2023年寒露是幾月幾日幾點(diǎn)
2023年寒露是幾月幾日幾點(diǎn)
2023年寒露：公歷2023年10月8日21點(diǎn)5分，農(nóng)歷癸卯年八月二十四號(hào)。
寒露是什么意思
氣溫更低，空氣已結(jié)露水，漸有寒意。寒露節(jié)氣始于10月上旬末，太陽(yáng)的直射點(diǎn)在南半球繼續(xù)南移，北半球陽(yáng)光照射的角度開(kāi)始明顯傾斜，地面所接收的太陽(yáng)熱量比夏季顯著減少，冷空氣的勢(shì)力范圍所造成的影響，有時(shí)可以擴(kuò)展到華南。
在廣東一帶流傳著這樣的諺語(yǔ)：“寒露過(guò)三朝，過(guò)水要尋橋”，指的就是天氣變涼了，可不能像以前那樣赤腳趟水過(guò)河或下田了。可見(jiàn)，寒露期間，人們可以明顯感覺(jué)到季節(jié)的變化。更多的地區(qū)，更多的人們，開(kāi)始用“寒”字來(lái)表達(dá)自己對(duì)天氣的感受了。
如果說(shuō)“白露”節(jié)氣標(biāo)志著炎熱向涼爽的過(guò)度，暑氣尚不曾完全消盡，早晨可見(jiàn)露珠晶瑩閃光。那么“寒露”節(jié)氣則是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡，露珠寒光四射，如俗語(yǔ)所說(shuō)的那樣，“寒露寒露，遍地冷露”。
氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個(gè)特點(diǎn)。一場(chǎng)較強(qiáng)的冷空氣帶來(lái)的秋風(fēng)、秋雨過(guò)后，溫度下降8℃、10℃已較常見(jiàn)。不過(guò)，風(fēng)雨天氣大多維持時(shí)間不長(zhǎng)(華西地區(qū)除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。
寒露養(yǎng)生知識(shí)
宜食酸性和熱飲食物
在飲食方面，宜食酸性和熱飲食物，少吃辛辣刺激、香燥和生冷食物。由于天氣干燥易出現(xiàn)口渴、咽干、唇燥、皮膚干澀等秋燥病，宜食梨、蘋果、葡萄，以及銀耳、蓮藕、百合等具有潤(rùn)肺、益胃、生津作用的食物。
保持室內(nèi)濕度
秋季氣候干燥，要經(jīng)常打開(kāi)門窗，保持室內(nèi)空氣新鮮，同時(shí)要注意室內(nèi)保持一定的濕度。
適時(shí)添衣注意保暖
寒露過(guò)后，氣溫逐漸下降，天氣寒冷，老年人、兒童和體質(zhì)較弱的人群要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。但注意衣服別換得太快，最好厚薄搭配，以保暖為主，“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。
早睡早起適量運(yùn)動(dòng)
寒露過(guò)后晝短夜長(zhǎng)，自然界中的陽(yáng)氣開(kāi)始收斂、沉降。早睡可順應(yīng)陽(yáng)氣收斂，早起可使肺氣得以舒展。因此，養(yǎng)生就要做到早睡早起。同時(shí)，根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如散步、爬山等。既可調(diào)節(jié)精神，又可強(qiáng)身健體。但要避免霧天進(jìn)行室外活動(dòng)，秋霧會(huì)刺激人的眼睛和黏膜，容易誘發(fā)慢性呼吸道疾病。
調(diào)暢情志
寒露時(shí)節(jié)由于氣候漸冷，日照減少，風(fēng)起葉落，常使人情緒不穩(wěn)，易于傷感。因此，要保持良好的心態(tài)，因勢(shì)利導(dǎo)，宣泄積郁之情，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)之心是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一。
每年的寒露是幾月幾日
2022年寒露時(shí)間：10月8日 15:22:16，農(nóng)歷 2022年九月十三
2023年寒露時(shí)間：10月8日 21:15:23，農(nóng)歷 2023年八月廿四
2024年寒露時(shí)間：10月8日 02:59:43，農(nóng)歷 2024年九月初六
2025年寒露時(shí)間：10月8日 08:40:57，農(nóng)歷 2025年八月十七
2026年寒露時(shí)間：10月8日 14:28:59，農(nóng)歷 2026年八月廿八
2027年寒露時(shí)間：10月8日 20:16:46，農(nóng)歷 2027年九月初九
2028年寒露時(shí)間：10月8日 02:08:10，農(nóng)歷 2028年八月二十
2029年寒露時(shí)間：10月8日 07:57:45，農(nóng)歷 2029年九月初一
2030年寒露時(shí)間：10月8日 13:44:52，農(nóng)歷 2030年九月十二
2031年寒露時(shí)間：10月8日 19:42:33，農(nóng)歷 2031年八月廿二
2032年寒露時(shí)間：10月8日 01:29:58，農(nóng)歷 2032年九月初五
2033年寒露時(shí)間：10月8日 07:13:28，農(nóng)歷 2033年九月十六
2034年寒露時(shí)間：10月8日 13:06:36，農(nóng)歷 2034年八月廿六
2035年寒露時(shí)間：10月8日 18:57:10，農(nóng)歷 2035年九月初八
寒露節(jié)氣有什么特點(diǎn)
寒露時(shí)節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥;北方的東北、西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，千里霜鋪、萬(wàn)里雪飄，與南方秋色迥然不同。
寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。寒露時(shí)節(jié)，露水增多，時(shí)有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。