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團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案

| 龔鍇

優(yōu)質(zhì)的活動(dòng)方案應(yīng)具備明確的時(shí)間線,包括詳細(xì)的日程安排和關(guān)鍵里程碑,以便于監(jiān)控活動(dòng)進(jìn)度。以下是小編整理的一些團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案,僅供參考。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇1)

一、活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的'

第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

三、活動(dòng)主題:熱愛班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):11月3日—11月4日?qǐng)D書館東面

六、活動(dòng)安排

(一)前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

(二)活動(dòng)組織

1。11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

2。組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),參與正常活動(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1、主持人開場(chǎng)

2、愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5、無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6、感謝參與,結(jié)束語。

七、活動(dòng)反饋

八。活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

九、注意事項(xiàng)

1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;(20__年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書)

2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3、如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知;

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇2)

秋天,一個(gè)收獲的季節(jié)。在一場(chǎng)招騁會(huì)后,好運(yùn)來公司迎來了自已的收獲季節(jié),經(jīng)過層層篩選,一批非常優(yōu)秀的新員工了加入長(zhǎng)沙好運(yùn)來物流公司團(tuán)隊(duì)。

一、活動(dòng)人員:

長(zhǎng)沙好運(yùn)來物流公司全體員工

二、活動(dòng)目的

1、歡迎新同事的加入,幫助其盡快融入公司的同時(shí)培養(yǎng)和建立新員工對(duì)本公司的'信任感和歸屬

2、加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,調(diào)動(dòng)員工的熱情和斗志。

3、增強(qiáng)組織活力,改善組織文化,提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力。

三、活動(dòng)時(shí)間:20__年9月28號(hào)19:00——23:00

四、活動(dòng)地址:定為“想唱就唱”一樓歌廳

五、主持人:趙x、屈x

六、活動(dòng)流程:

1、新入職員工介紹:(新員工)

2、新入職員工代表講話:(粟x)

3、歡迎詞:(董事長(zhǎng)梁__)

4、活動(dòng)互動(dòng):

1)踩汽球:將汽球捆綁在腳上,相互踩對(duì)方的汽球,時(shí)間一分鐘,以誰腳上的汽球最多為勝。

2)走臺(tái):參與者頭上頂著一本書,然后讓他從臺(tái)左走到臺(tái)右,期間手不能扶書,不能讓書掉下來。(這個(gè)游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

3)兩人三足:每個(gè)部門派出兩名員工,一人的左腳與另一人的右腳綁在一起,進(jìn)行比賽,先到目的地為勝,這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是部門員工之間的默契配合。

4)腦筋急轉(zhuǎn)彎:?jiǎn)T工輪流出題,采取搶答有獎(jiǎng)方式,如果答錯(cuò),要求獻(xiàn)唱一首或者說一個(gè)笑話。連續(xù)答對(duì)3題者,可得到公司獎(jiǎng)勵(lì)小禮品一份。

5、自由活動(dòng)

七、活動(dòng)注意事項(xiàng):

1、安全事項(xiàng)

2、活動(dòng)必須著工裝參與

八、活動(dòng)組委會(huì):

活動(dòng)采購(gòu):曹__、王__

九、活動(dòng)道具:

1、汽球:2包

2、書本:2本

3、捆繩:2捆

4、禮品:10份

十、其他采購(gòu):零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、蘋果、香蕉、棗子、飲料)

十一、經(jīng)費(fèi):申請(qǐng)20__元

十二、活動(dòng)結(jié)束,各部門領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇3)

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分,它與國(guó)際上流行的Project Adventure (簡(jiǎn)稱PA教育模式)、High-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、Expeditionany Learning(簡(jiǎn)稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系,更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補(bǔ)充。

參訓(xùn)人員,團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

1. 挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

2. 磨練意志和毅力,提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績(jī)效;

一天課程安排

8:00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

9:00-9:30 破冰:?jiǎn)柡谩⒎纸M、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

9:30-9:45 旗人奇事

訓(xùn)練目的:促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

9:45-11:30 抓鬼行動(dòng)

訓(xùn)練目的:體會(huì)人與人之間的關(guān)愛,幫助。克服不良情緒:自私,長(zhǎng)舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作,生活。

11:30-12:00 小結(jié),分享。

12:00 休整,補(bǔ)充能量,午餐。

12:45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。

12:45—13:45--盲人排隊(duì)

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14:00—16:30 真人CS野戰(zhàn)

CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng),有助于提高團(tuán)隊(duì)的'分工協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16:45:17:00 總結(jié)、分享 返回

個(gè)人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

友情提示

1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮,積極配合,不單獨(dú)行動(dòng)

參訓(xùn)單位收益:

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。參訓(xùn)學(xué)員收益:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇4)

第一階段:勝兵先勝而后求戰(zhàn)

1、明確建制(30分鐘)

一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后,或者內(nèi)訓(xùn)間息,指定雙方團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)、排、班長(zhǎng)(按貴司現(xiàn)崗級(jí)別指定分派即可)。將參訓(xùn)全體人員等分為紅、黃兩團(tuán)隊(duì)。(每隊(duì)人員可打亂現(xiàn)有部門編制,抽簽決定歸建。)

2、中高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)(6—10人)技戰(zhàn)術(shù)、步兵方略特訓(xùn)(90分鐘)

實(shí)際上,考慮到貴司時(shí)間安排,該項(xiàng)應(yīng)在分組歸建前完成。

特訓(xùn)內(nèi)容包含:

a、步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù)。

b、現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則、特性。

c、戰(zhàn)術(shù)口語、手語、個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)。

d、小團(tuán)隊(duì)(班組)協(xié)同技戰(zhàn)術(shù)。

e、典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析,由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄選。

f、現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解。

特別說明:為什么只培訓(xùn)雙方高級(jí)領(lǐng)導(dǎo),而不做雙方全員的特訓(xùn)呢?目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力。由他們事后(戰(zhàn)前)就象平時(shí)工作中遇到緊急情況一樣,將信息和意圖迅速貫徹傳達(dá),然后由下屬逐層傳達(dá)至基層“戰(zhàn)士”。語言表述簡(jiǎn)潔的一方速度快,語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強(qiáng)相爭(zhēng),如同爭(zhēng)奪一個(gè)市場(chǎng)的兩家企業(yè),信息傳遞快的一方、信息溝通精準(zhǔn)的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強(qiáng)的表現(xiàn)之一。通過該項(xiàng)目,還可以檢驗(yàn)兩組領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)和感悟能力,一群?jiǎn)适Я嗽賹W(xué)習(xí)能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的。“大戰(zhàn)”在即,相信貴司的高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)定能認(rèn)真對(duì)待,在壓力下激發(fā)潛能,貫徹好決定“存亡”的信息。(注:有甄選的貫徹,只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個(gè)晚上的時(shí)間,信息自選,辦法自籌。扁平化貫徹對(duì)雙方都是違規(guī)行為,一旦某方違背將被視為不誠(chéng)信和不自信的表現(xiàn)。)

3、與(2)同時(shí)進(jìn)行的中、基層代表(10人)戰(zhàn)場(chǎng)沙盤及攻防雙方態(tài)勢(shì)講解(90分鐘)

前線地形地貌、雙方戰(zhàn)區(qū)位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時(shí)雙方“身份”可能并未明確(在分隊(duì)以前)概率為5:5。代表們作為“一線人員”,一旦分組歸建,必須要發(fā)揮平時(shí)工作中的最佳狀態(tài),在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時(shí)(或之后),向領(lǐng)導(dǎo)層及時(shí)匯報(bào)“市場(chǎng)信息”。溝通能力強(qiáng)的一方會(huì)具備優(yōu)勢(shì)。

4、內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后,雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會(huì)議。分組同時(shí)召開,雙方領(lǐng)導(dǎo)主持。(120分鐘)

a、抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標(biāo)、戰(zhàn)略意圖。(攻方必須在規(guī)定時(shí)間占領(lǐng)守方司令部)

b、雙方團(tuán)隊(duì)高級(jí)主官,依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),由雙方最高主官做最終決策。

c、雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時(shí)”獎(jiǎng)懲條例和“軍規(guī)”。

d、雙方逐級(jí)貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎(jiǎng)懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖,明確每個(gè)人的崗位、分工、責(zé)權(quán)。

5、雙方基層“戰(zhàn)士”發(fā)言,提出合理化建議,集體完善戰(zhàn)役方案,君臣一體,上下同心。(30—45分鐘)

群眾的意見不可小視,基層里往往蘊(yùn)涵著“大智慧”。同樣,執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)導(dǎo)的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利,永遠(yuǎn)都是強(qiáng)勢(shì)執(zhí)行力的`羈絆。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿,獨(dú)裁與集中不等于壓制個(gè)性,民主與自由不等于否定權(quán)威。

6、雙方最高主官對(duì)己方“勵(lì)志”宣言,建立團(tuán)隊(duì)信念,鼓舞己方斗志,戰(zhàn)前部署結(jié)束(2分鐘)

第二階段:上兵若水,奇正相生

7、在規(guī)定地點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)集合(過時(shí)不侯),雙方按編制同時(shí)整隊(duì),各級(jí)主官帶隊(duì),集體整裝后上車,向“戰(zhàn)區(qū)”開拔(7:30——8:00)

各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的作用至關(guān)重要

8、抵達(dá)戰(zhàn)區(qū)后,雙方按編制再次整隊(duì)。各級(jí)主官帶隊(duì),按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡(jiǎn)短講話(2分鐘);紅隊(duì)最高主官戰(zhàn)前“勵(lì)志”講演(1分鐘);黃隊(duì)最高主官戰(zhàn)前“勵(lì)志”講演(1分鐘)。升國(guó)旗、司旗,唱國(guó)歌。(9:30——10:00)

講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛,同時(shí)給雙方團(tuán)隊(duì)做“終極”的鼓舞。

9、雙方急行軍進(jìn)入各自戰(zhàn)區(qū),攻防雙方按事先“計(jì)劃”布控火力點(diǎn)及攻擊陣形,各級(jí)主管、我司參謀進(jìn)行巡視、督導(dǎo),做最后的戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動(dòng)員。攻擊一方會(huì)在一個(gè)小時(shí)內(nèi)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻(10:15—11:00)

各級(jí)主官管理、管控力強(qiáng),注重戰(zhàn)術(shù)布控細(xì)節(jié),完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位、精準(zhǔn)度高的一方會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

另外:守方每人要在半小時(shí)之

內(nèi)置單兵掩體、設(shè)計(jì)偽裝點(diǎn)(與攻方體力平衡,且是實(shí)戰(zhàn)所必須。)

10、第三方奇襲(10:50——11:00)

攻擊守方的不是對(duì)方團(tuán)隊(duì),而是來自第三方——我們拓展機(jī)構(gòu)的一個(gè)武裝加強(qiáng)班(10—15人),他們會(huì)選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲,他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成,以十幾人之眾沖擊守方的一只火力完備的連隊(duì)。為什么要這么做呢?一般來說,在設(shè)防嚴(yán)密的戰(zhàn)區(qū),攻防雙方的兵力對(duì)比應(yīng)為2:1甚至更高,攻方才有一定把握。本次拓展,紅、黃雙方等分人馬,且守方是“以逸待勞”,攻方首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢(shì)。為了公允和平衡戰(zhàn)局,我司會(huì)私下與“攻方”串通,率先從另一個(gè)方向發(fā)動(dòng)攻勢(shì)。但是,我司之專業(yè)人士決不會(huì)“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工,恰恰相反,我司整整一個(gè)班以專業(yè)效率迅猛出擊,是專供貴司守方“射殺”的。目的有三:對(duì)守軍精神上施加壓力、磨礪其志;讓守軍在“射殺”中練習(xí)技戰(zhàn)術(shù),并獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點(diǎn)完全暴露給接下來要上陣的攻方!以達(dá)成“攻守平衡”,就看守軍能不能臨陣決策變數(shù),并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了。

11、攻守雙方接戰(zhàn)(11:00———12:00左右)

在步兵實(shí)戰(zhàn)中,蠻勇和“個(gè)人英雄主義”總會(huì)讓一個(gè)人“消失”得更快,讓己方團(tuán)隊(duì)損失“生員”。實(shí)戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下,貴司雙方都會(huì)“小心翼翼”地作戰(zhàn),不僅僅是為自己,也為了己方不無謂地減員,每個(gè)人,無論他什么級(jí)別、什么背景——戰(zhàn)場(chǎng)上,子彈面前人人平等,每個(gè)人都只有一次生命!每個(gè)人都會(huì)這樣想:我不能“死”,我“死”了,這塊陣地就丟了,我要依靠我的團(tuán)隊(duì)才能活得更長(zhǎng)久,我的團(tuán)隊(duì)要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗,會(huì)打得艱苦而漫長(zhǎng)。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇5)

活動(dòng)時(shí)間:20__年7月16日8:00——20__年7月17日12:00

活動(dòng)人員:全體員工

活動(dòng)目標(biāo):

1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

3、熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。

組織形式:分3組,每組x人,由抽簽分組,每組再進(jìn)行抽簽選出一名組長(zhǎng),負(fù)責(zé)帶領(lǐng)組內(nèi)人員。每組有100分 最后活動(dòng)結(jié)束看那組所剩分?jǐn)?shù)最多。獲勝組每人可以獲得獎(jiǎng)品一份活動(dòng)內(nèi)容:

1.7月16日(星期六)早上8點(diǎn)00分大家在營(yíng)業(yè)部門口集合,開車去目的地。(備注:所有人不得遲到,遲到者在營(yíng)業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團(tuán)隊(duì)其他成員集體接受一項(xiàng)懲罰)

2.到達(dá)目的地后,大家共同搭建帳篷,此過程所有人必須參加,不得偷懶,沒有經(jīng)驗(yàn)的人要多向有經(jīng)驗(yàn)人士學(xué)習(xí),而且要保證每個(gè)帳篷的質(zhì)量。(各組長(zhǎng)交換檢查帳篷質(zhì)量,不合格的帳篷扣分,每個(gè)不合格帳篷扣二分)

3.用時(shí)最短的一組可以獲得一個(gè)萬能卡,在后續(xù)的活動(dòng)中可以隨意和任何一組換一個(gè)人。(只有一張,無法分勝負(fù)可以通過石頭剪子布決定)

4.一圈到底游戲:用時(shí)最短的'團(tuán)隊(duì)獲得一次機(jī)會(huì)。優(yōu)先選擇一項(xiàng)活動(dòng)。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯后。(僅僅決定中午的活動(dòng))

5.午餐后開始團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng),具體活動(dòng)內(nèi)容見附表1。

6.拓展活動(dòng)結(jié)束后準(zhǔn)備晚餐,晚餐后有篝火晚會(huì)、團(tuán)隊(duì)游戲、個(gè)人節(jié)目、團(tuán)隊(duì)節(jié)目。(具體內(nèi)容正在策劃中)

7.晚上活動(dòng)結(jié)束后所有人收拾好東西,在帳篷里宿營(yíng)。

8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個(gè)人用品和帳篷、清理營(yíng)地留下的垃圾。

9.收拾營(yíng)地后營(yíng)業(yè)部所有人做參加公益環(huán)保活動(dòng),清理白色垃圾。活動(dòng)結(jié)束后集合返程。

注意事項(xiàng):

1、此次活動(dòng)不得請(qǐng)假,如有特殊情況,請(qǐng)向營(yíng)業(yè)部總經(jīng)理請(qǐng)假,(孕婦、重病者除外)按照部門經(jīng)理請(qǐng)假扣款300元,員工200元規(guī)定執(zhí)行,遲到者,需寫說明書交與總經(jīng)理,并在會(huì)議上宣讀。

2、此活動(dòng)旗縣人員可參加,不強(qiáng)制。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇6)

團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展游戲:笑容可掬

培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序

1.讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對(duì)。

2.各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端。

3.相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊______你好。

4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者與其余成員均不可笑,笑出聲者即被對(duì)方俘虜,需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。

6.依次交換代表人選。

相關(guān)討論

1.這個(gè)游戲給你最大的感覺是什么?做完這個(gè)游戲之后,你有沒有覺得心情格外舒暢?

2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示?

總結(jié)

1.人們常說,當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,你笑,生活笑,你哭, 生 活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容 。所謂己所不欲勿施于人,既然你不想讓別人對(duì)你繃著臉,為何要對(duì)別人繃著臉呢?

2.在團(tuán)隊(duì)合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會(huì)非常有利于大家彼此 之間的溝通,也會(huì)加快我們的合作步伐,武漢誠(chéng)智拓展。

參與人數(shù):集體參與

時(shí)間:5分鐘

場(chǎng)地:空地

道具:無

應(yīng)用:

(1)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流

(2)使大家眷活絡(luò)起來

團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展游戲:尋寶之路

培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序

1.培訓(xùn)者首先給大家講述下面一個(gè)故事:

你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一 個(gè) 向?qū)?由于存在語言障礙,通過翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、 寶 石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保 證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞 信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地,武漢誠(chéng)智拓展訓(xùn)練

2.隊(duì)員手拉手圍成圈,戴上眼罩。

3.悄悄讓一個(gè)隊(duì)員摘下眼罩,告訴他將充當(dāng)向?qū)?負(fù)責(zé)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)(告知終點(diǎn))。

4.讓兩位成員充當(dāng)沿途的保護(hù)者,可備一些食品在游戲結(jié)束后讓隊(duì)員(包括保護(hù)者)邊吃邊 談各自的體驗(yàn)與感受。

5.注:可以選在景色美麗的樹林或公園里進(jìn)行,可以使人接近自然。

相關(guān)討論

1.當(dāng)你被蒙上眼睛的`時(shí)候你有一種什么樣的感覺?你是否能完全信任你的向?qū)?

2.如果現(xiàn)實(shí)生活中,你遇到需要將自己的安全寄托在別人身上的事情,你會(huì)選擇怎樣做? 在何種前提下你才會(huì)這樣做?

總結(jié)

1.信任是集體交往的一個(gè)重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他, 你 才能相信他說的話,他做的事,而只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共 同將工作做好。

2.在一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地方進(jìn)行這個(gè)游戲,可以幫助大家重新把心放回到大自然當(dāng)中,陶冶 情操,恢復(fù)青春與活力。

參與人數(shù):集體參與

時(shí)間:10分鐘

場(chǎng)地:樹林或草地

道具:無

應(yīng)用:

(1)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任□

(2)加強(qiáng)成員間感情的溝通

團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展游戲:集體智慧

培訓(xùn)游戲規(guī)則與程序:

(____________為了保護(hù)著者的勞動(dòng),和活動(dòng)操作的安全性.武漢誠(chéng)智拓展訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行了部分操作內(nèi)容的省略________ )

相關(guān)討論

1.請(qǐng)A組人員考慮:為了適應(yīng)并轉(zhuǎn)換B組搭檔的臺(tái)詞,你必須做些什么?是否感到吃力或有其 他感覺?怎樣才能使這個(gè)過程不那么煎熬呢?

2.請(qǐng)B組人員考慮:你們的任務(wù)是幫助A組人員完成任務(wù),所以為他們提供臺(tái)詞并使這一切 進(jìn) 行得容易一些,你們需要做些什么?當(dāng)A組成員沒能順利利用你的臺(tái)詞時(shí),你有何感覺?

總結(jié)

1.無論A組還是B組成員,都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個(gè)游戲,否則不僅會(huì)給搭檔造成 困難而且會(huì)破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個(gè)故事合理、順暢地完成下來,而不是給別 人出難題或顯示自己的才能。這個(gè)游戲體現(xiàn)了公平的合作,即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意 。

2.一個(gè)團(tuán)隊(duì)最不可少的就是團(tuán)隊(duì)的合作精神,而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的 意見——像對(duì)待你的意見一樣,給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。這個(gè)團(tuán)隊(duì)也許最終 會(huì)同意采用你的想法,但這在集體討論會(huì)上不是最重要的,最重要的是要善于傾聽他人的發(fā) 言。 □

形式:2人一組

時(shí)間:40分鐘

道具:一塊黑板

場(chǎng)地:室內(nèi)

應(yīng)用:

(1)活躍氣氛

(2)創(chuàng)造性地解決問題

(3)團(tuán)隊(duì)溝通

團(tuán)隊(duì)游戲相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。----OVER----

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇7)

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間:9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn):小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排:

(1) 主持人:____

(2) 隊(duì)員:分為三隊(duì):由__X、__X、__X三人分別帶隊(duì)。

(3) 工具準(zhǔn)備:點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

對(duì)于公司:

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

對(duì)于學(xué)員:

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

(5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績(jī)效;

一天課程安排:

8:00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

破冰(9:00-9:15)問好、講話

訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進(jìn)行分組,要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的:

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

游戲二:坐地起身(9:45-10:15)

道具要求:無需其他道具 場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則:

要求隊(duì)員圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴,最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝,在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動(dòng)目的:

這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的.是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題:

哪些因素有助于成功完成游戲?

你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理? 如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來?

游戲三:盲人方陣(10:15—10:45)

道具要求:長(zhǎng)繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則:

讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在30分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

活動(dòng)目的:

這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題:

你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?

游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘

游戲四:袋鼠跳(11:00—11:50)

需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。 詳細(xì)游戲規(guī)則:

一 組為單位參加,每組人數(shù)相同,每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A,B隊(duì),相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令 后向B隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊(duì)時(shí)脫去布袋,由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中,如有摔倒可以自行爬 起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外 進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出。 活動(dòng)目的:

“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目,是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

討論的問題:

你從這個(gè)游戲當(dāng)中學(xué)到了什么? 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量? 11:50-12:00 小結(jié),分享。

12:00——13:00 休整,補(bǔ)充能量,午餐。 13:00 下午拓展訓(xùn)練開始

游戲五:珠行萬里(13:00—14:00)

需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細(xì)游戲規(guī)則:

整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,并迅速地排到隊(duì)伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。 活動(dòng)目的:

感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。 討論的問題:

你對(duì)這個(gè)游戲有何感想?

從這個(gè)游戲中你覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?

討論問題:

最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? 參加游戲之后你們有何感受?

16:15-16:30總結(jié)心得,為優(yōu)勝組頒獎(jiǎng),宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。

友情提示:

1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng),女士請(qǐng)不要穿裙子。

2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一。 3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從培訓(xùn)師指揮,積極配合,不單獨(dú)行動(dòng)。 4、請(qǐng)愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇8)

一、活動(dòng)宗旨:

溝通創(chuàng)造價(jià)值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長(zhǎng)

二、活動(dòng)概要:

星期六:

(1)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)(上午空中項(xiàng)目;下午地面項(xiàng)目)

----昆侖生態(tài)園

(2)晚宴及篝火晚會(huì)(西夏城:黃河金岸)

(3)住宿:體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館

星期日:

上午集體瀏覽靈武水洞溝:

(1)參觀史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館

(2)親近蘆花谷風(fēng)光美景

(3)撫摸明長(zhǎng)城蒼桑歲月

(4)瀏歷大峽谷如入仙景

(5)坐看紅山湖,靜觀水岸城

(6)坐驢車,騎駱駝,享山野風(fēng)情

(7)外斂?jī)?nèi)詭“藏兵洞”,古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯,午飯后乘車返回

三、全體人員必須遵守的重要規(guī)定:

(一)著裝統(tǒng)一:

上衣:由市場(chǎng)部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色T恤

褲子:為保證第一天的拓展訓(xùn)練,必須選擇舒適、便于活動(dòng)的`運(yùn)動(dòng)褲;女同志第一天不得穿裙子

鞋子:第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋

(二)運(yùn)輸工具:兩輛豪華大巴(標(biāo)識(shí)為“一號(hào)車”和“二號(hào)車”)

一號(hào)車共36人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名

二號(hào)車共35人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名

因工作需要自駕3人:必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地

(三)時(shí)間紀(jì)律:活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理,請(qǐng)大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律:

(1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時(shí)集合,點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30出發(fā),遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。

(2)上午8:00準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動(dòng)。

(3)拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求,除活動(dòng)允許豁免的情況外,任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)。

(4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng),都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮,不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果,由本人承擔(dān)。

(5)要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過程中保持自律,充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。

(四)本次訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后,將在八個(gè)參加單位中評(píng)選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得20__元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書一份。

四、拓展活動(dòng)項(xiàng)目:

破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團(tuán)隊(duì)升華。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇9)

為了弘揚(yáng)公司文化,提升精神文化生活需求,緩解員工的`緊張工作節(jié)奏,特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動(dòng),每天利用10—15分鐘時(shí)間,大家組織活動(dòng),每天小組間輪換出一些小節(jié)目(講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目),吃點(diǎn)茶點(diǎn)喝點(diǎn)飲品,一方面補(bǔ)充大家的能量,另一方面舒緩大家的工作疲勞。

團(tuán)建活動(dòng)方案如下:

1、每天下午3:30點(diǎn),公司為員工供應(yīng)水果、糕點(diǎn)、飲品。

2、每周一三五,供應(yīng)糕點(diǎn)。每周二四,供應(yīng)水果。

3、糕點(diǎn):現(xiàn)烤類糕點(diǎn)1—2種。(數(shù)量少許,以免浪費(fèi))

小餅干、小面包類。(選擇獨(dú)立包裝類,方便宜存放)

4、水果:應(yīng)季時(shí)令水果。(多采用一些,免清洗、宜存放)

5、飲品:以奶茶、花茶為主。

團(tuán)建采購(gòu)物品預(yù)算:(按30人,22個(gè)工作日計(jì)算)

每月預(yù)計(jì)費(fèi)用:約1700元

1、奶茶:120/箱,茶包/檸檬片(獨(dú)立包裝,避免氧化變質(zhì)):200元

2、小餅干:10/斤(每天約20元左右),現(xiàn)烤類糕點(diǎn):約30元(每月供應(yīng)約13天)

3、水果:約50—60元(每月供應(yīng)約9天)

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇10)

一、齊心協(xié)力

器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時(shí)間:30分左右

規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,選舉隊(duì)長(zhǎng),給小組冠名,畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵,然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中,如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤,男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

二、穿針引線

器材:呼啦圈

時(shí)間:20~40分鐘

目的:感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義,體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則:各組人手拉手圍成一個(gè)圈,將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā),通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。

三、平地而起

時(shí)間:20~40分鐘

目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則:每組先派2名隊(duì)員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時(shí)站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)過程中,如果團(tuán)隊(duì)失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

四、笑容可掬

時(shí)間:30分鐘左右

目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對(duì),各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊__X你好。然后,向前走交匯于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次__X你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的.笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,也會(huì)加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時(shí)間:10分鐘左右

器材:長(zhǎng)繩一根、布條、秒表

目的:通過這個(gè)游戲,讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則:游戲開始時(shí),將繩圍在各自腰間位置,所有隊(duì)員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊(duì)員不能手拖手,只能通過繩互相維系,最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

六、千鈞一發(fā)

時(shí)間30分鐘左右

器材:報(bào)紙若干,膠帶3個(gè)

目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則:出發(fā)時(shí),每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,游戲才算完成。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

七、囚徒困境

時(shí)間:40~50分鐘

器材:布條若干

目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。

內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,通過翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,男隊(duì)員為向?qū)В?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

總結(jié):信任是集體交往的一個(gè)重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

七、報(bào)數(shù)

時(shí)間:10~30分鐘

目的:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中,速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇11)

一、活動(dòng)名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動(dòng)主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動(dòng)目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下:

1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的`重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇12)

主題:公司與你一起長(zhǎng)

特質(zhì):增強(qiáng)凝聚力,培養(yǎng)員工忠誠(chéng)品質(zhì);體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一個(gè)員工的成長(zhǎng),并且公司愿意與員工一起成長(zhǎng)的涵義。

活動(dòng)策劃:

活動(dòng)地點(diǎn):適合于開part的任何地方。

基本設(shè)施要求:投影儀(借用公司),話筒及音響(場(chǎng)地自帶或公司借用),音樂伴奏(網(wǎng)絡(luò)下載即可)、筆記本電腦(借公司即可),數(shù)碼相機(jī)(公司肯定有),DV(個(gè)人、公司借),小彩燈(活動(dòng)場(chǎng)地一般都有,即使買也不到100大洋)員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案三篇員工團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案三篇。生日卡若干(成本可控),鮮花水果若干(建議批發(fā),不必包裝),空白cd若干(刻錄用),刻錄機(jī)(公司百分之九十九都有刻錄機(jī),或者帶刻錄功能的光驅(qū),康寶光驅(qū)),1開白紙。

具體內(nèi)容:

1、“公司與你一起長(zhǎng)之公司關(guān)懷”:本環(huán)節(jié)作為活動(dòng)開始的序幕。活動(dòng)組織者宣布活動(dòng)開始之后,燈光忽然變暗,生日歌輕揚(yáng),投影出現(xiàn)公司總裁或者工會(huì)主席、團(tuán)委書記(身份恰當(dāng)、級(jí)別足夠高的領(lǐng)導(dǎo))的生日賀詞視頻

領(lǐng)導(dǎo)日理萬機(jī),賀詞可事先擬好,要點(diǎn)包括:

親愛的員工,你們是公司發(fā)展的源動(dòng)力,公司今天的成績(jī)包含著在座每個(gè)崗位上員工的努力

今天給我們員工過生日,我代表公司送上最真摯的祝福:希望你們?cè)诠具@個(gè)平臺(tái)上健康成長(zhǎng),通過努力,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,公司愿意和大家一同成長(zhǎng),讓我們一同來鑄造公司的每一個(gè)輝煌!我代表全公司全體員工祝你們生日快樂!

視頻完畢,可以頒發(fā)生日賀卡,賀卡上有該員工部門負(fù)責(zé)人書寫的祝福和主要同事的簽名。(如果公司有生日禮金那就更煽情啦:))頒發(fā)賀卡過程中可同時(shí)進(jìn)入第二環(huán)節(jié)——幸福驚喜。

2、“公司與你一起長(zhǎng)之幸福驚喜”:提前選擇每一位生日員工的vip親友(部門領(lǐng)導(dǎo)、同事、父母、男女朋友),通過錄音或者視頻向生日員工單獨(dú)表達(dá)生日祝福。可以偷偷找到某位員工的父母,錄上一段視頻,或者電話采錄遠(yuǎn)方家人的祝福,或者錄下她男朋友的意外傾訴,都將讓人感動(dòng)萬分,終生難忘!此環(huán)節(jié)如果生日員工人數(shù)很多,要控制每段祝福的`時(shí)間,以1分鐘之內(nèi)為宜。整個(gè)祝福可選用電子相冊(cè)軟件或powerpoint制作,背景、切換效果美觀,音頻、視頻插入方便,制作過程也相對(duì)簡(jiǎn)單。

相信這時(shí)候氣氛已經(jīng)變得火熱了,有的mm是不是眼睛都流出淚水啦,有網(wǎng)線的地方還可以約好遠(yuǎn)方的人通過qq視頻和壽星進(jìn)行實(shí)時(shí)交流,那就更火爆啦!下面該讓大家互動(dòng)釋放一下拉。進(jìn)入第三環(huán)節(jié)——我的生日秀。

3、“公司與你一起長(zhǎng)之我的生日秀”:該環(huán)節(jié)主要是給每個(gè)員工一個(gè)展示自己,表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。可實(shí)現(xiàn)通知生日員工有此環(huán)節(jié)存在,讓大家提前有所準(zhǔn)備。每位員工有3分鐘時(shí)間自由支配,可以給大家唱首卡拉ok,也可以秀一下自己的小絕活,或者主持一個(gè)小游戲,或者和大家說說話,不拘一格。主持人此環(huán)節(jié)可引導(dǎo)大家對(duì)公司和同事的祝福及進(jìn)行反饋,工作人員用DV拍下整個(gè)活動(dòng),刻成CD,作為生日紀(jì)念。如過條件允許,也可以邀請(qǐng)當(dāng)?shù)夭诲e(cuò)的酒吧歌手,吉他彈唱幾曲更為煽情。

此環(huán)節(jié)持續(xù)時(shí)間在1~2小時(shí)為宜,中間可以穿插互動(dòng)小游戲,以增強(qiáng)氣氛。

4、“公司與你一起長(zhǎng)之我和公司一起長(zhǎng)”:該環(huán)節(jié)由所有生日員工用水果或者鮮花為材料在白紙上拼出公司logo,并在紙上簽寫祝福。作為對(duì)公司提供關(guān)懷的反饋。此環(huán)節(jié)可以開動(dòng)腦筋,用各類物品作為原料,組成公司logo,或者“我與公司一起長(zhǎng)”幾個(gè)字。

5、“公司與你一起長(zhǎng)之溫情永遠(yuǎn)”:將活動(dòng)整個(gè)過程制作成精美DV,刻錄成光碟。發(fā)放給所有生日員工留作永久紀(jì)念。把活動(dòng)照片,員工親手制作的logo作成公司板報(bào)內(nèi)部展示。也可作為公司企業(yè)文化或宣傳冊(cè)中員工生活的有利宣傳員工團(tuán)隊(duì)。

6、“公司與你一起長(zhǎng)之大快朵頤”:這個(gè)環(huán)節(jié)不說也清楚啦,整個(gè)過程花費(fèi)金額不多,既然有那么多的預(yù)算,可以組織一個(gè)冷餐會(huì),或者大家動(dòng)手自助制作生日餐,總之,不能讓人家餓著肚子玩嘛。

7、“公司與你一起長(zhǎng)之我動(dòng)故我在”:這個(gè)環(huán)節(jié),在大家吃飽了,在房間里憋悶了,可以出來組織拔河,籃球、跳棋,橋牌等比賽。讓大家自由參加。

活動(dòng)整個(gè)策劃就這樣,花費(fèi)不大,相信會(huì)給大家一個(gè)意外的驚喜。領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)為音樂男孩哥哥的組織能力而喝彩呢。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案(篇13)

1、活動(dòng)目的:

為了調(diào)動(dòng)全體教師的工作熱情,激發(fā)教師的工作干勁,調(diào)節(jié)教師身心健康,進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒園的凝聚力,增加教師的歸屬感和幸福感,提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神,營(yíng)造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式培訓(xùn),所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng),有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入,向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“極限”,激勵(lì)斗志,激發(fā)潛能;分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作,在集體中顯示個(gè)性,創(chuàng)造性在發(fā)揮團(tuán)隊(duì)能力;獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層次內(nèi)涵。我們要做到:信任是基石、規(guī)則是關(guān)鍵、創(chuàng)新是靈魂、領(lǐng)導(dǎo)是核心、目標(biāo)是方向、溝通是橋梁、合作是手段。

2、活動(dòng)介紹:

戶外拓展培訓(xùn),把受訓(xùn)人員帶回到大自然中,通過專門設(shè)計(jì)的具有針對(duì)性和富有挑戰(zhàn)性的課程,利用種種典型場(chǎng)景和活動(dòng)方式,讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗(yàn),磨練克服困難的毅力,培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí),通過學(xué)員親身體驗(yàn)、感悟、加以培訓(xùn)師的引導(dǎo)、提煉,達(dá)到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練的培訓(xùn)目的.,拓展訓(xùn)練,作為老師、平時(shí)在課堂上教書育人,用授課的方式在指導(dǎo)學(xué)生。

而在拓展訓(xùn)練中、卻能體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)配合、在歡樂的活動(dòng)中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動(dòng)、也許只是一瞬間的感恩、有時(shí)只是一瞬間的體會(huì),卻能深深的銘記在心中。

也許體驗(yàn)式培訓(xùn)的一些活動(dòng)還能運(yùn)用到我們平時(shí)的授課中。如:CS野戰(zhàn),安全的激光對(duì)抗游戲,模擬戰(zhàn)場(chǎng)的緊張刺激,模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰(zhàn)場(chǎng)上叱咤風(fēng)云。10米高空行走,只有相信同伴,才能邁出“高空一小步,人生一大步”等項(xiàng)目。

3、活動(dòng)組織:

總指揮:楊曉紅副總指揮:武秀玲丁榮秋張玉妹曹連英樹成霞聯(lián)絡(luò)員:張蓉楊雪玲陳鳳珍江晶晶

4、活動(dòng)時(shí)間:20__年5月21日(星期六)

5、活動(dòng)地點(diǎn):射陽經(jīng)管校內(nèi)

6、參與人員:全體工會(huì)成員(除公、私事請(qǐng)假外。)

7、全程的攝影、報(bào)道:攝影:唐桂林劉春明樹成霞;報(bào)道撰寫:王榮、陳園。

8、注意事項(xiàng):

A:拓展訓(xùn)練活動(dòng)以三個(gè)平行班級(jí)為單位,其中組長(zhǎng)為隊(duì)長(zhǎng),后勤、行政分配入各組中,原則上要求人人參與。

B:各人最好穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋;

C:各人自備濕紙巾、或毛巾

D:各人必須注意運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的安全;

E:保健室準(zhǔn)備好室外活動(dòng)的常用藥品。

F:由于本次活動(dòng)為休閑拓展訓(xùn)練活動(dòng),除必備物品外,請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶其他物品,以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負(fù))G;如果帶孩子,根據(jù)活動(dòng)的特點(diǎn),十歲以上的孩子才能允許進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地,費(fèi)用家長(zhǎng)自理。

9、活動(dòng)內(nèi)容:

拓展訓(xùn)練詳情見活動(dòng)安排附:

參訓(xùn)須知

(一)您需要做的準(zhǔn)備:

1、極好的心態(tài)將有助于您在訓(xùn)練中獲得較好的效果。

2、相信團(tuán)隊(duì)的力量,積極溝通,相互鼓勵(lì),主動(dòng)參與,盡職盡責(zé)。

3、合體的運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

4、愛護(hù)自然環(huán)境,禁止在訓(xùn)練場(chǎng)地內(nèi)亂拋紙屑,果殼等雜物。

(二)為了安全請(qǐng)務(wù)必做到:

1、培訓(xùn)期間必須絕對(duì)服從培訓(xùn)師的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng),如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求幫助。

2、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。

3、參與安全保護(hù)時(shí)恪盡職守,發(fā)現(xiàn)問題立即報(bào)告。

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