯”競賽活動。廣泛開展形式多樣的安全文化活動，全面推進安全文化建設。加強班組安全建設與管理，廣泛開展群眾性事故隱患和職業危害排查治理活動。切實做好推薦評比表彰區“安康杯”競賽優勝企業(班組)、優秀組織單位和先進個人。

(五)積極推進企業職工文化陣地建設。發揮工會組織在社會主義文化大發展、大繁榮中的積極作用，進一步豐富和活躍一線職工的業余文化生活。各級工會組織要搶抓“文化建設年”發展機遇，以一線職工作為服務對象，以規模以上企業為重點，充分利用“五一”節慶活動載體，切實加強職工文化陣地建設。力爭在有條件的企(事)業單位，建成“職工教育培訓示范點”、“職工書屋示范點”，并以此推動企業建立和完善職工文化建設機制，搭建職工才藝展示平臺，激發職工的創造力，組織開展職工文體活動。

三、活動要求

(一)高度重視，精心組織。開展好慶祝“五一”系列活動，是我區各級工會組織的一項重要任務。一方面要按照__區工會各項活動的具體要求，積極配合做好全區性的慶祝活動;另一方面，各鎮街道總工會、高新區工委工會要結合實際，利用文化活動場地，舉辦大型節日慶祝活動，區有關企事業單位工會要積極爭取支持，組織開展各類文體活動。活動要面向一線職工群眾，豐富職工文化生活，推進企業文化建設，增強基層工會活力。

(二)突出主題，務求實效。各級工會在今年慶祝“五一”活動中要突出主題，創新活動載體，廣泛宣傳廣大勞動者在“三個文明”建設中的偉大作用和光輝業績，弘揚“勞動光榮、知識崇高、人才寶貴、創造偉大”時代新風。同時，要將開展慶祝活動與開展工會維權主題活動緊密結合起來，扎實開展職工有困難找工會活動，通過開展關愛職工尤其是為外來員工辦好事實事的活動，擴大工會組織的影響力和凝聚力。

(三)廣泛宣傳，擴大影響。為使慶祝“五一”職工群眾系列活動及時、深入地向社會宣傳、擴大影響，各級工會要充分利用各種宣傳手段和渠道，借助現代化的傳播工具，共同營造濃厚的宣傳輿論氛圍，認真做好系列活動的宣傳報道工作。

(四)做好總結，及時上報。各級工會在“五一”節前后，要把節日各項活動情況加以收集整理、做好總結，及時書面上報__區工會辦公室。

工會活動方案范文篇6

一、活動主題

市總開展慶“五一”系列活動，要以黨的十_大和市第_次黨代會精神為指導，以“頌先進、獻愛心、促發展、建和諧”為主題，努力營造喜迎五一、共建和諧、歡樂祥和的節日氛圍，唱響“勞動光榮、創造偉大”的主旋律，按照“職工歡迎、廣泛參與、立足實效”的要求，通過新穎的載體、豐富的活動、扎實的工作，讓先進模范人物感到自豪，讓困難職工感到溫暖，讓廣大會員感到實惠，振奮精神，展示風采，凝聚力量。

二、活動內容

(一)組織開展“弘揚勞模精神，展現勞模風采”活動

組織廣大職工向身邊的勞動模范學習，大力宣傳弘揚勞模精神。通過__電視臺《勞動者之歌》和__日報《勞模風采》專欄，集中宣傳15名模范人物的先進事跡，激勵廣大職工在本職崗位上充分發揮主人翁作用。

(二)奉獻愛心，做好扶貧幫困、創業促就業等活動

在“五一”前后大力開展以“服務”為主題送溫暖春風行動，走訪慰問困難職工、一線工人、勞動模范，切實為他們辦實事、解難事、做好事。

(1)在__困難職工幫扶中心舉辦全民創業促就業現場招聘會暨幫扶救助現場會?；顒蝇F場為困難職工、農民工代表發放幫扶救助卡，同時為到招聘活動現場的求職者發放“就業指南”、“農民工維權手冊”等。

(2)市總領導分別到“__油田石油裝備處”、“__石油化工股份有限公司”、“__醋業有限公司”等企業生產一線慰問勞動工人。同時走訪慰問勞動模范。市總領導分別到__、__、__、__、__等五個街道走訪慰問。

(3)到市總工會___村了解備產備耕情況，并送去春耕物資。

(4)在__職業技術學院舉行“__市總工會職工業余學校職業技能培訓基地揭牌暨第一期職業技能培訓班開班儀式。具體活動時間、內容根據實際情況確定。

(三)全市模范職工之家、模范職工小家、優秀工會干部、優秀工會積極分子表彰大會

會議宣布表彰決定，為獲獎者頒發獎牌、證書，擬設立表彰市級五一勞動獎章10名，先進典型做事跡報告，市委領導講話。

(四)職業化工會主席事跡報告會

首場報告會，由李__、韓__、閻__、李__4名職業化工會主席做先進事跡報告。“五一”后，分別到__、__、__舉辦報告會。

工會活動方案范文篇7

一、活動目的

豐富職工業余文化生活，凝心聚力，營造健康向上，積極團結的企業文化氛圍，在20__年元旦即將來臨之際，公司工會、團委特組織全體員工(和家屬)歡聚，共同開展“迎新趣味運動會”。

二、活動組織

(一)活動策劃：總公司工會

(二)活動組委會：

主任：__副組長：__

成員：__

(三)各組負責人：

1、裁判組：__

2、采購組：__

3、預算經費組：__

4、獎券道具組：__

5、現場布置與組織：__

6、安全保障：__

7、現場清潔：__

三、活動時間及地點

20__年12月x日14：30—18：00職工宿舍區

四、組織形式

(一)參加人數：500人。其中：總公司120人、自來水公司：__人、物業公司__人、酒店公司__人、供水公司__人、家屬__人。

(二)組織形式：

1、總公司工會牽頭，下屬子公司分工會分項負責。

2、比賽形式：集體類比賽和游園類比賽。

(1)集體類比賽：以總公司、物業公司、自來水公司、酒店公司、供水公司為單位，共5個團隊參加比賽;根據比賽名次領獎。

(2)游園類比賽：憑券參加。組委會制作1500張活動券、1600張兌獎券，員工憑券參加，憑券兌獎。

五、會場布置(負責人：__)

(一)主席臺布置：橫幅、音響、話筒。

(二)橫幅：比賽場內每隊分別懸掛一條橫幅標語。

(三)展板：沿路兩邊從宿舍區入口—飯堂門口擺放。

(四)區域劃分：

1、活動當天場地將用路障由彩帶圈出各比賽區域，比賽各場地外圍再圈一層作為比賽選手配對等候區，設置排隊入口、比賽入口與出口。

2、集體類項目用彩帶設定比賽區域與觀眾區域。

3、統一集中兌獎區，地點：飯堂充卡后面的那個辦公室，憑領獎券兌獎。

(五)活動現場擺放比賽區域地形圖。

六、項目策劃及分工

(一)本次游園分集體類競賽項目(5個)、游園類項目6個。

(二)各單位具體分工如下：

(三)活動組織要求：

1、各負責單位要認真組織，無論是活動的策劃、道具采購、現場組織，還是獎券發放都要做到專人負責，確保活動有序進行。活動經費由各負責單位作出預算后報活動預算經費組負責人審定后撥付。

2、各負責單位制定活動副裁判及相應工作人員，直接對活動裁判組負責人負責。

七、相關比賽規則

(一)集體類項目

1、拔河(責任單位：總公司)

(1)比賽道具：拔河繩。

(2)比賽規則：比賽采用抽簽形式，按照a對b，c對d，抽到e的直接晉級前三名循環賽。比賽按照3局2勝方式進行。各隊比賽人數12人，其中男8人，女生4人。比賽場地雙方抽簽決定。取前三名。

2、蜈蚣賽跑(責任單位：物業公司)

(1)比賽道具：蜈蚣鞋兩雙(8人每雙)

(2)比賽規則：每組8人。行走20米。以每組最后一人通過終點線為計時終結點。按每組用時長短排定名次，用時最少者獲勝。取前三名。

3、千里行珠(責任單位：自來水公司)

(1)比賽道具：紙箱、乒乓球、pvc管

(2)比賽規則：每組8人。每組隊員手持一根30cmpvc空心管，利用手中pvc管把球從起點運送到終點。具體規則：選出一名成員站到起點線上放球;其余學員手拿pvc管一個一個連接并且排成一條直線，pvc管不允許重疊，每成員雙手拿住pvc管兩段，手指不允許阻擋球前進或者后退;手指不允許伸到pvc管徑內;每名成員在球經過之后迅速地跑到排尾繼續按要求接球，直到把球運送到終點的紙箱中。比賽起點至終點距離20米，用時最短者獲勝。取前三名。

4、袋鼠跳(責任單位：酒店公)

(1)比賽道具：大口布袋

(2)比賽規則：每組6人(三男三女)。一場決勝負，在20米長的場地上進行接力。隊員用大布袋套住下半身，雙手提著袋口，以雙腿跳躍的形式，從起點跳至20米外終點交給下一名隊員繼續比賽，全隊輪完游戲結束。用時最短者獲勝。取前三名。

5、跳大繩(責任單位：供水公司)

(1)比賽道具：繩子

(2)比賽人數：每組10人，其中二人(女)負責搖繩，其余8人(至少2名男性)規定3分鐘內隊員跳繩次數多者獲勝。取前三名。

(二)游園類項目

1、老公背老婆(責任單位：總公司)

(1)比賽規則：30米，背人比賽，用時最短者獲勝。受背人腳不能著地，著地算輸。

(2)總公司負責，提前統計報名人數，根據報名人數隨機抽取兩兩對決。參加活動每組需耗費1張活動圈，勝者獲得1張獎券，未獲勝者活動券退回。

2、踩氣球(責任單位：總公司)

(1)比賽道具：氣球、打氣筒。

(2)比賽規則：該項目專屬家屬類項目，參賽人員年齡需小于10歲。2分鐘內踩破氣球超過20個者獲勝。每位參賽人員僅有一次參與機會。以500只氣球為限，氣球用完活動結束。

(3)需提前報名參加。參加活動需耗費1張活動卷，勝者獲得1張獎券，未獲勝者活動券不退回。

3、水中撈月(責任單位：物業公司)

(1)比賽道具：裝滿八成水的臉盆3個，彈珠20個/盆，沒有水的盆3個，筷子三雙。3組人員同時進行活動。

(2)比賽規則：參賽人員用筷子將彈珠從有水臉盆夾入空盆中，限時30秒，每夾得6個可獲兌獎券一張。

(3)參加活動需耗費1張活動卷，勝者將獲得1張獎券，未獲勝者活動券不退回。

4、乒乓彈球(責任單位：自來水公司)

(1)比賽道具：準備好三個乒乓球和三個小紙箱。

(2)比賽規則：三個小紙箱平放在地上，成品字形。參賽者站在桌子前面，裁判將三個乒乓球給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球進小紙箱內，參賽者即可得獎券，進一個球得一張獎券，現場獎券發放完畢活動結束。

(3)參加活動需耗費1張活動卷，勝者獲得1張獎券，未獲勝者活動券不會退回。

5、快樂套圈(責任單位：酒店公司)

(1)比賽道具：圈、兌獎禮物

(2)每人5個圈，設定投圈距離2米，套住禮物者獲得該禮物。

(3)參加活動需耗費1張活動圈，套住一個禮物獲得1張獎券，未套中禮物者活動券不退回。

(4)該項目直接在現場兌獎。

6、雙人背靠背夾球跑(責任單位：供水公司)

(1)比賽道具：普通球類2個

(2)兩人背靠背夾球跑，距離20米，球落地重回起點跑，用時在30秒內勝出。

(3)該項目可同時開展2組活動，參加活動需耗費1張活動圈，規定時間內獲1張獎券，未在規定時間內完成的活動券不退回。

工會活動方案范文篇8

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45——10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00——11：45(山谷游樂區)競技項目：

突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

木樁橋——-天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

豎網橋——-懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

11：45——12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00——14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16：10——16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度、挑戰性的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40——17：00活動總結，返程!

工會活動方案范文篇9

活動目的:為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:

活動地點:__鄉__莊

活動牽頭:__x

總裁判:__

裁判:__、__x

記錄:__x

參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友

后勤準備:__x

照相:__

獎勵辦法:學校根據教師出勤表順序將全校教師按A\B\C\D順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的積分累計者為第一名，其余類推，按名次發放活動獎品。

活動項目:踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦

踢毽子比賽:(器材準備:毽子10個)

1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。

3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分

“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個)

1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。

3、比賽規則:

(1)、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。

(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。

(3)、球運過終點線后，才能交下兩人。

4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

“豬八戒背媳婦”比賽:

1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。

2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。

3、比賽規則:

(1)、令下后才能跑動。

(2)、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續比賽。

(3)、前一組參賽隊員越過終點線后，下一組隊員才能出發。

4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。

三分鐘跳長繩比賽:

1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。

2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站于一側

3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束。

4、記數方法:每搖一次只準進有一人，跳一次后跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續時，該次成績不算。

工會活動方案范文篇10

為認真貫徹落實黨的十_大精神，充分展示我市廣大職工主人翁精神和主力軍作用，市總工會決定開展形式多樣豐富多彩的系列活動，迎接“五一”國際勞動節到來。具體活動方案如下：

一、活動主題

市總開展慶“五一”系列活動，要以黨的十_大和市第_次黨代會精神為指導，以“頌先進、獻愛心、促發展、建和諧”為主題，努力營造喜迎五一、共建和諧、歡樂祥和的節日氛圍，唱響“勞動光榮、創造偉大”的主旋律，按照“職工歡迎、廣泛參與、立足實效”的要求，通過新穎的載體、豐富的活動、扎實的工作，讓先進模范人物感到自豪，讓困難職工感到溫暖，讓廣大會員感到實惠，振奮精神，展示風采，凝聚力量。

二、活動內容

(一)組織開展“弘揚勞模精神，展現勞模風采”活動

組織廣大職工向身邊的勞動模范學習，大力宣傳弘揚勞模精神。通過__電視臺《勞動者之歌》和__日報《勞模風采》專欄，集中宣傳15名模范人物的先進事跡，激勵廣大職工在本職崗位上充分發揮主人翁作用。

(二)奉獻愛心，做好扶貧幫困、創業促就業等活動

在“五一”前后大力開展以“服務”為主題送溫暖春風行動，走訪慰問困難職工、一線工人、勞動模范，切實為他們辦實事、解難事、做好事。

(1)在__困難職工幫扶中心舉辦全民創業促就業現場招聘會暨幫扶救助現場會?；顒蝇F場為困難職工、農民工代表發放幫扶救助卡，同時為到招聘活動現場的求職者發放“就業指南”、“農民工維權手冊”等。

(2)市總領導分別到“__油田石油裝備處”、“__石油化工股份有限公司”、“__醋業有限公司”等企業生產一線慰問勞動工人。同時走訪慰問勞動模范。市總領導分別到__、__、__、__、__等五個街道走訪慰問。

(3)到市總工會___村了解備產備耕情況，并送去春耕物資。

(4)在__職業技術學院舉行“__市總工會職工業余學校職業技能培訓基地揭牌暨第一期職業技能培訓班開班儀式。具體活動時間、內容根據實際情況確定。

(三)全市模范職工之家、模范職工小家、優秀工會干部、優秀工會積極分子表彰大會

會議宣布表彰決定，為獲獎者頒發獎牌、證書，擬設立表彰市級五一勞動獎章10名，先進典型做事跡報告，市委領導講話。

(四)職業化工會主席事跡報告會

首場報告會，由李__、韓__、閻__、李__4名職業化工會主席做先進事跡報告?！拔逡弧焙?，分別到__、__、__舉辦報告會。

工會活動方案范文篇11

國際婦女節是在每年的3月8日為慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的節日。為了增加節日氣氛，讓每個人懂得關愛女性、學習女性，贊美女性，為她們的奉獻而驕傲而共享，我們勇麗餐飲特開展“美麗女人節，勇麗喜相約”活動：

一、活動時間：_x年3月8日

二、活動地點：勇麗美食城、勇麗海鮮城、勇麗美食海鮮廣場、勇麗法爾春天

三、活動主題：美麗女人節，勇麗喜相約

四、活動內容：

活動一：各店根據自己的實際情況，活動期間主推春季養顏養生菜品三至五款，列展臺展示。

活動二：3月8日當天，前38名到本店消費的女顧客，各店可根據自店條件免費贈送小禮品、養顏湯等，各店做好登記，財務備存。

活動三：利用短信平臺發勇麗餐飲三八婦女節活動信息，穩定維護老客戶，短信內容：“美麗女人節，勇麗喜相約!在這溫馨的節日里，勇麗餐飲與您共度美麗食尚三八婦女節!各種養生美容套餐，精彩呈現?！?/p>

活動四：各店門口懸掛橫幅，內容：“美麗女人節，勇麗喜相約”

女人我最大，幸福紅太狼。游客將將互動時的照片、微視頻或平時老公干活的照片(無論是他做飯的側影，刷碗的背影，還是帶孩子的身影，只要是老公做家務的照片，洗衣、拖地、收拾家等)發送到朋友圈并截圖發至景區微信或微博并@西雙版納望天樹景區，到活動頒獎處(望天樓附近)通過工作人員驗證后可獲得精美禮品一份。

帶著媽媽去望天樹活動期間望天樹推出帶著媽媽去望天樹親子活動，讓媽媽更快樂更美麗。陪媽媽徒步熱帶雨林、挑戰驚險刺激的樹冠走廊或玻璃廊橋，在景區里幫媽媽拍照留下美麗幸福的瞬間、為媽媽祝福許愿、寫出最想對媽媽說的一句話、幫媽媽提包等，通過微信微博發布后到活動頒獎處通過工作人員驗證后即可獲得精美禮品一份，每天現場通過微信抽取幸運家庭2家，贈送景區親子文化衫(三件套)一套。

五、注意事項

雨林盛宴優惠酬賓活動期間望天樹景區味美亞雨林餐廳推出優惠預定酬賓活動，每天前10桌(標準400元/桌以上)預定的客人可享受8折優惠，另外雨林餐廳還將推出自助餐服務，30元/人，菜品豐盛自助擇取，讓美食美景伴您在這里度過愉快的節日!

1、各店對員工進行相關知識的培訓，當日客人用餐時主動提示，并送上節日祝福。

2、活動當天贈券活動、積分卡活動正常進行。

六、相關要求

1、企劃部負責制作橫幅于3月7日前送至各店。

2、各店要將新客戶名單于3月9日上報公司企劃部，以便于企劃部及時回訪客戶，了解各店活動開展情況。

工會活動方案范文篇12

一、活動目的

為豐富全院干警的業余生活，提高干警工作熱情，增強各庭室、部門的凝聚力，經院工會委員會研究決定，并報處領導同意，定于20__年12月12日開展一次“遠足健身、趣味娛樂”為主題的工會活動。

二、活動主題

遠足健身、趣味娛樂

三、活動宗旨

友誼第一，比賽第二

四、活動整體安排

活動時間：20__年12月12日8：30-17：30

活動地點：洞坎村農家樂

活動參與對象：全院干警

五、活動流程(主持人：李罡)

1、全院干警吃完早點后于8:30分到院停車場集合

2、全院干警從法院出發沿金孔雀大街走路前往洞坎村

3、院工會委員管有際、楊麗菊進行人員分組并介紹比賽項目;

4、開始比賽;

5、頒獎。

六、相關人員活動分組情況

第一組：穆勒門、李罡、王宏程負責活動場地的聯系并負責隊伍行進過程中的安全，穆勒門、李罡任活動總指揮及總裁判。

第二組：張帥等負責照相。

第三組：管有際、楊麗菊負責現場趣味活動的組織安排獎品發放，段麗紅、楊菊香、杜鵑、熊會云負責現場記分。 第四組：謝賢君負責聯系農戶(牛主人)。

七、活動要求

1、工會活動屬集體活動，除參賽干警外，其他干警需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報機關工會。

3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協助比賽順利進行。

八、活動記分規則

1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設參與獎和鼓勵獎。

2、所有干警按現場抽組分為4組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據。

3、各項目記錄人及時將比賽結果交給劉鎮蓮匯總，匯總后得出名次交主持人。

九、獎金設置

第一名鼓勵獎50名，其他參與獎120名十一、宣傳 十二、活動項目簡介

十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力 、 坐地起身

一.項目類型：團隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.項目時間：20分鐘-30分鐘

五.詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：8-12 人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導。

袋鼠跳

一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲 二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細游戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配

合之問題。

二、游戲人數：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

工會活動方案范文篇13

更好地發揮我司工會女職工的作用，增強主人翁意識，更好的調動女職工參與公司的一切生產活動和創造性活動，建立和諧穩定的勞動關系。

活動組織機構：廈門鷹君保健食品有限公司工會委員會

活動方案策劃：工會委員會代主席

活動具體內容：

1、時間：20__年3月8日下午14：00

2、地點：職工食堂

3、參加人數：65人

4、會議組織：工會委員會代主席（上年度工會工作總結）

5、表彰_年度“三八”紅旗手。（三名）林阿瓊、（喉寶）周爾芳（包裝）、郭東鄉（包裝）

6、獲獎感悟。

7、心與心溝通時間（1個小時）

8、人員名單：附件1

活動攝像：郭偉

活動經費安排：

1、茶話物資200元；

2、三人獎金150元；

3、發放物品：A、燕麥片（桶裝）每人一瓶B、衛生紙每人一打（12x62=744元）

工會活動方案范文篇14

“三八”國際勞動婦女節即將來臨，為了增加節日氣氛，豐富女職工的文化生活，增強女職工的凝聚力，學校工會決定，在“三八”節期間開展系列文體活動?，F將有關事項通知如下：

一、活動時間、內容、地點及負責人

時間：3月8日下午。

內容：跳繩，自行車慢騎，雙腳跳遠。

地點：辦公樓前。

負責人：_。

二、報名時間、地點

報名時間：3月1日。

報名地點：學校工會辦公室。

聯系電話：_

三、比賽方法及規則

1、跳繩比賽方法：五人一組比賽，1分鐘內跳的多者進入第下輪比賽，比賽采取淘汰制，取前六名進行獎勵;

2、自行車慢騎比賽方法：參賽者自己準備女式坤車，在規定的范圍內進行，騎車行進中不得停車、定車、腳踏地。如從車上掉下來或出線，均為失敗。最后到達終點者為贏。比賽實行淘汰制，取前六名進行獎勵;

3、雙腳跳遠比賽方法：參賽者雙腳并攏，在規定的范圍內進行跳躍前進(雙腳必須同時起跳)，每條跑道一人，共五條跑道，五人同時進行，最先跳到終點者為贏，比賽采取淘汰制。取前六名進行獎勵。

四、要求

1、各單位工會要重視支持女職工積極參加各項活動;

2、為使各項活動順利、有序開展，各單位工會必須于3月1日前上報各項活動參賽人員名單，同時上報1名活動負責人;

3、比賽進行時，各單位參賽選手必須服從裁判員的指揮。

小結：婦女節是專門為女性的節日，我們的女性同胞在歡度假日的時候，也可以策劃一些有趣、有意義的集體活動。

工會活動方案范文篇15

一、活動目的：

1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。

二、比賽時間：

20__年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）

三、比賽地點：

小學田徑場

四、參賽人員：

區直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

五、項目設置：

托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

六、報名辦法：

每人限報3項，其中必選一項帶項目（1—3項）參加。

七、獎項設置：

根據報名情況錄取相應名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。

八、報名日期：

請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

工會干部趣味運動會項目設置

1、托球跑

項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規定的賽程內用時最少者名次最好

2、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

3、摸石過河

項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發出各就位口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

4、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。

6、踢毽子（小雞毛毽）

項目說明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數多者名次列前。

7、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內以夾球的多少計算成績。