教職工趣味運動會方案文字篇4

一、競賽時間：

20__年12月（具體時間待定）

二、競賽地點：

新北校區田徑場、籃球場

三、競賽組別：

高一年級組、高二年級組、高三年級組

四、競賽項目：

1、高一年級：集體拔河比賽、1分鐘跳繩比賽、環校園長跑比賽

2、高二年級：集體繞“8”字跳長繩比賽、1分鐘跳繩比賽、環校園長跑比賽

3、高三年級；1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽

五、競賽規則：

1、集體拔河比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數為20人（男、女生各10人），通過抽簽排定位置進行淘汰賽。

2、3分鐘繞“8”字跳長繩比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數19人，班主任1人，共20人參加比賽。兩位搖繩人員間距離3.5米。比賽用繩長4.5米，由學校提供。必須有一位班主任老師參加，搖繩人員自定，18人成一路縱隊依次跳過長繩，然后成“8”字型再次跳過長繩。如此循環，3分鐘時間內跳越長繩次數多者名次列前。如成績相等，則看失誤次數。失誤次數少者名次列前。

3、1分鐘跳繩比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績相加，總個數較多的班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。

4、1分鐘踢毽比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數20人（男女不限），20人參加比賽的有效成績相加，總個數較多的班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。

5、環校園長跑比賽：以行政班為單位組隊參賽，學生人數為20人（男、女生各10人），20人參加比賽的有效成績相加，總用時數較少的&39;班級名次列前。（有效成績不足，取消團體名次評定資格）。

六、錄取名次及計分：

1、拔河比賽：高一年級取前八名，按18、14、12、10、8、6、4、2計分。

2、長跑比賽：高一年級按班級團隊成績取1-17名，以36、32、30、28......6、4、2計分；高二年級按班級團隊成績取1-16名，以34、30、28、26......6、4、2計分，個人男女名次各年級各取前二十名。

3、集體繞“8”字跳長繩比賽：高二年級按班級成績取1-16名，以34、30、28、26......6、4、2計分。

4、1分鐘跳繩比賽：高一按班級總成績取1-17名，以36、32、30、28......6、4、2計分；高二年級按班級團隊成績取1-16名，以34、30、28、26......6、4、2計分；高三年級按班級總成績取1-15名，以32、28、26......6、4、2計分，個人男女名次各年級各取前二十名。

5、1分鐘踢毽比賽：高三年級按班級總成績取1-15名，以32、28、26......6、4、2計分，個人名次取前二十名。

6、各年級團體總分按各班在各項比賽中的得分總和，得分多者名次列前。若得分相等則以第一名多者名次列前，以此類推。高一、高二、高三年級組各取團體總分前六名并頒發錦旗，個人頒發獎品。

七、報名及比賽時間：

1、環校園長跑比賽、1分鐘跳繩比賽、1分鐘踢毽比賽報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后，于11月30日中午12：30前將報名表電子稿與文本稿送交體育組。逾期作棄權處理。參賽隊員若有變動，必須寫書面申請報體育組經同意才能參賽。

2、各項比賽在各年級課外活動時間舉行，學校將提前通知各年級的比賽時間和項目，請各班關注。

教職工趣味運動會方案文字篇5

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時也為了培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨的目的，學校特舉辦20__年春季教工趣味運動會。現將具體事宜通知如下：一、活動時間、地點：

1、比賽時間：定為20__年05月9日下午

2、比賽地點：學校操場

二、活動人員：

1、參賽隊員：學校全體教職工。

2、裁判員：校干及體育組全體人員。

3、負責人：小學組---、中學組--、行政后勤組---

三、報名時間：

請各組負責人于5月7日將參賽名單發給老師。

四、活動項目

（一）青年組項目（1968年1月以后出生的教職工）

１、4__50接力賽跑

比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子

比賽規則：取一、二、三等獎。

2、50米男女螃蟹背西瓜

報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男女各1名。

比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個

排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好。器材：2個排球。

（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的`教職工）1、4__25米托球跑

分組方法：分小學組、中學組。

報名方法：人數不限。

器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。規則：

1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。

2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。

3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。2、摸石頭過河：

報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數均不限。

（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預備姿勢。

（2）隊員先將手中木方放置在前方適當的位置并移動一只腳踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當的位置，依次反復前進通過對面起跑線。

（3）隊員抵達對面往返線后，撿起線內的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后，下一隊員方能起跑。

（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規。

（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規。

教職工趣味運動會方案文字篇6

各分會：

為了豐富教職工的業余文化活動，培養教職工良好的體育鍛煉習慣，營造健康向上的校園文化體育氛圍，根據長安大學體育工作委員會《關于舉辦長安大學第十屆陽光體育運動暨20__年春季運動會的通知》的精神，校工會舉辦20__年教職工趣味運動會。現將有關事宜安排如下（如遇雨天，比賽時間另行通知，以校園信息門戶公告、廣播通知為準。）：

一、時間和地點：

時間：4月14日（星期四）上午8：30——12：00。

地點：校本部北院體育場（足球場）。

二、活動項目：（以下三項活動的具體規則見附件）

夾乒乓球與投沙包接力比賽（女8名、男8名）

足球踢準接力比賽（女8名、男8名）

五人木質協力競走接力比賽（女5名、男5名）

三、要求及獎勵辦法：

每個分會報領隊、教練、工作人員各1名，共45人組成。以上各項比賽，如男隊員缺少，可以由女隊員頂替；女隊員不夠時男隊員頂替，則成績不進入排序中。

每項比賽取成績排序前6名給予團體獎勵，參賽個人均有參與獎。

各分會請于4月8日（星期五）下午5：30前報名。

請參賽教職工量力而行，盡力而為，確保安全。

教職工趣味運動會方案文字篇7

1、金箸夾球

選手：以個人為單位

器械：兩個盆，乒乓球若干個

場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

規則：

（1）兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

（2）夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

2、氣球連擊

選手：以個人為單位

器械：三個氣球

場地：4m乘4m正方形場地

規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。

計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

3、接力跑

選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

器械：接力棒

場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

規則：

（1）采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

4、五人持球跑

選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限。

場地：田徑場跑道

比賽方法：

劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

比賽規則：

（1）站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

（2）比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

（3）全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

（4）聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

（5）比賽中途不得換人。

比賽場地及器材

比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

5、集體跳長繩：

選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

（一）比賽方法：

兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內（長5米、寬1米），聽到開始信號（哨聲）后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

（二）比賽規則：

1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

3、以繩子繞過一圈（360度），且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

4、比賽時上場8人，性別不限。

5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

（三）比賽場地及器材：

比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1CM，長度為7米。

教職工趣味運動會方案文字篇8

一、指導思想

為豐富廣大教師課余生活，增強全體教職員工的體質，讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大教師的`實際行動，使每個教師的健康受益。營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發展。

二、活動口號

每天鍛煉一小時

健康工作五十年

幸福生活一輩子

三、組織機構組

組長：

副組長：

四、參加對象：全體教師

五、裁判員：

六、時間：20__年9月28日下午5點

地點：學校操場

七、參賽項目及方法

（一）比賽辦法：參賽隊員分成8個小組，每組選10隊員參加比賽，兩個年級同時比賽，總共4輪就完成，時間排序，時間少為勝。

（二）比賽項目

乒乓球投籃（道具桶球球拍100米），企鵝漫步（道具是籃球100米），袋鼠跳（道具尼龍口袋100米），背人過河（100米），這樣一次5人參加，兩次完成10人。

（三）活動分組

第一組組長：

第二組組長：

第三組組長：

第四組組長：

第五組組長：

第六組組長：

第七組組長：

第八組組長：

八、考評獎勵

按第一、二、三名分別給予一定的獎勵。

教職工趣味運動會方案文字篇9

一、活動時間

5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天

二、活動地點

山下排球場

三、活動主題

“大手牽小手，共筑愛之家”

四、活動對象

__外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

五、活動要求

請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

六、報名

報名時間：__

報名方式：編輯內容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發送至1（王同學、。

注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發送；

七、活動內容

2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰

2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾

6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

八、評獎方式：

集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個

集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

九、游戲介紹

1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領各位小朋友自發上臺跳舞。

2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。

3、彩球對對碰：幼兒在家長的引導下，根據手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。

4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內找到自己寶寶算完成任務。

5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發向終點跑。

6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據不同年齡段，設有不同間距。

7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。

8、借東西：根據從裁判手里拿到的卡片內容，在父母的引導下到現場借到相關東西，5組同時進行。

9、你做我猜：由一名家庭成員負責猜題，其余成員負責做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負責做動作的成員，該成員需向負責猜題的人用動作示意解答

10、寶寶父母知多少：由裁判提問關于寶寶或父母的生活習慣喜好類問題，由寶寶和父母同時作答，考驗彼此的默契和了解度。抽取10個題進行回答。10秒鐘雙方給出答案

11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環形內（猶如滑輪帶、，發令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。

注：如遇下雨另行通知

教職工趣味運動會方案文字篇10

一、指導思想:

為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運動會。

二、評委組成員：

記分員：

各工會小組長組織好各隊的隊員。

三、主持人：

__X

四、活動時間地點：

時間:__月X日下午2:30點

地點：幼兒園南部操場

五、活動形式及要求：

1.以工會小組為單位進行廣場舞展示、單項和集體項目的比賽。

2.以記分的形式進行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計得分，得分最低的隊為第一名，依次類推。

六、活動準備：

1.口哨、秒表、卷尺、獎品、黑板兩塊。

2.①跳繩自帶

②呼啦圈4個

③飛鏢4套

④裝有水的玻璃杯子1個，桌子一張。

⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個。

⑥吹好氣的氣球若干。

⑦長繩子兩根

⑧拔河用的粗繩子一根，即時貼做標記。

七、活動內容：

熱身運動：第九套廣播體操

領導講話

展示環節：按工會1-4組的順序，每組人數自定，進行晨間廣場舞展示。

比賽環節：

1.跳繩

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人跳的個數累加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，繩子自備，一分鐘里連續計數。

2.呼啦圈

比賽方法：每人計時1分鐘，兩人轉的個數累加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，在指定地點采用腰部轉動呼啦圈的'方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。

3.飛鏢

比賽方法：每人3個飛鏢，環數相加，最后評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，人和靶子的距離為2.5米，雙腳不得超過起點。

4.推杯

比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數字從小到大排列，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，杯子倒了或掉在地上不記分。

5.吸乒乓球

比賽方法：用吸管在起點吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里，再回去繼續吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，距離10米，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續跑。

6.背上夾球

比賽方法：背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里，再回去繼續夾球，1分鐘統計夾得的氣球數，評出1-4名。

比賽規則：每組限報2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。

7.集體跳繩

比賽方法：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以2分鐘完成的個數，評出1-4名。

比賽規則：必須是五人同時跳過繩開始計數。

8.拔河

比賽方法：拔河道等場地做好再確定，間隔為2M，居中的線為中線，兩邊的線為河界。

比賽規則：

①除參賽隊員、監督員、計時員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

②每組10人，先抽簽決定，把四個工會小組分成兩組進行比賽，勝出的兩隊再進行比賽勝出隊計1分、失敗者計2分，第一輪失敗的兩組均計3分。

八、集體頒獎

教職工趣味運動會方案文字篇11

為迎接新一年的到來，豐富教職工的業余生活，增強教師體質，促進教師之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運動會。

一、活動目的：

1、貫徹落實學校強身健體活動方案。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質。

二、活動時間：

12月27、28日下午放學后（初定）

三、活動地點： 學校操場

四、參加人員：__小學全體教師

五、參加隊伍及注意事項：

1、按年級組為單位組成代表隊參賽，每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，鼓勵每位教師至少參加一個項目；

2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；

3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

六、工作人員設置

1、裁判：__

2、計分員，計時員：__

3、道具擺放人員：__

4、攝像：__

七、趣味運動項目和規則

1、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）

2、合作運球接力

每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

八、報名截止日期：

請各級部在20__年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。

九、說明：

1、各項比賽具體事宜最后由行政辦決定通知，由體育組具體執行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。

2、比賽未盡事宜將另行通知。

教職工趣味運動會方案文字篇12

為豐富教職工課余文化生活，增強教職工的身體素質和凝聚力，倡導“健康生活、快樂工作”的理念，院工會根據年初工作計劃特舉辦20__年教職工趣味運動會。

一、活動時間：20__年11月15日下午1:30—5:00

二、活動地點：學院本部操場

三、參加對象：院工會會員

四、組織機構：

1、主辦單位：院工會

2、成立運動會組委會：

顧問：楊南南

主任：劉小波

副主任：胡立衛

成員：朱劍陳放平李海軍李自輝黃振宇梅柳張廣寧劉芝蘭周清香楊衛東唐豐偉周頻汪石果文安樂賀正和肖理紅陳和平肖瑾

3、工作職責：

(1)制定、審核運動會方案，決定有關事項，處理相關問題;

(2)協調運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽;

(3)檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質開展工作，使運動會順利進行。

五、日程安排：

1、11月15日下午1:30—2:00，全體工會會員到院本部操場集合、簽到，參加開幕式;

2、11月15日下午2:00—2:40，集體比賽項目;

3、11月15日下午2:40—5:00，個人比賽項目;

4、如遇下雨，另行通知。

六、組隊、報名要求：

1、以分工會為單位組隊參加比賽;

2、每位工會會員必須報一個個人項目，最多報兩項(集體項目除外)，集體項目可重復報名;

3、根據工會會員的年齡、性別分為四組：青年男子組(45歲以下，含45歲)、青年女子組(45歲以下，含45歲)、中年男子組(45歲以上)、中年女子組(45歲以上)。

七、比賽項目及規則：

(一)、集體項目：

1、50米迎面抱球接力

地點：院本部足球場;

組隊：每隊16人，男隊員8人，女隊員8人;

規則：參賽隊員雙手抱兩個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部16人跑完，以先到達目的地為勝利。

2、10米立定跳遠接力

地點：院本部足球場;

組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;

規則：參賽隊員手持接力棒立定跳遠至對面指定地點，將接力棒交至下一位隊友，待全部10人跳完，以先到達目的地為勝利。

(二)、個人項目：

1、端球跑(中年男、女組，青年男、女組)

地點：院本部操場跑道;

規則：參賽隊員將乒乓球平放于球拍上，從起點手持乒乓球拍跑到終點，時間最短者獲勝。如中途掉球則需從起點重新開始。

2、籃球定點投籃(中年男、女組，青年男、女組)

地點：院本部籃球場;

規則：一分鐘之內在定點位置投球，以進球數量確定比賽名次。

3、單人跳繩(中年男、女組，青年男、女組)

地點：院本部籃球場;

規則：雙腳同時落地1分鐘內計算跳繩總次數。

4、擲實心球(中年男、女組，青年男、女組)

地點：院本部操場;

規則：以擲球距離遠近錄取比賽名次。

5、氣槍比賽(中年男、女組，青年男、女組)

地點：院本部操場;

規則：每人打5槍，打中一槍可增加一槍，由最終命中數決定比賽成績。

6、仰臥起坐(中、青年女組)

地點：院本部足球場;

規則：以一分鐘做仰臥起坐數量確定名次。

7、引體向上(中、青年男組)

地點：院本部操場單杠訓練場地;

規則：無時間限制，以連續做引體向上次數確定比賽成績。

八、取錄名次與獎勵辦法：

1、取錄名次：

(1)集體項目取前四名;

(2)個人項目取前六名(如果參賽人數不足6人減一取錄);

(3)所有參加者均發紀念獎。

2、獎勵辦法：

集體項目、個人項目、紀念獎均發給獎金。

九、其它：

1、比賽嚴禁年齡弄虛作假和冒名頂替，一經發現，取消名次;

2、請各分工會認真組織好會員報名工作，并于20__年10月28日(周二)下午5：00之前將報名表的電子文檔發至工會郵箱(_______QQ)，已報項目不得臨時更改;

3、未盡事宜，另行通知。