制定方案時，首先要明確目的和目標，確保方案能夠解決實際問題。公司簡單團建方案應該寫成什么樣的？快來看看公司簡單團建方案，本文為你提供公司簡單團建方案寫作技巧和示例！

公司簡單團建方案篇1

春暖花開，萬物復蘇，為了促進員工之間更好的交流，激發職工陽光向上的.心態，充滿活力，擁抱自然，集團工會、團委決定舉辦職工戶外團建活動，通知如下：

一、活動主題：

創新爭先團結合作激情陽光擁抱自然

二、活動時間：

三、活動地點：

四、參加人員：

女工委代表和青年員工代表

五、活動流程：

（1）_月_日上午830在總部南門集合。

（2）上午行程：乘車前往目的地開展戶外團建活動。

（3）下午行程：在雕塑公園開展活動。

（4）晚上返程：活動結束，返程回到集團總部。

六、活動籌備：

（1）由各個女工委統計女工委代表名單，上報女工委__處；由各個團總支負責統計青年員工代表名單，上報團委__處。

（2）宣傳和攝影：

（3）工作人員：

公司簡單團建方案篇2

一、活動目的:為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他

部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、活動主題:“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間:20__年X月__日下午X點:

四、活動地點:(附近酒店會議室)

五、活動參與主題:__X全體員工

六、活動主持:__為主，各部門領導輪番上場

七、活動形式:培訓+互動游戲

八、活動方案:(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏:(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如:“這是客戶部有活力的美女-__”，然后__登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師:各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。

客戶部:

媒介部:

設計部:

策劃部:

第二部分:互動游戲

宗旨:加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。

公司簡單團建方案篇3

為了豐富員工業余生活，提高員工的身體素質，增進員工之間的交流，增強公司的凝聚力，特組織員工登山活動。本次登山活動分為三個模塊，具體事項安排如下：

一、登山活動(14：00-15：00)

時間：20__年10月30日下午13：00，在公司大門口集合出發

地點：方山

報名：參加員工統一到綜合管理部處報名，各部門留值班人員

車輛安排：集合后統一乘車前往

規則：所有參加人員統一抽簽決定組員，每組3人，在登山過程中要相互照顧，且3人均到達山頂方算完成比賽。

注意事項：

1、本次活動以強身健體為宗旨，身體不適者不要勉強參加。

2、登山要量力而行，如發現體力不支，胸悶、頭暈、眼睛發黑等情況時，要馬上停下來休息，聯系周圍同事，待體力恢復正常后可提前下山。

3、所有登山員工請自覺遵守登山管理通告，按公司要求的路線登山，不得擅自行動。

4、登山過程中注意保持公司的良好形象，保護方山風景區環境及衛生。

5、要求穿便于登山的運動鞋，盡量避免攜帶貴重物品。

6、全體員工登頂后合照留念。

二、山頂活動(15：30-17：00)

全體員工到達山頂后稍作休息后進入游戲環節。

娛樂游戲分為兩個環節，以登山分組為單位，兩人比賽一人協助。

1、兩人三足

a)參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸;

b)在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發;

2、愛的抱抱爆

隊員兩人三足到達終點后，解開繩子，背靠背(或胸對胸)夾住氣球從終點向起點移動，(其他隊員可以協助放好球)，跨過終點線后將球擠爆，計算累計完成時間。

不參加娛樂游戲的員工可自行活動，但是需在山頂可視范圍內活動，活動包含但不限于摜蛋、羽毛球等。

17：00集合返回項目進行打卡。

三、晚餐(18：00-20：00)

17：40前往芷蘭香酒店進行晚餐。

本次活動為員工自費活動，初步擬定費用為50元/人，希望大家積極踴躍報名。

此次活動過程中大家可以采風，拍下美景、美人、有意義的每個時刻，活動結束后收集照片，進行投票評比，點贊最多的照片拍攝者有獎勵。

公司簡單團建方案篇4

(一)首先要明確團隊目標。

建立團隊的目的是什么，這個團隊要完成怎樣的目標。目標很重要，因為目標就是方向。每個團隊的組建都是為完成一定的目標或使命。沒有目標的團隊沒有存在的意義，或者說沒有目標的團隊也稱不上為一個團隊。

(二)確立團隊成員標準，選對人上船。

團隊的目標確定了，就要選擇正確的團隊成員，該如何選擇團隊成員呢?我個人認為應該選擇那些認同團隊價值觀、優勢能夠互補的人來團隊工作。價值觀的認同很關鍵，不認同團隊的價值觀大家就不能實現很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有的人組合在一起就能組成一個的團隊，團隊成功的關鍵在于充分發揮整體優勢，這就需要團隊中的成員做到優勢互補，實現整體大于局部之和。

(三)建立好團隊內部規則。

沒有規矩不成方圓，一個團隊如果能形成戰斗力必須建立健全的游戲規則，如崗位職責、權利的界定，團隊成員溝通、交流方式的確立等。這些規則應能保證一個團隊的正常運行，讓團隊每個成員的主動性、積極性和創造性發揮出來，使整個團隊充滿活力。

(四)選擇一個好的團隊領導。

我們不能強調個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團隊領導對于建設高效率的團隊有著不可替代的作用。一個好的團隊領導能充分發揮團隊中每個成員的優勢，使團隊的資源實現程度的優化，從而創造出非凡的業績。

(五)學會寬容。

寬容是一種很高的品質。在一個團隊內部，由于每個團隊成員的性格特征可能不同，考慮問題的出發點不同，難免會產生摩擦，但每個人都應該抱著一種“對事不對人”的態度去寬容別人對自己的批評，甚至是不理解，而不能一味地去爭執，許多東西需要時間去證明，爭論沒有任何意義

公司簡單團建方案篇5

通過團隊實操、心理啟發、技術檢測、個人嘗試、團隊作為、軍事行為等項目體驗參與及環環相扣的課目設計，令學員在全程培訓的氛圍中，寓教于樂、寓教于智，增強主動參與性，形成嚴守紀律、堅決執行、承擔責任和永不放棄的團隊精神，從而達到凝練企業團隊合力作用的效果。

08：00-09：30在公司指定時間地點集合出發準時到達基地、更換訓練服。

09：30-10：00項目名稱：破冰起航團隊文化建設——《我們的團隊我們的家》。

培訓目的：激發學員的熱情，用心感受同事之間的情感，全身心地融入團隊中來，進入訓練狀態;增強學員之間的觀察、溝通、表達及呈現能力;塑造團隊精神，鍛鑄企業之魂;打破僵局、活躍氣氛，加速學員間的融洽，建立基本的伙伴關系及團隊精神;拆開原有的組合，使不熟悉的學員有機會在一起交流，迅速形成組織榮譽感。

10：00-11：00拓展項目：有軌列車。

項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

培訓目的：團隊協作、提高團隊意識、執行力、增強信心、勇于向前的精神、服從管理、明確目標。

11：00-12：00拓展項目：跳出真我。

項目簡介：面前一米的地方是一根懸在空中的橫杠，在隊友的齊聲鼓舞下，你有信心戰勝自我嗎?(挑戰個人心理承受能力，增強團隊信任與合作)。

項目目的：增強個人的自信心，鍛煉膽識，面對問題時保持冷靜的頭腦,對各種問題進行分析，從而做出準確冷靜的判斷(突破自己、勇于挑戰、困難與壓力、提升自己、成就自我。)

12：00-13：30午餐品嘗特色嶺南農家風味餐，稍微休息后進入拓展基地。

13：30-14：00拓展項目：破冰熱身游戲。

14：00-15：00拓展項目：達芬奇密碼。

一、項目描述

探馬來報，第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字;按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你

二、項目目標

1.群體決策的方法及意義，有限理性代替方案。

2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰未知領域，培養創新意識。

3.合理的分工與合作，資源的優化配置。

4.認識統一指揮的意義與重要作用。

5.體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用。

三、15：00-16：00拓展項目：畢業墻

項目簡介：在不借助任何工具的情況下，團隊所有成員徒手翻越一堵4.5米高的墻。

項目目的：建立同心協力、克服困難的信心;通過身體接觸來增進來自不同工作領域的員工之間的了解;鼓勵學員更投入地工作，達到組織的期望。了解個體多樣性，有效地利用人力資源;共同分享成功的喜悅，體會團隊的力量;培養團隊協調、合作的精神;如何進行有效分工與配合;加強共同解決問題的意識。

備選項目：珠行萬里、天使之手、天梯、怪獸過河、鼓動人心、驛站傳書、無敵風火輪、呼吸的力量、羅馬炮架、扎閥泅渡，等等。

四、16：00-16：30總結回顧與分享

內容：教官對一天的課程做一次總評，帶領學員進行分享。對整個活動進行總的升華;將我愛我家(貴公司)的情感帶入分享之中;評選出活動中的優秀份子，并對其進行獎勵。

目的：整個培訓流程讓大家感到的不僅僅是新鮮、刺激，更多的還是在完成項目的過程中，大家從中體驗到的團隊的力量，一個團隊的溝通力、協調力、凝聚力、創新力、行動力是這個團隊制勝的關鍵所在。一個團隊的整體能力并不是所屬成員能力的簡單相加之和。它是一種無論在數量還是質量上都超出原有成員能力的新的力量。

五、心旅程安全保障體系

安全對體驗訓練意味著嚴謹的規章制度，它已融入到心旅程人的日常工作和生活習慣中。富于經驗的培訓師和教練嚴格依照安全程序、監控活動的全過程。而在關鍵的訓練器材，全部使用國際權威認證機構認證(如UIAA、CE、ISO9002)的戶外訓練裝備和一流品牌，并嚴格遵守器材的檢查和更新制度。

1、安全原則：拓展培訓全部過程中，參加人員的人身安全始終是我們各項拓展培訓的生命線。堅持“安全第一、預防為主”的工作方針，從根本上消除一切不安全的因素，杜絕安全事故的發生。

2、安全目標：實現拓展培訓的安全目標，我們定位在絕對安全。(100%)把安全培育成我們日常生活的一種方式、一種理念。

公司簡單團建方案篇6

企業想要發展，就必須要依賴員工的努力工作，對于企業來說，想讓員工專心的工作需要對他們進行一些精神層面的教育和放松。對于很多企業來說，他們現在都在開展企業團建工作，而員工對于企業團建感想也是頗為深刻的。

企業團建活動中的活動項目是非常多的，對于大部分的員工都是很適合的。企業的團建活動目的就是在于調動員工工作的積極性，讓他們在閑暇之余能夠放松自己的身心，將工作壓力暫時放一放，減輕自己的工作壓力，以后員工就會有更多的積極性投入到新的工作當中，能夠創造更多的利益，使整個公司發展的更好，走的更遠。

這也正是企業對于員工在工作之余的一種福利條件，在與其他企業做對比的同時，企業具有一些團隊建設活動，就能夠吸引更多的員工前來就業，也使得他們擁有一種歸屬感，讓他們更加專心的為公司工作，而不是想要通過跳槽以及其他方式離開企業。

企業團建感想并不僅僅是針對員工而言，也是對于企業以及企業的來說的。

畢竟企業團建的影響不是單一的，員工的工作積極性被調動，那么工作更有熱情；工作做的更好，就能使得企業發展的更快，企業的也會更具有積極性；企業高興了，自然福利也就上去了，這是一種良性循環。

所以，企業團建感想他所針對的并不是一個單方面，是多方面的作用之下起到一種相互推動的作用。

公司簡單團建方案篇7

一、活動目的:為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他

部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

二、活動主題:“敞開胸懷，自由奔放”

三、活動時間:20____年__月____日下午__點:

四、活動地點:(附近酒店會議室)

五、活動參與主題:______全體員工

六、活動主持:____為主，各部門領導輪番上場

七、活動形式:培訓+互動游戲

八、活動方案:(共分兩個部分，共約4個小時左右)

前奏:(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如:“這是客戶部有活力的美女-____”，然后____登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責人描述本部門工作職責，日常工作情況，結合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘)

所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師:各部門負責人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品，為公司員工培訓。

客戶部:

媒介部:

設計部:

策劃部:

第二部分:互動游戲

宗旨:加強團隊合作，促進各部門之間協作，增進同事之間的了解。

公司簡單團建方案篇8

為廣泛深入開展企業關愛職工、職工熱愛企業活動，進一步發展和諧勞動關系，促進職工體面勞動和企業持續健康發展，根據《關于在全縣開展企業關愛職工職工熱愛企業活動的通知》文件精神，結合街道工作實際，特制定本實施方案。

一、工作目標

以六有六要為總體目標，堅持以人為本原則，結合街道工作實際，開展以百日清欠活動為主題的“雙愛”活動，以用人單位是否依法支付工資（含最低工資）、與職工簽訂勞動合同、依法繳納社會保險等情況為重點檢查內容，加強對可能引起欠薪逃匿重點對象的監控，做好工資保證金制度、欠薪應急專項資金制度等應急預案準備。

二、工作范圍和時間

工作范圍：街道各類用人單位，重點是招用農民工較多的加工制造、建筑交通施工、餐飲服務及其他中小型勞動密集型企業、個體工商戶。特別是當前已處停產、半停產以及租賃廠房，存在經營困難等隱患的用人單位。

工作時間：20__年11月15日起至20__年2月9日

三、具體措施

街道成立以百日清欠活動為主題的“雙愛”活動工作領導小組，由王玲玲任組長，徐興建、謝水萍任副組長，周定榮、祝金龍、徐國民、薛江琦、傅成功為成員。領導小組下設辦公室，謝水萍任辦公室主任，活動分為宣傳、自查、檢查、總結四個階段。

（一）宣傳階段（20__年11月15日至12月5日）。通過送法律知識上門、設立職工__告示牌、發放宣傳資料等形式，普及《勞動法》、《勞動合同法》、《省企業工資支付管理辦法》等法律法規知識，提高廣大職工運用法律武器維護自身合法權益的意識，營造“企業關愛職工、職工熱愛企業”的良好氛圍。

1.張貼、發放宣傳資料。一是在企業、社區和公共場所張貼“六有六要”主題宣傳海報。二是制作發放“雙愛”活動宣傳卡、宣傳冊等。

2.電子顯示屏滾動宣傳。在社區的電子顯示屏定期播放“雙愛”活動的相關內容。

（二）自查階段（20__年12月6日至12月25日）。經發辦負責組織街道內用人單位對工資支付情況開展自查自糾：對存在的問題提出具體的整改方案，并將自查情況及整改方案按時報送街道經發辦。重點督促有明顯拖欠、克扣職工工資的問題單位，在整改方案中詳細說明拖欠、克扣工資的時間長度、人員數量、金額大小、產生拖欠原因及如何整改等。

（三）檢查階段（20__年12月26日至20__年1月31日）。對轄區內所有用人單位開展大排查，做到橫向到邊，縱向到底，不留死角，并及時處理用人單位拖欠和克扣職工工資等行為，如發現企業拖欠職工工資累計超過三個月或拖欠職工工資額大于本企業自有資產30%以上的；企業停產歇業或由于經營者失蹤、企業突然關停導致職工工資未付的，及時以書面形式向縣人力社保局報告。

（四）總結階段（20__年2月1日至2月9日）。認真梳理活動開展過程中存在的問題，并對開展情況進行總結，以書面材料形式報送縣人力社保局。

四、工作要求

（一）高度重視，切實加強對工作的組織領導。按照六有六要的總體要求，切實加強對這項工作的組織領導，街道成立以百日清欠活動為主題的“雙愛”活動領導小組，各司其職，結合實際制定行動方案，分解落實工作任務，充實一線檢查隊伍，認真組織檢查。

（二）突出宣傳，營造和諧勞動關系的良好氛圍。圍繞活動主題，利用各種形式的新聞媒體媒介，以宣傳欄、電子顯示屏等多種宣傳載體，充分發揮輿論引導作用，廣泛開展雙愛活動和勞動保障法規知識的宣傳。

（三）加強督導，不斷完善雙愛活動長效機制。進一步加強對轄區內企業勞動合同簽訂情況及嚴格執行按月、足額、貨幣化支付工資規定的.檢查，落實欠薪預警機制，做到早發現、早處置、早兌現，從源頭上防止新的工資拖欠現象發生。完善應急專項資金墊付制度，定期開展專題督查和工作交流活動，在與現有的各類檢查、創建和考核評選活動結合過程中，不斷總結雙愛活動經驗，保持其持久的動力和活力。

公司簡單團建方案篇9

為與一般促銷活動相區別，金升購物中心與商家合作促銷活動的X天中，將實惠，精品，快樂傳遞到每個人身邊.

精彩的節目，實惠的商品，讓消費者實實在在感受到一場饕餮盛宴，金升購物中心將為消費者準備X萬回饋豪禮。

基礎信息

時?間：?20__年10月1日—10月4日

地?點：武都區鐘樓灘?金升購物中心

形?式：國慶促銷、節目表演

風?格：喜慶、回饋、少許商業元素

活動目的

回饋老客戶，吸引新客戶;歡慶國慶，促銷金升購物中心商品。

倡導一站式購物理念。

打造實惠、便捷的購物模式。

倡導低碳建材生活。

1.達成國慶期間的直接促銷目的;

2.提高品牌知名度，美譽度;

3.擴大金升購物中心品牌影響力。

商家互動

此次活動以商家為主要服務對象，體現金升集團的對商家關注度，為商家搭建平臺與消費

者互動，構建對品牌的認知度，體現一站式服務的理念。

在節目設計和與顧客的互動中，加入商家的產品，宣傳商戶的品牌，讓消費者在參與過程中，能得到實惠和驚喜，為打入一站式消費理念，對商家的經營產生預期的效果。

?為商家自行出資定制宣傳冊，宣傳冊包括商家信息及此次活動的促銷信息

?商家在此次互動中，提供互動商品，現金大獎，消費優惠券，抵用現金券?。

制作宣傳冊

建議商家制作宣傳冊頁。此宣傳冊意在為商家提供一個與各商家、消費者進行信息交流的平臺。

此宣傳冊將包含商家所代理的品牌信息、商家鋪位信息、促銷信息、行業動態、金升購物中心動態等內容，并可以進行長遠規劃，以周刊、月刊的形式創建金升購物中心的自有刊物，進行對外宣傳。

國慶活動宣傳冊的優點：

1、打造信息集約化發布的平臺;

2、方便消費者了解商家促銷信息;

3、可以成為長遠宣傳金升購物中心手段之一;

4、由于以宣傳冊的形式出現，利于消費者長期保存，達到一次發放長期影響的效果。

宣傳冊規格

尺寸：豎版16開，220毫米__295毫米

總頁數:預計為48P

公司簡單團建方案篇10

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準時返程。

六、活動經費預算：

1、車費：2、景區門票：3、烤爐費用：4、燒烤食物(詳見附件一)：5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計本次預算經費：__

八、活動工作人員安排：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

九、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

公司簡單團建方案篇11

活動準備：小鏡子1面。

活動玩法：

1.捉太陽。

家長用小鏡子反射陽光，將光斑照在墻上，并輕輕晃動或慢慢移動，讓孩子用手去捉。

2.踩太陽

將光斑照在地上，并輕輕晃動或慢慢移動，讓孩子用腳去踩。

小球散步

活動準備：彩繩若干、皮球2個、小物件若干。

活動玩法：

1.小球散步。

孩子雙手各握住繩子的一端，將繩子彎曲把小球套住，倒退著拉繩子前進。

2.小球越障礙。

家長可以通過在道路上增添障礙物，加大游戲難度。并與孩子一起玩，看看誰更快。

喂小魚

活動準備：浴巾1條、沙包若干、長繩1根。

活動玩法：

在場地上用長繩圍成一個方形或圓形作“小池塘”。孩子手拿沙包，爸爸和媽媽分別揪住浴巾的四個角，抬起坐在浴巾里的孩子，慢慢靠近“池塘”。到達合適位置后，孩子將沙包投進“小池塘”。

趣味繩子

活動準備：繩子若干

活動玩法：

1.十字格。家長將繩子圍成十字格擺放在地上，孩子用單腳跳的方式跳格子。

2.長方形。家長將繩子圍成長方形擺放在地上，孩子用單腳跳或雙腳跳的方式跳格子。

揪尾巴

活動準備：毛巾或布條2條

活動玩法：

家長與孩子各拿一條毛巾，將毛巾一頭塞進身后的褲子里面，并露出一半當作“尾巴”。家長和孩子在保護好自己“尾巴”不被揪掉的同時，卻互相揪對方的“尾巴”。

投彈打靶

活動準備：飲料瓶或礦泉水瓶若干、軟球或沙包若干。

活動玩法：

場地上畫間距為三米的平行線兩條。將飲料瓶或礦泉水瓶均勻地擺放在終點線上，爸爸、媽媽、孩子各拿若干個軟球或沙包站在起點線后。

游戲開始，每人投擲軟球或沙包擊打飲料瓶或礦泉水瓶，看誰打倒的瓶子多為勝。游戲可反復進行。

摸摸腳跟向前走

活動準備：粉筆(蠟筆)1支

活動玩法：1.前摸腳跟向前走。

用粉筆(蠟筆)畫一條起點線和終點線。家長和孩子從起點開始，一邊重復“右手觸摸左腳跟、左手觸摸右腳跟”的動作，一邊向前走。

2.后摸腳跟向前走。

用粉筆(蠟筆)畫一條起點線和終點線。家長和孩子從起點開始，在身體后面彎曲小腿，一遍重復“右手觸摸左腳跟、左手觸摸右腳跟”的動作，一邊向前走。

有趣的鞋盒

活動準備：鞋盒若干

活動玩法：

1.向前走和后退走。

孩子頭頂鞋盒，聽家長的指令向前走和后退走。

2.穿大鞋。

家長和孩子將兩只腳分別放進兩只鞋盒里，進行“穿大鞋”向前走的比賽，比比誰走得快、走得穩。

吹球進筐

活動準備：乒乓球若干、筐子2個

活動玩法：

家長吹乒乓球，孩子用筐去接;孩子吹乒乓球，家長用筐去接球。最后，比比誰接的球多。

公司簡單團建方案篇12

驚風飄白日，光景西馳流。歲月如梭，眨眼之間，小可愛們加入山西醫科大學心愿愛心社已有一段時間了。為了能讓同學間的感情更為深厚，人與人之間的友誼更為純化，我社鄭重舉辦社團團建活動，讓你重新體驗生活的激情與豐富，走進充滿陽光的大學世界。

一、活動目的

1.本次活動宗旨在于增強團組織團隊凝聚力，以便于日后更好的交流工作。

2.展現心愿愛心社全體成員的精神風貌，豐富了愛心社成員的大學生活。

3.增強全員身體素質，增進各部門之間的交流，培養團隊協作精神，促進社團的和諧發展。

二、活動內容

參與游戲的全部成員，每人會代表不同的金額，(例如：一名男生代表一元錢，一名女生代表5角錢)成員們需在主持人喊出金額大小后的5秒內，尋找其他成員按照相應金額抱團，若5秒內未抱團成功，則被淘汰。

三、總結

那天的操場注定是充滿歡笑的，因為有我們在這里，那天的小可愛們笑聲不斷，那天的喜悅將永存。愛心社的團建是社團工作完美運行的基礎。增進部門之間的成員之間的感情是我們一直的希冀。借此機會讓大家能更好的認識，讓大家的團隊意識更強，愛心社是一個有愛的大家庭，讓我們拋棄自己的不開心，將煩惱拋之腦后。愉快的玩耍，讓我們成就我們青春的無悔事業，在志愿者這條路上漸行漸遠無怨無悔。眾志成城是一個永恒不變的主題，讓我們獲得更多的成長和能力。

公司簡單團建方案篇13

上午：TeamBuilding團隊建設

(一)破冰游戲縮小包圍圈

1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，

5、現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

(二)成員分組

根據活動參與人數、男女比例等，抽簽決定將隊員分成幾組

(三)我們是一家

1、把小組成員分成兩隊，圍城兩個圓圈：外圈和內圈。

2、開始時，大家拍著收，外圈人向右轉，內圈人向左轉。也可利用音樂陪伴進行。

3、音樂停頓或主持人叫停時，外圈和內圈組員要面對面，向最靠近自己的人作

4、在第一次介紹后，音樂再起，直至每個人都認識為止。

小組介紹

1、每組推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的

2、當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的

B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的

3、每組介紹自己的代表和發表

(四)團隊建設

1、推選小隊長。

2、隊長帶領隊員完成隊名、隊訓、隊歌(積極向上，短小有力)、隊徽、口號等。

3、各隊用書畫、表演等形式展示。

(五)互動游戲心有千千結

1、請參加者手拉手，面向內組成一個圓環。

2、熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。

3、大家松開手，隨意走動。

4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。

5、此時，大家的手臂交錯成

6、如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個結(即難以恢復步驟2狀態的地方)，如果需要，主持人可以示意剪開，讓此結處成員松開手，恢復到步驟2狀態。

7、直到所有結打開，活動結束。

注意：左右手不可拉錯。從步驟5開始，不經過主持人同意，不可松手。

下午：TeamChallenge團隊挑戰

(一)入場區及兌分區

1、每個隊伍入場時需配到好隊標并合影;

2、每個隊伍入場時需領取一張團隊積分卡;

3、每個隊伍完成后將積分卡交回兌分區，工作人員將該對積分卡記錄情況填寫至團隊積分榜上;

4、最后統計出每個分區任務完成最好的前三個隊伍，并在最后組織頒發獎勵。

(二)雕塑區

1、團隊所有成員，需根據每個關卡的指示，完成雕塑任務，闖關越多，則本區積分越高。

2、關卡指示說明，如指示為七手八腳，則團隊雕塑完成后，需要有正好7只手和8只腳與地面接觸，不能多也不能少。

3、雕塑完成后，需全隊齊聲喊出完成，游戲主持開始計時，保持雕塑5秒鐘，該關闖關完成。

4、每關有2次挑戰機會，2次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為最后成功的關卡。

5、游戲主持在隊伍積分卡上登記成績并簽字后，可離開該區。

6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調人力踩踏的注意事項。

7、該區接受最多3個隊伍同時挑戰。

(三)大繩區

1、團隊2名成員搖繩，其他所有成員依次進入大繩跳躍范圍，所有成員全部進入后，集體完成5個跳繩則挑戰成功。

2、整個過程中，如有成員未能跳過導致搖繩中斷，則挑戰從頭開始，即所有人退出跳躍范圍，依次重新進入。

3、從第一個成員起步進入大繩跳躍范圍開始計時，到挑戰成功，用時越短則本區積分越高。

4、每個隊伍有8次挑戰機會，8次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為失敗。

5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調過程中頭部和腳部的防護。

6、該區接受最多2個隊伍同時挑戰。

(四)運珠區

1、團隊所有成員，每人手持一塊塑料半管，在限定的10分鐘時間內利用半管將小球從起點運送到終點的籃子中，每成功運送完一個球，則全隊迅速跑回起點，開始第二個球的運輸，直到時間結束。

2、從第一個球放上第一塊半管開始計時，8分鐘限定時間內，成功運送球數越多，則本區積分越高。

3、由游戲主持在起點處將球放入半管，整個運送過程，團隊所有成員身體的任何部位均不能觸碰球。

4、球在塑料半管中必需持續向前滾動，在同一個半管中停留時間不能超過20秒。

5、若團隊成員身體觸球或球中途落地或在同一個半管持續停留時間過長，則全隊回到起點，重新運送。

6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調跑動中的安全事項。

7、該區接受最多2個隊伍同時挑戰。

(五)排雷區

1、由尼龍繩圍出一個雷區圈，所有成員的身體任何部位都不能觸碰雷區圈內的地面，雷區圈中間有一個塑料瓶子，瓶子中有一個吸管，團隊需要利用4條7米的大繩，將一個成員運送到雷區中心，將吸管取出，則排雷成功。

2、全隊在雷區圈外的起點處，準備好后，主持人問：準備好了嗎?全隊齊聲答：準備好啦!主持人說計時開始!則開始計時，到挑戰完成時間越短，則本區積分越高。

3、在整個挑戰過程中，如團隊中任何成員的身體任何部位觸碰到地面，則挑戰失敗，需回到起點重新開始。

4、每個隊伍有3次挑戰機會，3次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為失敗。

5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調拉繩索時的動作注意事項。

6、該區接受最多1個隊伍同時挑戰。

團建活動結束后，隊員分享收獲與感動。

公司簡單團建方案篇14

為增強團隊凝聚力和執行力，提升團隊協調能力及溝通能力，公司舉行簡單的課外拓展訓練。

一、課程目標

正確理解團體與個體、團隊成員之間的關系;完善人格，實現暢快表達意原和聆聽別人的觀點;最終為形成高績效團隊奠定基礎。

快速凝練即時團隊。發掘1+1>2團隊潛能，突破固有習慣障礙，尋找提升組織機能渠道。

二、課程收獲

解除隊員的思想武裝，消除人與人之間的隔閡和陌生感，拉近團隊隊員的距離，為受訓隊員搭建友誼的橋梁，增強團隊成員的溝通、協調與凝聚力。

建設鷹狼團隊：塑造像鷹一樣的個人，像狼一樣的團隊。

鷹：剛毅、堅強、迅敏、果敢、專注、進取、雄居高山之巔，搏擊藍天之上。

狼：協作、信任、服從、忠誠、關愛、智慧、冷靜、頑強、策略、形成團隊的狼族，是個強大，不可侵犯的整體。人的行為產生的原因可以分為外驅力和內驅力兩種。內驅力指建立在個人自信心基礎上的一種自我達成的成功精神。

在整個員工職能體系的大冰山上，“知識、技能”只是水上部分，而隱于水下不易測量的員工態度、個性、內驅力等情感智力部分，卻是挖掘之“本”。也是企業發展的強大驅動力。心旅程培訓項目將啟動這一強大驅動力，滿足員工的自尊和自我實現等心理需要，使員工渴求不斷地完善自己，將自身的潛能發揮出來。在這個過程中，員工熱情主動地投入項目任務的完成中，并將此激情延續到工作中去。

采取體驗式的培訓流程，即：

導——體驗——分享——總結

我們堅信：沒有完美的個人，只有完美的團隊

“鷹狼團隊”拓展體驗目標

A、增進個人的有效溝通，增強團隊的整體互信

B、提升開放式的思維模式

C、將團隊凝聚力提升至更新的層面

D、提高團體的領導、執行能力

E、有效的將培訓與娛樂融為一體，體驗快樂，寓教于樂

三、對個人而言

認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;調試心理狀態，達觀面對工作與生活的挑戰;認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心;啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力;改善人際關系，學習關心和更融洽地與他人合作;學習欣賞、關注、愛護大自然。

四、對企業而言

全面明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力;樹立相互配合，相互支持的團隊精神和整體意識;改善人際關系，形成積極向上的組織氣氛;促進組織內部的溝通與交流;挖掘員工在工作上的更多潛能;形成從容有序的團隊運作風格。