天堂中文资源在线8-天堂中文资源网-天堂中文在线最新版地址-天堂中文在线资源库用-天堂中文在线资源-天堂中文在线网

簡單團隊活動方案

| 新華

二、活動地點:武夷山

三、活動人數:業務部全體成員

四、活動目的:為營造健康積極的工作環境,提升員工的精神文化品位,加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情,加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程

1、各成員于早上8:00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達注意事項,和活動目的,完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責,一名組長,一名通信員。

3、開始出發,隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長注意觀察隊員的情況,確定適當的休息時間。

4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優先向社旗上寫名的權利,最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊,由干部帶領,社長唱一句,各隊根據其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進行傳花,數停止后,手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結伴活動或游戲,也可以成員之間互相認識相互交談,看書或其它。

10、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山,有序進行,注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時,到達b樓廣場集合)

14、社長做活動總結,并宣布成員寫一篇活動感受,然后宣布活動結束.

六、活動安排:

1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍,有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動,隊伍要整齊,隊長要負好責任。

3、建議多準備一面社旗,再爬到山頂時用于社員簽名,并作為活動見證存放于社團之中,同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項

1、一切聽從領導,遵守活動紀律,以安全為主,為安全起見,一切成員不準擅自離開隊伍,如有特殊向干部報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神,主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護環境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統一處理,不得亂扔。

5、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品

1、合身的服裝(校服),鞋子

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機,口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

簡單團隊活動方案篇2

一、活動主題:

“凝聚心感悟,歡樂戶外游”

二、活動宗旨:

為豐富員工的文娛生活,增進員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現勞逸結合,增強團隊凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體:

全體員工

四、活動地點:

某景區

五、活動行程安排:

在不影響正常營業的情況下,本次活動分兩批次開展。

1、集合時間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

2、集合地點:龍運大酒店大堂門口,統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動5)16:00集合準時返程。

六、活動經費預算:

1、車費:2、景區門票:3、烤爐費用:4、燒烤食物(詳見附件一):5、互動游戲紀念品(詳見附件二):6、備用藥物(詳見附件三):

七、合計本次預算經費:_x

八、活動工作人員安排:

策劃員:采購員:

道具、拍照:物品保管:

戶外活動游戲組織:活動安全負責人:

九、注意事項:

1、此次活動為戶外運動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作,期間出現任何突發情況時,要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾,愛護景區一草一木,做文明人。

簡單團隊活動方案篇3

為了培養員工的團隊意識,也為了增強員工愛護大自然的意識,稟承“強身健體,團結合作”的宗旨,進一步加強公司凝聚力,也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下:

一、活動目的:

有句名言說:種下思想,收獲行動;種下行動,收獲成長;種下成長,收獲命運。給員工提供一個空間和平臺,豐富他們的業余生活,感受大自然的美,體會團結協作的精神。以這一個活動為媒介,加強員工間交流,展示自己的才能,開闊視野,使大家各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義:

爬山是戶外運動,可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全體員工一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山,一邊聊天,一邊欣賞美麗的風景,使大家心胸開闊起來。有人說:爬山可以培養人的勇敢精神。通過此次爬山活動,大家在以下方面將有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象:公司全體員工

四、活動時間和地點:

20_年9月_日下午西山公園(待定)

五、活動注意事項:

活動就有可能出現一些意外,本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性,對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳,穿厚底防滑好的鞋子,登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料,愛護環境衛生不亂扔垃圾。

6、爬山時身體前傾,下山時不要跑著下山,以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木,不踐踏草坪,不攀折花草。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施,不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

11、按部門為單位,部門負責人為小組長,負責清點人數。

12、未盡事宜另行通知。

簡單團隊活動方案篇4

地點:籌建處籃球場

時間:20_年1月1日(元旦節)15:00~17:30活動內容具體如下:

以集體游戲為主,現場報名,自由組隊,游戲強調團隊協作,各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一,比賽第二”的原則,重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!

活動項目:

1、齊心協力

游戲方法:現場報名,自由組隊,3位員工一組,3名隊員站成一排,將中間相鄰的腳綁在一起,做3人4足,然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行),兩分鐘內看哪組運得最多的勝出,(乒乓球掉地上的做廢,不能再夾起來)。

2、當仁不讓

游戲方法:(經典老游戲“搶板凳”)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算,即8人擺7張),然后,參加人員在凳子外面圍成一圈,主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊),當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下,因為凳子少一張,所以會有一人沒凳子座,這個人就算是被淘汰了,這時要把凳子減少一張,其余的人繼續玩,直到剩下最后一人為止,這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

游戲方法:多人游戲,大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花,馬蘭花。風吹雨打都不要怕,勤勞的人們在說話,請你馬上就開花。開幾朵?”“開_朵”(主持人),大家根據主持人說指令,就近迅速抱攏,人數為主持人宣布的數量,多了少了都為失敗,失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲,最后,主持人根據情況宣布勝利者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

游戲規則:每個組出5個人站成一列,每人嘴上叼一只紙杯,然后從前往后傳水,不能用手,全憑嘴和頭的動作,在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴肅規則,籃球彈兩次為違例,排球、乒乓球落地為違例,違例者返回起點重新開始)。

6、飄來飄去

參加人員:兩組對抗(每組一般為3人到7人)

游戲規則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣),然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭,不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

游戲規則:每隊5人,每人有5次投圈的機會,套一瓶啤酒,累計套中最多的隊有獎品,而最少的隊,需在眾人監督下,喝完一瓶啤酒。(單組進行,計數)

8、背部運球

游戲方法:現場報名,三人一組;一人將氣球吹大,二人背對背,將氣球放于兩人背部之間,從起點開始,兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返(于10米處設置折返點),同時攜帶一個未充氣的氣球,如氣球中途落地,則需返回起點重新再運,到終點后由兩人用背部將氣球擠爆,另一人將未充氣的氣球吹爆,游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行,計時)

9、吸星大法

游戲規則:

人數:分2~4隊

器材:吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法:在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆,然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處,用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點,將黃豆放到免洗杯中,黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

游戲規則:持棒趕球,20米往返(于10米處設置折返點),每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊,第一名隊員手持木棒,當聽到裁判發令后,利用木棒將球趕至并繞過障礙物,然后再趕球返回起點交與下一名隊員,用時最少的隊伍獲勝。

簡單團隊活動方案篇5

一、 活動主題:

暖春四月是一個追夢的季節,工作忙碌的我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了,為了豐富一下大家的業余生活,在公司之余組織大家一次春游活動。

二、 活動時間:

某年某月某日

三、 活動人員:

全體公司成員

四、 活動地點:

某某山

五、 活動目的:

1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

5 本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

六、 活動具體實施方案

1活動日期:某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達,開始登山比賽。

游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回,晚飯聚餐。

2、活動地點:某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員:

5、預算費用:

6、活動策劃人:

7、安全保障預員:

七 、活動團體游戲

1 爬山比賽

2、游戲名稱:交換名字

3、猜詞游戲

八 、活動注意事項

1、 在活動期間,參加者應特別注意安全,一切同從指揮,嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務必團結協作,互相幫助,共同進退。保護環境,除了笑聲什么都別留下,除了回注意事項

3 提醒全體同學們出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

4 出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車藥等等,以處理突發狀況。

九、應急預案

1、如果5月15日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫生,事先由負責人了解景區的緊急電話。

十 最后提示各位參與者貴重物品,貴重財物不要隨身攜帶,以免丟失。

(什么銀行、IC、IP、IQ卡,統統放回家)

簡單團隊活動方案篇6

一、目的

由于公司的業務規模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,公司安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

(一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師

(二)培訓時間:9:—4:3(全天)

(三)培訓地點:小學操場

(四)人員安排:

(1)主持人:____

(2)隊員:分為三隊:由___、___、___三人分別帶隊。

(3)工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

對于公司:

(1)進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

(2)學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

(6)增強團隊應變性,從容各種挑戰。

對于學員:

(1)認識自身潛能,增強自信心;

(2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

(3)調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

(4)認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態;

(8)加深參訓人員彼此間的了解,溝通團隊成員間的感情,充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排:

8:集合上車(地點可選)

9:到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

破冰(9:-9:15)問好、講話

訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。活動目的:

促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

簡單團隊活動方案篇7

——戶外活動只需要您一個微笑

[活動目的]:一個單位的成長離不開知識和技能因素,更離不開團隊精神的鑄造。團隊是企業運作的核心力量,通過這次活動使廣大員工能夠真正融入到單位的血脈中去,提高員工綜合素質和團隊人員的凝聚力,向心力,給團隊一次心靈的洗禮,讓責任,信任和真誠真正成為團隊的理念,讓萬事皆有可能,從而提高績效。

[活動內容]:九峰森林公園定向越野,csqiāng戰,拓展游戲等

[活動時間]:20_年月

[集合地點]:待定

[活動組織]:武漢攝在途中戶外運動有限公司

[活動人數]:80人以上

[景區簡介]:

九峰國家森林公園是武漢地區的森林公園,位于武漢市洪山區內,東接葛店開發區,西鄰武漢東湖高新技術開發區,中國光谷和武漢東湖名勝區,距市中心僅12公里,交通便利。

該公園占地333公頃,自然景觀優美,野生動植物資源豐富,現有鳥類60余種,植物580多種,其中喬木200余種,是武漢地區森林面積的綠色資源寶庫。

公園境內,以獅子峰,黃柏峰為中心,大王峰,紗帽峰,頂冠峰,寶蓋峰,螞蟻峰,缽盂峰,象鼻峰四周環繞,構成九峰矗立,山巒婉蜒的丘陵地貌景觀。一般海拔高度50-100米,項冠峰海拔240。47米。

公園主要景點有珍珠泉,仙人石,太陽石,羅漢肚,獅子頭等。曾齊名于歸元寺的九峰律寺遺址也在該公園中。

[活動流程]:08:00培訓教練以及相關工作人員到現場進行場地布置

★拓展場地懸掛本次培訓活動主題橫幅1~2幅

★活動開始之前點標道具設置完畢

08:30參訓人員在集合地點乘車出發

09:00所有活動參加者到達活動場地

09:10參訓單位領導以及部門負責人致辭講話

09:20--09:5080人分成三組,各組再細分小組并組建團隊。

團隊組建步驟:1,知己知彼;

2,競選隊長:___________________。

3,確定隊名:___________________。

4,設計隊徽:___________________。

5,原創隊歌:___________________。

6,編排造型。

10:00--12:00三組分別進行定向越野,csqiāng戰,拓展游戲內容(循環作業)。

12:15--13:30午餐

13:00--16:20繼續進行定向越野,csqiāng戰,拓展游戲活動

16:20--16:40評選"最默契小組","最活躍小組",悍小組

16:40--16:50合影留念

16:50--17:30結束愉快的一天返回溫馨的家

[戶外活動內容簡介]:

一,活動名稱:孤島求生。

活動屬性:溝通與團隊合作項目。

活動目的:通過游戲讓員工體會到溝通與團隊合作在活動中的重要性。

準備時間:教練宣讀規則并發給每組活動任務卡。

活動時間:20分鐘。

總結時間:10分鐘。

二,活動名稱:珍珠島任務。

活動屬性:溝通與團隊合作項目。

活動目的:發掘員工的創造力。

珍珠島規則:

1,時間:20分鐘;

2,島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島;

3,島的四周是松軟的沙地,受力過重可能會塌陷等。

總結時間:10分鐘。

三,活動名稱:穿越電網。

活動屬性:項目強調細節的重要性。

活動目的:增加信任感與凝聚力,讓隊員本著誠實正直的態度,敢于實踐,突破經驗主義。

活動規則:所有隊員在規定的時間內通過網洞,不能觸網從"電"網的一側到達另一側。

活動時間:30分鐘。

四,活動名稱:趣味定向越野。

活動介紹:定向運動在我國是一項新型的,非常健康的智力型體育項目,它由參加者借助地圖和指北針,按照規定的順序獨立完成尋找若干個標繪在地圖上的點標,在每兩個點標之間選擇自己認為的路線,并以最短的時間跑完全賽程(定向活動過程中穿插戶外益智游戲兩個:解手鏈和釣魚)。

五,活動名稱:csqiāng戰(又名:反恐精英)。

模擬qiāng戰完全不同于普通呆板的街頭打qiāng游戲,它是一種互動性強,仿真度高,益智,趣味及培養個人綜合素質和團隊精神的全新運動。對于許多熱愛qiāng戰游戲的人來說,電腦里虛擬的戰爭體驗曾讓他們癡迷不已。可如今,越來越多的人已經不滿足于用鼠標來操縱戰爭,于是,我們把電腦屏幕上激烈的csqiāng戰搬到了現實中,野外模擬qiāng戰便應運而生。在整個模擬qiāng戰過程中,參與者將得到充分的鍛煉和自我的提升,從自我保護,策略判斷,決策執行以及培養隊員自信心,應變能力到發揮個人領導能力和團體合作精神等等。引導和啟發員工發揮自身潛能,提高企業生存能力和競爭力。

如果厭倦了程式化的都市生活,不妨逃離這鋼筋水泥的束縛,拿起"qiāng支",走進現實中的"戰爭"場面,盡情地"野"一回,體驗時下熱門逼真的野外qiāng戰,真真切切地英雄一把。體會完全第一現場的"作戰"樂趣和刺激!

穿上迷彩作戰服,系好防彈背心,戴上防彈面罩,手持仿真qiāng,編隊,埋伏,狙擊……隱蔽在殘缺的掩體后,匍匐在坑坑洼洼的草地上或藏身在深深的壕溝里,手心緊張得冒汗,偌大的天地只聽見自己越來越急促的呼吸聲……

[活動費用]:本次活動費用:136元/人(含交通,教練,cs裝備租賃,獎品,道具,保險,中餐,飲用水,培訓及綜合管理費,其中2元為"助愛心"款)。若人數30人以內,則168元/人。

[服務標準]:1,提供全套集體專業器材,各項素質拓展活動裝備及道具等;

2,個人10萬元意外傷害特種保險;

3,教練及培訓員全程安全指導;

4,評選"最默契小組","最活躍小組","悍小組";

5,十寸合影一張;

6,拓展橫幅,隊旗;

7,活動光盤:免費(每人提供一盤);

8,全程攝像:免費;

9,飲料:免費提供每名學員二瓶礦泉水。

[個人裝備]:運動或休閑服,運動鞋,個人食品等。

[個人要求]:身體健康,無心臟病,高血壓,骨質疏松,習慣性骨折等病史,無不適和從事劇烈及高空運動病癥。

[注意事項]:1,戶外活動存在一定的危險性,活動須加強自我保護。

2,一切行動聽從教練安排,每批次活動的上午08:30統一到目的地集合,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動,離隊,否則安全自負。

3,置身戶外,請遵守"除了照片什么都不帶走;除了腳印什么都不留下"的戶外規則。

4,明確告知身體特殊情況,有安全意識,有團隊協作精神。5,隊員之間必須相互體諒,相互幫助,有重大決定或提議由大家協商解決。

簡單團隊活動方案篇8

一、活動主題:領略自然風光,加強班級同學情感交流

二、活動時間:_年3月31日(星期四)

三、活動人員:計應一二班

四、活動地點:長沙世界之窗

五、活動目的:陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風光,令人陶醉之中。為增強班級凝聚力,體現團結友愛的團對精神,讓商都在新一年中體現新的活力,以積極向上的面貌學習態度,我們將開長沙世界之窗一日游,在走進大自然自然美好風光的同時,讓經過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。

六、活動安排

(一)前期策劃準備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全,是一起出發,禁止單獨外出,相伴而隨行

2、與相關旅游地做好充分的溝通工作,了解此次春游路線與行程、價格,就相關的各類事項達成共識,班干部負責好各班的同學人數,避免遺漏

3、召開全體會議。下達消息講解春游當天的行程,讓全體同學對行程有大致的了解。同時提醒全體同學們出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊獨立行動,注意人身財產安全等

4、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序

5、商量好價錢后,出游經費來源為aa制,由同學們各自出錢

6、負責人應當提前了解有暈車癥的全體員工,并做好相應的措施準備

7、在行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時調節氣氛,避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具,盡量準備多幾臺相機,并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學,同學自己的有的也可帶去

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程

(二)活動當天事宜

1、活動時間:3月31日早上7:30到指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗,注意確保各同學安全。

2、活動內容:

1)、在前往景點的途中,讓全體同學們在車上交流分享曾經出游的經歷,趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應該注意的事項

2)、抵達后,乘坐花艇暢游湖光山色,然后到客家文化廣場,了解客家文化

3)、12:00午餐后游覽_(由大家統一意見隨意)

4)、計劃4:30回校

3、后期工作

(1)清點各自帶的物品,確定人數;

(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。

4、注意事項

(1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。

(2)行為舉止大方得體,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。

(4)提醒全體同學們出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

(5)出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車丸等等,以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人班干部及時處理好應變工作。

(三)后期反饋工作

1、召開總結會議,全體員工們交流春游感受;

2、負責人聽取員工們的意見和建議,并對工作進行總結。

七、應急預案

1、如果3月31日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫生,事先由負責人了解九龍湖風景區的緊急電話。

八、主要負責人聯系方式:

計應二班:

班長程x鎮:152____

副班長范x會:151____

團支書段x勇:1511____

輔導員助理員鄧x明:150____x

計應三班由三班相關負責人聯系

簡單團隊活動方案篇9

一、活動背景

為積極推進各項活動有秩有序的進展,盡快搞好社團建設工作,我們舉辦此次以“敞開胸懷”大聯誼為主題的南山出游活動,讓我們在賞欣大自然美好風光的同時,通過組織游戲、比賽等趣味活動,使我們社團的人員更加團結,和同盟社團齊肩并進,同步前進,在就業聯盟會的共同組織和帶領下較好較快的發展。

二、活動目的

1、豐富校園文化生活,激發同學更加努力學習的信心;

2、緩解學生身心疲勞,消除學習壓力;

3、增進社團成員友誼,增強社團工作凝聚力。

三、活動內容

(一)前期準備工作

1、買零食、飲料、活動獎勵物品等;

負責人:王曉偉馬鋒

2、活動開展前對南山地理做一定的了解,掌握此次春游活動的路線與行程;

負責人:郭衛林侯康康

3、組織召開聯盟會常務理事會,傳達春游的消息,了解出_程,統計活動參與人員,提醒出游時應該注意的問題,例如不要私自離隊走動,注意人身財產安全,帶充滿電的手機一部等;

負責人:王曉偉李亞寧

4、活動前期宣傳,通知同盟社團各協會成員,準備春游時的旗幟、口號、數碼相機等;

負責人:崔進軍吳潤芳

5、娛樂活動策劃,如猜謎游戲、歌曲大pk等;

負責人:陳多花楊宇

6、后勤人員,維持好當天活動秩序,保證活動安全有序進行;

負責人:郭衛林侯康康

(二)活動當天事宜

1、集合時間:早上7:40準時在舊圖書館門前集合,各社團相關負責人清點實到人數,匯報聯盟會處,并強調全體成員出游時應該注意的事項,安全問題、午餐等;

負責人:王曉偉李亞寧

2、各社團負責人維持好本社團紀律,保證有秩有序集體緩步上山,緊跟隊伍,避免掉隊;

負責人:李亞寧薛生財張妍妍宋正月

3、攝影留念工作;

負責人:李亞寧薛生財張妍妍宋正月

4、四個社團各協調兩人提帶零食、飲料、禮品等物品;

負責人:宋正月薛生財

5、半山歇息(8:40——9:00);

負責人:王曉偉李亞寧

6、抵達山頂,聯誼活動(10:20——15:00),如娛樂活動,如做游戲、唱歌等。

1)各社團內部聯誼(10:20——11:40),節目自定,各團選舉兩名主持人,調節活躍氣氛,避免活動冷場現象;

負責人:各協會會長

2)吃午飯(自帶),11:40——12:00;

負責人:各協會會長

3)午間小歇息(12:00——12:30),自由活動,禁止亂走亂串,以免走散;

負責人:各協會會長

4)就業聯盟會聯誼,各協會通過內部聯誼選出優秀節目,大家分享

(12:30——14:30);

負責人:王曉偉李亞寧

5)帶隊老師、聯盟會會長對本次活動總結,了解全體成員對本次春游

活動的滿意程度(4:30——15:00);

6)清點人數和自帶物品,收起垃圾廢物,下山(15:00——16:00);

7)下山后在華英樓下各社團負責人清點人數,匯報聯盟會處。

負責人:王曉偉

(三)后期工作

將本次活動的照片制成紀念冊;在博客留言上發心情和感想;做好團訊總結。

1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒成員們不要私自離隊,要集體行動。

2)行為舉止大方得體,不亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。

4)提醒全體同學們出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

5)出行時由成員們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精等,以處理突發狀況。

6)期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

四、活動時間

__年5月1日8:00——16:00

五、活動地點

南山

六、活動負責人及組員

負責人:王曉偉李亞寧薛生財張妍妍宋正月

組員:聯盟會下設四社團成員七、主、承辦單位

主辦單位:招生就業處

承辦單位:校友聯絡志愿者協會

協辦單位:大學生職業發展協會援手創業俱樂部

八、活動經費預算

零食(三楂、瓜籽等)50元獎品(中性筆3桶)60元

獎狀(20張)20元合計130元整

九、應急預案

1、由于天氣因素活動不能按期進行,則活動時間改期進行,具體活動時間另行通知;

2、出發前有成員出現因身體不適等情況不能正常參加,則允假休息;

3、出游過程中,若發生崴腳、中暑等突發事件,后勤負責人員積極采取應急措施;

4、活動過程中,若有人員不齊、離散等情況,各協會負責人及時聯絡,做好負責。

校友聯絡志愿者協會

簡單團隊活動方案篇10

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動,旨在創設種.種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩定的心態對挑戰,激發創新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對于結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

素質拓展訓練的項目

一、齊心協力

器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間:30分左右

規則:根據參加者數量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材:呼啦圈

時間:20~40分鐘

目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創新的快樂

規則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發,通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。

三、平地而起

時間:20~40分鐘

目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結

規則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬

時間:30分鐘左右

目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。

規則:讓學員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊___你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次___你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

總結:人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間:10分鐘左右

器材:長繩一根、布條、秒表

目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

規則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一發

時間30分鐘左右

器材:報紙若干,膠帶3個

目的:幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

規則:出發時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境

時間:40~50分鐘

器材:布條若干

目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。

內容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難,因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。

規則:將團隊分為兩組,男隊員為向導,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地,此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結:信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

七、報數

時間:10~30分鐘

目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識

規則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。

簡單團隊活動方案篇11

一.活動主題:領略自然風光,凝聚成員力量-大學生春游活動

二.活動時間:__年_月_號

三.活動人員:手語社全體人員

四.活動地點:水上公園

五.活動目的:為增強社團的凝聚力,體現團結友愛的團隊精神,讓手語社在新一年中更具活力,以積極向上的面貌認真工作,我社準備開展水上公園一日游。在走進大自然美好風光的同時,讓經過一個假期后顯得有些生疏的社員們走進彼此,了解彼此。

六.活動安排

(一)前期策劃準備工作

1.為保障全體社員的利益與安全,選擇旅行線路開展春游

2.了解旅游路線與行程,價格

3.召開全體會議,為全體社員講解春游當天的行程,讓全體社員們對形成有大致的了解.同時提醒全體社員出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊,獨立行動,注意人身財產安全等

4.完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序

5.個人承擔全部費用

6.負責人應該提前了解有暈車癥的社員,并做好相應的措施準備

7.在行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎語,復習手語歌曲等,及時調節氣氛,避免車上冷場現象.同時準備出游過程的攝影工具,盡量多準備幾臺相機,安排專門攝影人員

8.注意各項工作負責人須及時根本活動負責人及時匯報各項工作的進程

(二)活動當天事宜

1.活動時間:4月2日早晨八點帶指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往水上公園,注意確保人員安全

2.活動內容:由專門負責人安排

3.后期工作:(1)清點各自帶的物品,確定人數

(2)了解全體社員對本次春游的滿意程度

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊

4.注意事項

(1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒社員不要私自離隊,要集體行動

(2)行為舉止大方得體,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境

(3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或損壞

(4)提醒社員出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系

(5)出行前有負責人準備應急藥品,如暈車藥等,以處理突發狀況

(6)期間出現任何突發狀況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作

(三)后期反饋工作

1.召開總結會議,全體社員交流春游感受

2.負責人聽取社員們的意見和建議,并對工作進行總結

七.應急預案

1.如果4月2日出現惡劣天氣,不能如期正常進行,則活動時間改期,活動時間再議

2.如果出發前出現又因身體不適不能參加,對該社員工作進行合理安排,讓其留下休息.若發生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫生,事先由負責人了解水上公園的緊急電話

八.主要負責人聯系方式

簡單團隊活動方案篇12

一、活動主題

強學風,促教改,構建班、團一體化建設新模式

二、活動時間

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主體活動

1優秀主題團日活動

活動主體:20__級團活動小組

20__級團支部

活動流程:懸掛條幅,號召開展基層團建活動

團支部上交活動策劃書,根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進

團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作

做好活動總結,并開始著手準備優秀團日活動的申請

2新老班級、團支部換屆工作

活動主體:學生會團建部

活動流程:收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆工作報告

上交校團委組織部及學生工作處

3科學規劃團支部建設

活動主體:20__級團支部

活動流程:根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展規劃

開展團支部交流會,由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作

4開展創先爭優活動

活動主體:學生會團建部。

活動流程:團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進行協商

開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專題演講,對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導

5扎實開展班團干部、團員的培養教育工作

(校團委、學生工作處聯合對百名20__級新生團支部書記、班長進行培訓)

6開展專職團干部“走進基層青年--團干部懇談日活動

(結合我校實際撰寫高質量調查報告)

7開展好《青年思想引導大綱》轉化工作

(撰寫《學院大學生思想引導案例》,案例要包括引導內容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)

四、具體要求:

(一)突出主題、形成合力:

1、通過在活動中的緊密配合與協調工作,調動學生會成員的積極性,提高工作效率、加強團隊意識。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力量,提高團支部的整體能力,使團支部具有更好的創新性和延續性

3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。

(二)加強宣傳、營造氛圍:

1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳,擴大影響力。

2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳,由宣傳部配合。體現活動主題,顯出我院特色,營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況及時上傳到我校網站,進行宣傳,擴大我院的影響力

五、總結活動

做好活動總結,找出出彩點及不足,做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交

六、上交材料

1、活動月自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團干部共青團工作調研報告

4、團員思想引導案例

5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范化建設活動月總結材料(活動結束時間11月10日上交材料準備結束時間11月17日

45277 主站蜘蛛池模板: 九色porny丨首页在线 | 日韩欧美大片在线观看 | 亚洲国产精品久久人人爱潘金莲 | 亚洲精品国产偷自在线观看 | 日本中文字幕在线免费观看 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 天天干视频网站 | 欧美亚洲三级 | 欧美a级在线免费观看 | 国产日产欧美最新 | 日本a大片| 成人精品在线观看视频 | 中文字幕国产精品 | 91丨九色丨国产 | 伊人性视频| 国产精品高清网站 | 国产91成人欧美精品另类动态 | 国产精品12p | 97久久久久久久 | av日韩在线免费观看 | 黄色片久久久 | 精品无码久久久久久国产 | 国产精品白浆无码流出 | 天天操2018 | 午夜剧场大片亚洲欧洲一区 | 国产色视频一区二区三区qq号 | 国产精品suv一区二区三区 | 日韩视频在线一区 | 能直接看的av网站 | 三级欧美日韩 | 一区二区免费播放 | 丰满大乳少妇毛片视频 | 中文字幕第十一页 | 欧美国产一区二区三区激情 | 欧美xo影院 | wwwav色 | 插嫩嫩学生妹p | 久久看视频 | 精品视频在线观看一区二区 | 国产热の有码热の无码视频 | 日韩精品视频在线观看一区二区 | 三级国产三级在线 | 一区二区三区视频免费 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 人人干人人玩 | 激情丁香婷婷 | 日韩国产第一页 | 国产女人和拘做受视频免费 | 国产毛片精品国产一区二区三区 | 分分操免费视频在线观看 | 日韩 欧美 | 欧美一级片在线播放 | 日韩a级大片| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 污污网站在线观看视频 | 午夜又黄又爽 | 播播网色播播 | 无码人妻精品一区二区三区免费 | 精品人妻av一区二区三区 | 免费观看的无遮挡av | 人与性动交aaaabbbb视频 | 精品欧美一区二区精品久久久 | 懂色av一区二区三区免费 | 欧美性xxxxxx | 成年人视频免费在线观看 | 国产精品亚洲一区二区无码 | 欧美综合影院 | 手机在线永久免费观看av片 | 日韩精品视频久久 | 亚洲精品二区 | 毛片一级免费 | 日本三级欧美三级人妇视频黑白配 | 国产福利精品视频 | 国产超碰在线观看 | 利智三级露全乳 | 少妇又色又紧又爽又高潮 | 免费的a级片 | 国产又粗又硬视频 | 中文字幕一区二区不卡 | 99国产精品人妻噜啊噜 | 冲田杏梨 在线 | 亚洲精品成人天堂一二三 | 四虎综合网 | 校园春色中文字幕 | 青青草成人免费在线视频 | 无码少妇一区二区三区免费 | 毛片网站在线免费观看 | 日本在线高清视频 | 天啪| 亚洲日韩av一区二区三区中文 | 亚洲视频网 | 久久嫩草精品久久久久 | 男女无遮挡xx00动态图120秒 | 久久久一区二区 | 免费日本黄色片 | 日本三级视频在线观看 | 欧美人与牲禽动a交精品 | 日日摸夜夜添夜夜添国产2020 | 国产一区xxx | 欧美爱视频 | 免费看日本zzzwww色 | 免费观看添你到高潮视频 | 欧美人与善在线com 久久精品人人做人人综合 国产特级毛片aaaaaa高潮流水 | 国产精品美乳在线观看 | 波多野结衣不打码视频 | 国产黄大片在线观看画质优化 | 高清欧美精品xxxxx在线看 | 人人妻人人妻人人人人妻 | 精品久久精品 | 欧美大片xxx | 2021天天操| a视频在线免费观看 | 成人自拍视频网 | 一区二区国产在线观看 | 国产女人高潮抽搐喷水免费视频 | 久久久精品午夜免费不卡 | 亚洲视频网站在线 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 天堂久久一区 | 国产女人爽的流水毛片 | 中文字幕日韩精 | 日本少强伦xxxhd | 国产 日韩 欧美 制服丝袜 | 国产成人免费在线 | jizzjizz免费| 国产精品久久麻豆 | 晨勃顶到尿h1v1 | av免费提供 | 日韩一级片免费观看 | 淫视频网站 | 国产精品一区二区性色av | 18禁美女裸体免费网站 | 97久久精品无码一区二区天美 | youjizzcom欧美 | 国产成+人欧美+综合在线观看 | 亚洲男人第一无码av网站 | 精品欧洲av无码一区二区 | 日本亚洲精品一区二区三区 | 午夜影院久久 | 浮妇高潮喷白浆视频 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘偷窃 | 天天射射综合 | 色吊丝中文字幕 | 性,国产三级在线观看 | 成人看片在线 | 九九九精品视频 | 亚洲成av人在线观看网站 | 在线看成人av | 40岁成熟女人牲交片20分钟 | 亚洲欧美大片 | 国产精品久久高潮呻吟粉嫩av | 九九九久久久 | 欧美一区二区在线免费观看 | 女人喷潮完整视频 | 国产成人久久精品二区三区 | 性讥渴的黄蓉与老汉 | mm视频在线观看 | 色wwwwww| 免费在线观看黄 | 国产精品7777cos | 国产一级免费在线 | 91精品综合久久久久m3u8 | 亚洲自拍偷拍网站 | 毛片123| 欧日韩无套内射变态 | 久久精品中文字幕第一页 | 午夜爽爽久久久毛片 | 亚洲网站色| 91高潮胡言乱语对白刺激国产 | 中文字幕精品在线视频 | 欧美人与动物xxxxx | 夜色88v精品国产亚洲 | 四虎精品一区 | 秋霞福利影院 | 亚洲老妈激情一区二区三区 | 天天干.com | 无码不卡av东京热毛片 | 欧美亚洲日本国产 | 唐人社导航福利精品 | 国产又大又硬又爽免费视频试 | 色综合久久五月 | 精品人妻少妇一区二区 | 国产一级av毛片 | 国产成人精选视频在线观看 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 久久久综合婷婷精品国产一区影院 | 欧美日本一区二区 | 91社区视频 | 亚洲精品一区二区三区在线 | 欧美久久久久久久久久久久 | 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 色翁荡息又大又硬又粗又爽电影 | 亚洲欧美在线视频免费 | 日日摸天天摸爽爽狠狠97 | 国产成人精品综合在线观看 | 日韩a∨精品日韩在线观看 免费特级黄毛片 | 国产精品国产三级国产潘金莲 | 亚洲欧洲无码一区二区三区 | 色yeye香蕉凹凸视频在线观看 | 欧美性猛烈| 久久99国产精品久久99 | 品久久久久久久久久96高清 | 永久91嫩草亚洲精品人人 | 久久中文字幕伊人小说小说 | 91精品国产乱码久久久久 | 在线视频 一区二区 | 久久国产黄色片 | 高清国产一区 | 日韩欧美一区二区三区视频 | 99视频免费在线观看 | 91精品国产综合久久蜜臀 | 免费看黄色毛片 | 波多野结衣免费视频观看 | 性生交大片免费看女人按摩摩 | 国内少妇毛片视频 | 欧洲精品一区 | 中文字幕乱偷无码av先锋 | 久久不卡日韩美女 | 日本精品人妻无码免费大全 | 91国产丝袜在线播放 | 亚洲成人动漫在线观看 | 玖玖资源站无码专区 | 三级全黄的女人高潮叫 | 麻豆安全免费网址入口 | 伊人激情| 久久综合资源 | 国产精品亚洲а∨天堂123bt | 天干天干天干夜夜爽av | 天天艹夜夜艹 | 三级毛片儿 | 天天曰天天操 | 黄色的一级片 | 国产一及片 | 天天拍夜夜爽 | 久久久精品久久日韩一区 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 麻豆影视在线 | 国产人妻精品久久久久野外 | 精品粉嫩aⅴ一区二区三区四区 | 丰满饥渴老女人hd69av | 欧美日p视频 | 中国china体内裑精亚洲片 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 欧美成人久久久 | 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃 | av在线超碰| 国产九九在线 | 九九热这里只有精品6 | 中文字幕av久久爽一区 | 欧美肥妇bwbwbwbxx | 交换一区二区三区va在线 | xx视频在线| 波多野结衣视频播放 | 18国产精品福利片久久婷 | a级毛片古装在线播放 | 国产精品成人一区二区不卡 | 中文字幕亚洲精品日韩 | 欧美色视频在线 | www久久久久久久久 www久久久久久久久久 | 国产精品乡下勾搭老头1 | 九九日韩 | 国语自产偷拍精品视频偷 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色www | 日韩美女乱淫免费看视频大黄 | 毛片在哪里看 | 亚洲欧美成人一区 | 欧美久久综合网 | 自拍偷在线精品自拍偷无码专区 | av一本久道久久综合久久鬼色 | 三级黄色片网站 | 久久久久亚洲精品中文字幕 | 国产精品一品二区三区四区18 | 成人免费淫片 | 男男野外做爰全过程69 | 天堂资源成人√ | 日韩在线免费看 | 婷婷午夜激情 | 99视频久 | 日本午夜无人区毛片私人影院 | 亚洲精品无码久久久 | 久久无码精品一区二区三区 | 久久激情影院 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 欧美精品性视频 | 欧美日韩国产高清视频 | 色吊丝av中文字幕 | 欧美又粗又长 | 国产96视频 | 性久久久久久 | 97香蕉久久国产在线观看 | 国内精品国产成人国产三级粉色 | 正在播放东北夫妻内射 | 色呦呦网站 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | 免费看片免费播放国产 | 国语对白做受69按摩 | 国产一区在线视频 | 草草浮力地址线路①屁屁影院 | 懂色av噜噜一区二区三区av88 | 伊人嫩草久久欧美站 | 日本无遮挡吸乳视频 | 日本sm/羞辱/调教/捆绑视频 | 亚洲精品美女久久久久99 | 国产色视频播放网站www | 乌克兰性生交视频 | 色吧婷婷 | 欧美国产一二三区 | 国产精久久久久久妇女av | 成人午夜精品久久久久久久网站 | 超碰在线观看91 | 免费啪视频| 欧美日韩综合精品 | 欧美性受xxxx | 狠狠色综合网站久久久久久久 | 亚洲国产成人无码av在线影院 | 国产欧美一区二区精品性色 | 懂色中文一区二区三区在线视频 | xvideos亚洲网站入口 | 欧美78videosex性欧美 | 免费在线播放黄色片 | 在线不卡日本 | 国产猛男猛女超爽免费视频 | 999精品视频一区二区三区 | 精品国产免费观看 | 久热免费视频 | 婚后打屁股高h1v1调教 | 精品国产一区二区国模嫣然 | 少妇做爰免费视频网站www | 人妻人人做人做人人爱 | 光明影院手机版在线观看免费 | 久久超碰97人人做人人爱 | 国产在线日本 | 337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜 | 西西人体444www大胆无码视频 | 51嘿嘿嘿国产精品伦理 | 娇小萝被两个黑人用半米长 | 免费观看国产精品 | 三级国产在线观看 | 男人天堂资源网 | 成人性生交大片免费看在线播放 | 日韩国产中文字幕 | 国产九一视频 | 亚洲gv2023 | 午夜在线看片 | 欧美激情国产精品免费 | 台湾综合色 | 亚洲成av人片一区二区梦乃 | 中国孕妇变态孕交xxxx | 欧美黄色性 | 久久久久久一区二区 | 麻豆国产在线视频 | 精久国产一区二区三区四区 | 欧美一级淫片007 | 国产xxxx裸体xxx免费 | 中文字幕一二三四区 | 伊伊亚洲综合人网777 | 真实人妻互换毛片视频 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 国产精品毛片久久久久久久明星 | 浪潮av激情高潮国产精品 | 国产精品欧美激情在线 | 午夜久久久久久久久 | 午夜性色福利影院 | 情欲少妇苏霞沉沦100 | 大j8福利视频导航 | 久久久噜噜噜久久熟女aa片 | 色姑娘综合网 | 国产成人精品一区二区在线 | 精品亚洲aⅴ在线观看 | 无码中文字幕乱码一区 | 毛茸茸性xxxx毛茸茸毛茸茸 | 超碰在线免费播放 | 在线观看免费一区 | 美女又爽又黄又免费 | 超碰2023| 亚洲性综合网 | 91丨porny丨中文 | 影音先锋大型av资源 | 亚洲国产精久久久久久久 | 色网站在线看 | 国产做无码视频在线观看 | 大桥未久亚洲精品久久久强制中出 | 男女日批免费视频 | 亚洲一区二区三区久久久 | 高清久久久 | a级成人毛片 | 91视频免费观看在线看 | 狍与女人做爰毛片 | 在线观看亚洲大片短视频 | 天天鲁一鲁摸一摸爽一爽 | 丁香六月婷婷综合 | 久久精品国产99国产精品导航 | 日韩中文字幕 | 欧美性白人极品1819hd | 日本黄色一级网站 | 波多野结衣理论片 | 中文在线а√天堂 | 欧美在线一级视频 | 色综合久久精品亚洲国产 | 久久男人av资源网站无码软件 | 日韩欧群交p片内射中文 | 久久深夜福利 | 9i看片成人免费高清 | 亚洲欧洲无码av电影在线观看 | 国产丝袜调教 | 欧美三级理论 | 欧美综合亚洲图片综合区 | 99精品久久毛片a片 在线亚洲高清揄拍自拍一品区 | 91精品国产影片一区二区三区 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 | 国产真人做爰视频免费 | 黄色一级大片在线免费看产 | 欧美精品xx | www狠狠| 九色在线 | 国产黄频 | 丰满双乳峰白嫩少妇视频 | 午夜xxxx | 日日躁夜夜躁狠狠久久av | 久久久久国产精品夜夜夜夜夜 | 亚洲国产精品久久久久婷婷老年 | 欧美久久久久久久久久久 | 农村女人十八毛片a级毛片 农村人伦偷精品视频a人人澡 | 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 成年人网站免费在线观看 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 午夜福利国产精品久久 | 一女二男一黄一片 | 欧美一区二区三区在线免费观看 | 欧美成人黑人猛交 | 啪啪网页 | 久久免费资源 | 爱情岛论坛自拍 | 亚洲欧美另类国产 | 6699久久久久久久77777'7 6699嫩草久久久精品影院竹菊 | 国产成人综合久久亚洲精品 | 中文精品欧美无线码一区 | 91狠狠躁少妇 | 亚洲另类春色偷拍在线观看 | 四月婷婷 | 欧美日韩喷水 | 天天射天天日本一道 | 中文字幕第 | 日韩av高清 | 日本又色又爽又黄又高潮 | 黑森林福利视频导航 | 韩国av不卡| 国产激情一区 | 性户外野战hd| 奇米影视奇米色777欧美 | 鲁鲁久久| 无码国产精成人午夜视频一区二区 | 欧美大尺度床戏做爰 | 91爱爱视频 | 免费视频欧美无人区码 | 99国产欧美久久久精品蜜芽 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆 | 欧美a级理论片 | 午夜精品网 | 国产白丝精品91爽爽久久 | 一线二线三线天堂 | 亚洲国产精品自产在线播放 | 91久久北条麻妃一区二区三区 | 中文在线国产 | 欧美 国产 亚洲 卡通 综合 | 最新2020无码中文字幕在线视频 | 国产精品ssss在线亚洲 | 波多野结衣视频一区 | 多p混交群体交乱小说h | 国产成人久久综合第一区 | 亚洲在线中文字幕 | 中文字幕亚洲区 | 亚洲色大成网站www久久九九 | 国产日产欧产精品精品首页 | 99成人 | 日本91在线 | 欧美另类交人妖 | 一级黄色国产片 | 国产一区二区三区乱码在线观看 | 91精品国产91久久久久福利 | 婷婷精品国产一区二区三区日韩 | 国产精品久久高潮呻吟粉嫩av | 把女邻居弄到潮喷的性经历 | 影音先锋大型av资源 | 国产女人18毛片 | 日韩精品一区二区三区色欲av | 99久久免费看精品国产一区 | mm131国产精品 | 日韩中文字幕在线 | 三级黄片毛片 | 日本少妇ⅹxxxxx视频 | av高清在线免费观看 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 在线看片| 亚洲精品第一国产综合亚av | 男人的天堂av网 | 97黄色片| 又色又爽又高潮免费视频观看 | 91久| 91看片淫黄大片一级在线观看 | 久久99精品九九九久久婷婷 | aaaa毛片 | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 亚洲美女性生活 | 高清国产亚洲精品自在久久 | 日韩美女久久 | 一本大道久久加勒比香蕉 | 一区一区三区四区产品动漫 | 91精品成人久久 | 一区二区三区无码高清视频 | 国产看色免费 | 无码人妻丰满熟妇区五十路百度 | 中文在线а√天堂官网 | 久久久久久中文 | 亚洲精品熟女国产 | 国产精品美女一区二区视频 | 精品91视频 | 色视频在线播放 | 亚洲乱码中文字幕综合 | 中文字幕成人在线 | 拧花蒂尿用力按凸起喷水尿一区 | 九九影院理论片私人影院 | 日韩中文字幕成人免费视频 | av片在线免费观看 | 91成人短视频在线观看 | 免费中文字幕日韩 | 日本道之久久综合久久爱 | 国产性猛交××××乱七区 | 日韩精品a片一区二区三区妖精 | 成人精品三级av在线看 | 无码国产精品一区二区免费3p | 亚洲4p| 亚洲桃色视频 | 我撕开了少妇的蕾丝内裤视频 | 国产无遮挡18禁网站免费 | 中文字幕永久视频 | 欧美老妇与zozoz0交 | 777天堂麻豆爱综合视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠888777米奇 | 国产午夜福利片在线观看 | 美女天天干| 欧美疯狂做受xxxxx高潮 | 国产精品高潮呻吟久久av野狼 | 另类av在线 | 人人插插 | 四虎在线免费 | 在线天堂视频 | 人人妻人人澡人人爽秒播 | 成人网色 | 新版资源天堂中文 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 午夜黄色小视频 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 国产精品露脸视频 | 国产v亚洲v天堂无码 | 国产精品久久久久久久久久了 | 国产视频一区二区在线观看 | 青青草免费在线视频 | 国产丝袜视频一区二区三区 | 不卡的av在线 | 国产精品毛片完整版视频 | 四虎国产精品成人 | 成人国产精品久久 | 一边吃奶一边做爰爽到爆视频 | 亚洲国产精品一区二区第一页 | 免费在线不卡av | 99精品欧美一区二区三区视频 | 国产欧美久久久精品免费 | 91久久国产精品 | 午夜av剧场| av一卡二卡 | 国产精品高潮呻吟久久av免费动漫 | 欧美精品videosex极品 | 国产丰满老妇伦 | 亚洲一区无码中文字幕 | 欧美图片一区二区三区 | 免费无码av片在线观看网站 | 新婚若妻侵犯中文字幕 | 欧美成人aaa | 日韩免费视频一区 | 天天做天天摸天天爽天天爱 | 日本乱妇乱子视频 | 色老汉av一区二区三区 | 黄色网页在线免费观看 | 国产麻豆91精品三级站 | 伦人伦xxx国语对白 伦为伦xxxx国语对白 | 日本高清三区 | 国产一极片 | 精品一区二区三区四区 | av一区二区在线播放 | 亚洲精品蜜桃久久久久久 | 性欧美ⅴideo另类hd | www日本高清视频 | 最新超碰在线 | 色插综合 | 国内精品久久久久影院中文字幕 | 天海翼av | 91免费视频网站 | 国产老太婆免费交性大片 | 中文字幕精品亚洲无线码二区 | 婷婷五月综合色中文字幕 | 色综合久久综合网 | 伊人久久婷婷 | 成年人网站免费视频 | 欧美国产日韩一区二区三区 | 国产精品18久久久久vr使用方法 | 亚洲国产精品97久久无色 | 亚洲九九在线 | 免费又黄又爽又猛的毛片 | 有夫之妇3高潮中文字幕 | 亚色网站 | 五月婷婷色综合 | 久久久免费观看视频 | 超碰97最新| 国产农村妇女一区二区 |