天堂中文资源在线8-天堂中文资源网-天堂中文在线最新版地址-天堂中文在线资源库用-天堂中文在线资源-天堂中文在线网

陽光體育運動工作方案

| 新華

制定方案時,要合理安排時間和資源,避免出現(xiàn)資源和時間浪費的情況。好的陽光體育運動工作方案應該怎么寫?快來看看,小編給大家分享陽光體育運動工作方案的寫作技巧和示例,供大家參考!

陽光體育運動工作方案篇1

一、指導思想

全面貫徹教育方針,落實《中共中央國務院關于加強青少年體質(zhì)的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一” 的指導思想,全面增強中、小學生的綜合素質(zhì)。

二、目的要求

注重對每一個學生的健康教育,使學生在思想上正確認識到健康的重要性,培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣,提高學生的體質(zhì)健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活

一輩子”的目標,大家一起動起來吧!

三、活動成員和內(nèi)容

活動成員:全體師生

活動內(nèi)容:

1、每天利用早操20分鐘時間堅持做好:

廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》

2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級活動區(qū)內(nèi)活動(跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子)

3、每天做好可見10分鐘的兩次眼保健操;

4、給自己定一個運動目標:跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子

四、活動計劃

1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段,開設專題欄目,開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時,健康生活一輩

子”的理念深入人心,喚起師生對健康的關注。

2、以體育課教學為基本平臺,與課外活動有機結(jié)合。從本學期開始,學校將嚴格執(zhí)行國家關于體育課時的規(guī)定,開足開齊體育課。更加注重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養(yǎng),把課外活動納入學校教育教學計劃,不得挪用或擠占課外活動時間,安排看護教師進行課外活動輔導、訓練,對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量,確保師生的合法權(quán)益。

3、堅持教育與趣味性相結(jié)合,提高學生的興趣,符合中、小學學生的身心特點,寓學于樂,寓練于樂。

4、堅持大課間和課外活動相結(jié)合,積極開展快樂體育活動,不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。加強安全教育和安全管理,防止意外體育安全事故。

開展陽光體育活動,就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉,逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣,希望在這股力量的推動下,在大家的共同努力下,共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標,

大家一起動起來吧!相信通過這些陽光體育活動,同學們能大大提高體質(zhì)健康水平!!

陽光體育運動工作方案篇2

一、指導思想:

為了深入貫徹教育方針,全面推進素質(zhì)教育,推進“全國億萬學生陽光體育運動”在我校的實施,大力加強學校體育工作,切實提高青少年健康素質(zhì),特制定本學期陽光體育活動計劃。

二、提高認識,加強領導:

1、堅持“健康第一”的原則,以陽光體育運動為載體,在全校師生中開展以“享受陽光,快樂運動”為主題的陽光體育運動,讓學生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。

2、學校成立陽光體育運動領導小組:

組長:李鳳朝(校長)

副組長:李子江(負責體、衛(wèi)、藝工作副主任)

竇東偉(體育組組長)

成員:于廷生(教務主任)李洪生(德育處主任)

徐永爽(德育副主任)張志剛(總務主任)王超(體育教師)及各班主任。

三、實施目標:

1、樹立科學的人才觀,充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實人生的作用,培養(yǎng)學生團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛的精神,弘揚民族精神。

2、開展陽光體育運動,要與體育課教學有機結(jié)合。通過體育教學,引導學生積極參加陽光體育運動,增強學校體育工作的活力和吸引力。

3、與課外體育活動相結(jié)合,保證有一個小時的體育鍛煉時間,將學生課外體育活動納入學校年度計劃。

4、營造良好的活動氛圍,通過多種形式宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康思想,使“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度,對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分,以喚起全體師生對學生體質(zhì)健康的廣泛關注,支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制,營造人人參與,個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好環(huán)境。通過學校體育活動,保證每個學生至少掌握一、二項日常鍛煉技能,養(yǎng)成終身鍛煉的良好習慣。

四、實施主要內(nèi)容、方法及要求:

1、內(nèi)容:

(1)各年級保證開足體育課,上好體育課,按標準執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。

(2)以年級為單位開展一項特色體育活動。

一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間為上午10:00-10:30,時間為30分鐘(其中眼保健操5分鐘,廣播操5分鐘、班級體育活動20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學后兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區(qū)域活動。

(3)組織活動:九月份重點活動為規(guī)范兩操,學習廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季長跑比賽。

2、活動方法:

體育課由專職的體育教師上課,晨間、中午、放學后由輔導教師、副班主任組織,學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法。

3、要求:

學校陽光體育運動的實施,扎根班級、立足校園,開展小型多樣、活動活潑的活動。

五、保障措施:

1、學校按規(guī)定配齊體育器材,完善場地設施,并堅持公益性原則,充分利用可利用的場地器材。使之高效率發(fā)揮作用,確保學生體育活動的開展。

2、建立健全體育教師職任、培訓考核制度,不斷促進體育教師的業(yè)務能力和思想素質(zhì)的提高。

陽光體育運動工作方案篇3

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,落實陽光體育行動和上海市學生健康促進大會精神,全面實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才,以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合,養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

(一)目標

1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操,優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),使學生樂于參加,主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

(二)原則

遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經(jīng)常性原則、針對性原則,根據(jù)《學校體育工作條例》和《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定,保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間,養(yǎng)成健康的生活方式。

三、具體措施

1、每天8:00—8:15全校早鍛煉(15分鐘時間;地點:大操場)

2、每天10:35—10:40眼保操

每天13:35—13:40眼保操(10分鐘時間;地點:各班教室)

3、學校保證每班每天有一節(jié)體育課或體活課(40分鐘時間;地點:大操場或教室)見附表1:《閔行區(qū)北橋中學20___年度第一學期體育及體活課表(20___9、1)》、附表2:《閔行區(qū)北橋中學20___年度第一學期下午第三節(jié)后陽光體育安排表》

4、活動保障

(1)加強領導,健全組織機構(gòu)

具體分工如下:

校長室:宏觀調(diào)控,并隨時督查。

教導處:制定實施方案,指導全校“體育鍛煉一小時”活動。

體育組:具體組織實施全校“體育鍛煉一小時”活動。

體育教師:具體組織和指導學生體鍛

班主任老師:督促學生體鍛

(2)認真學習,提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》和上海市學生健康促進大會精神,認真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,了解學生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

(3)全員參與,強化過程管理

堅持學生全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協(xié)作,建立領導巡查、體育教師組織指導、班主任督促實施、年級組檢查評比等機制,以保證體育鍛煉活動的有效開展。

四、其它事項

1、如遇雨天,請各位班主任組織學生在各班的連廊及教室進行小范圍活動(以練習做操和游戲為主)。

2、與小學的活動場所發(fā)生沖突時,我校的體鍛活動盡量放在走道上。

陽光體育運動工作方案篇4

一、指導思想:

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效,促進和諧校園等緊密結(jié)合,培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),推進校園體育文化建設,以實際行動迎接第十一屆全國運動會的召開。

二、組委會和工作機構(gòu):

主 任:曲俠

副主任:邢鐳

成 員:趙立斌 夏文良 鄭寶忠 體育組全體 及全體班主任

三、活動主題:

我陽光 我運動 我健康 我快樂

四、活動要求:

人人有項目 班班有團隊 學校有比賽

五、活動保障:

1、認真學習,轉(zhuǎn)變觀念,達成共識

以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,深刻反思自己,了解學生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

2、加強領導,保證時間,形成制度

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨,強化活動的領導與管理,并建立各項管理制度,在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵,不斷提升活動水平。

3、全員參與,注重評價,強化激勵

堅持學生全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協(xié)作,突出活動的評價作用,對先進班級和個人予以適時激勵,并將各種評價資料存檔,作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容,納入領導、班主任、老師、學生系列考評中,以保證學校陽光體育活動的有效開展。

六、陽光體育運動后續(xù)活動方案:

我們設立每一個階段日期為90天,確定每一個階段的主體項目,分段進行陽光體育運動的普及,培養(yǎng)更多的小學生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,促進學生體質(zhì)健康。

第一階段:

1、 從學生興趣愛好入手,讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排,朝運動目標進發(fā)。

2、每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如:田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現(xiàn)人人有項目的決心。

第二階段:

1、認真組織好每天大課間的活動:,延長間操活動時間,體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。

2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容,每周實行不同的活動內(nèi)容:第一部分:廣播操《青春的活力》

第二部分:韻律操活動

第三部分:第八套廣播體操

第四部分: 隊列練習

3、各段開展班際之間的體育比賽。

4、活動時間:

保證學生每天室外活動1小時(體育大課間20分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘)

5、活動地點: 學校前后操場

6、各月份工作安排

2021 年 3月 --- 5月以班為單位。自行自選建立起:田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊 并組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。

2021年 6 月至8 月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位,組織籃球比賽。

2021年9月—11月,組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。

2021年12月---2月 開展 雪地橄欖球 雪地籃球 雪地足球活動。

舉辦學校雪地足球比賽。

第三階段

2021年 8 月總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時,積極參評校“陽光少年”等活動,進一步營造“陽光、奧運、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。

七、實施要求:

1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值,確保陽光體育活動得以順暢開展。

2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視,全體教師特別是體育教師要加強責任心,發(fā)揮群體作用,使陽光體育活動落到實處。

3、注重工作落實。各年級結(jié)合每階段活動主題,采取切實可行措施,狠抓落實,保證活動有序開展,取得成效

4、與體育課教學相結(jié)合,通過體育教學,教育、引導學生積極參加陽光體育運動,增強學校體育工作的活力和吸引力。

5、與課外體育活動相結(jié)合,保證學生在每天能到室外去,保證能有一小時的體育鍛煉時間,將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉,深入人心。7、建立學校體育活動的長效機制,營造人人參與、個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。建立評比表彰制度,表彰在陽光體育活動中涌現(xiàn)出的“陽光班級”和“陽光少年”,把陽光體育活動真正的搞下去。

陽光體育運動工作方案篇5

一、指導思想:

為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展 全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學生體質(zhì)健康 標準》、大力推進體育大課間活動為重點,同時也為切實加強學校體育工作,激發(fā)學生運動興趣,培養(yǎng)學生的鍛煉習慣,錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格, 促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展,培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),蓬勃 開展“陽光體育活動”。

二、活動主題:

我陽光我運動我健康我快樂

三、組織機構(gòu):

1、學校體育工作領導小組:

組長:劉建元(校長)

組員:張自立郭金霞

實施督察小組:各班主任及全體教師、各值日員

四、活動要求:

人人有項目班班有團隊學校有比賽

五、活動地點:

學校外操場、內(nèi)操場及各乒乓球臺

六、活動實施時間:

活動實施時間主要為兩階段:

1、上午大課間時分,時長40分鐘。

2、下午3:15到3:45,放學后進行半小時體育鍛煉。

七、活動目標:

1、通過認真學習和實踐,全校師生能深刻理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,并把這種觀念深入到生活中去。

2、了解學生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。

3、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、獻身和友愛精神,錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。

4、開展陽光體育運動,能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展,培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣。

5、開展陽光體育運動,要與體育課教學相結(jié)合通過體育教學,教育、引導學生積極參加陽光體育運動,增強學校體育工作的活力和吸引力。

6、開展陽光體育運動,能提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),

7、與課外體育活動相結(jié)合。保證學生每天能到室外去,能有一小時的體育鍛煉時間。

8、 營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十 年,幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉,深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學生體質(zhì)健康的廣泛關注,支持陽光體育運動的開展。

陽光體育運動工作方案篇6

一、指導思想

以“健康第一”為指導,把學校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點,緊緊把握提高學生體能,增強體質(zhì),促進健康成長這個核心,充分發(fā)揮體育的育人功能,促進學生全面和諧發(fā)展。

二、組織領導

建立健全組織機構(gòu),切實加強對陽光體育運動的領導。成立以一把手校長為組長,分管校長為副組長,各班班主任為成員的陽光體育運動領導小組。

三、活動目標

1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操,優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),使學生樂于參加,主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

四、活動時間

大課間30分鐘,下午活動30分鐘。

五、活動項目

早操、眼操、長跑、打籃球、、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳遠、扳手腕等。

六、組織實施

1、課間操,眼保健操由班主任老師負責,課外活動由體育教師負責。

2、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當?shù)靥幚恚绻闆r比較嚴重,要及時報請值班領導妥善處理。

七、活動評價

1、每學期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動,按比例(每個年級兩個優(yōu)秀班級)評選該項活動的合格、優(yōu)秀班級。

2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀班集體的評價之中。

陽光體育運動工作方案篇7

一、指導思想:

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和南京市教育局、體衛(wèi)藝處《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉通知》的精神,根據(jù)全區(qū)統(tǒng)一部署和要求,為進一步促進我校陽光體育運動的開展,全面推進素質(zhì)教育,大力加強學校體育工作,把學校體育工作作為全民健身運動的重點,切實提高青少年健康素質(zhì),同時培養(yǎng)同學們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神,養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習慣,提高同學們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),為學生終身體育發(fā)展打下堅實基礎。通過開展陽光體育活動,磨練青少年意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升青少年耐力素質(zhì),再次掀起陽光體育運動新高潮。根據(jù)學校體育工作會議精神和區(qū)教育局工作部署,結(jié)合我校的實際情況,特制定我校陽光體育活動方案。

二、實施目標:

1、通過陽光體育活動樹立學生人才觀、價值觀,培養(yǎng)團結(jié)合作、互幫互助的精神,同時不斷加強教師的專業(yè)水平和業(yè)務素質(zhì),堅持“健康第一”的指導思想,在體育教學中讓每個學生學有所獲、學有所得,從而充分激發(fā)學生對體育學習的自覺性,形成良好的鍛煉意識。

2、學校堅持依法治教,規(guī)范辦學行為,嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定,從建校以來每個年級開足體育課時,從不占用體育課,通過體育課、早操、大課間、課外活動和選修課引導學生積極參加陽光體育運動,確保全校學生每天鍛煉一小時,幫助學生樹立終身體育意識。

3、學校大力開展各項活動,通過一些比賽來營造良好的體育鍛煉氛圍,大力宣傳陽光體育運動,營造人人參與,個個爭先的氛圍,學校全面實施《學生體質(zhì)健康標準》,使90%以上達到《學生體質(zhì)健康標準》及格等級以上,掌握至少1—2項日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習慣,體質(zhì)健康水平切實得到提高。

三、組織機構(gòu):

學校成立了陽光體育活動領導小組,校長任組長,分管主任和教研組長為副組長,負責各年級主任為組員,全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時,成立了實施工作小組,體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員,分級督促、檢查活動的開展、效果等。

1、學校體育工作領導小組:

組 長:張玉東

副組長:徐敏標、王建華

組 員:王海韻、張國其、葉 靖、楊社偉、郝筱雯、張建榮

2、實施工作小組:

組 長:王建華

組 員:體育教師、年級組長、班主任

四、實施內(nèi)容、方法與要求:

1、實施內(nèi)容:

(1)各年級保證開齊開足體育課、課外活動課、兩操(早操、課間操)活動,嚴格按照國家課程標準執(zhí)行。

(2)下午4:55—5:35以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。

(3)開展豐富多彩的體育競技比賽,確定每個階段的主要項目,全面推進學校陽光體育運動。

2、實施方法:

(1)體育課由專職的體育教師上課,活動課由體育教師巡視指導,兩操活動由生活老師、體育老師和班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法,培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,促進學生體質(zhì)健康。

(2)開展豐富多彩的體育活動,開足開齊體育課,初中每周為3課時,高中每周為2課時,不得以任何理由消減或擠占體育課時,無體育課的當天要安排一節(jié)體育活動課,活動課主要以籃球、足球、排球、街舞、擒拿與格斗、田徑等活動為主,每年9月份舉行學校田徑運動會、吉尼斯記錄比賽,每年的12月份舉行冬季長跑活動,如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延,同時開展各種體育競賽活動,班班之間、年級之間、學部之間開展籃球、排球、足球、廣播操等比賽。

(3)積極開展體育節(jié)、藝術節(jié)等活動,開展大眾健身活動,因地制宜的開展學生陽光體育運動,積極參加區(qū)教育局體育局組織的各項競賽評比活動:田徑運動會、籃球、排球比賽等,認真組織大課間專項評比,冬鍛三項比賽等,認真做好《國家學生體質(zhì)健康標準》測試數(shù)據(jù)上報、分析工作。切實推進《國家學生體質(zhì)健康標準》的實施,明確分工,完善工作機制。測試成績與學生綜合素質(zhì)評價和學生體質(zhì)健康檔案管理結(jié)合起來。

五、實施要求:

1、嚴格按照國家新課程標準要求,進一步深化課改工作,發(fā)揚我校體育優(yōu)勢,通過開展陽光體育運動進一步提高學校體育工作重要性,把開展陽光體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面,全面提高全體學生體質(zhì)健水平。

2、積極反思總結(jié),進一步提升學生的身體素質(zhì),促進學校體育工作的蓬勃發(fā)展。在開展陽光體育運動中,要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標,以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》為基礎,努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習慣,體質(zhì)健康水平切實得到提高。

3、通過開展陽光體育運動展示活動,推進體育課教學改革,嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定,不斷提高教學質(zhì)量,并保證學生平均每天至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學體育節(jié),大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑,不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

4、要加強對開展陽光體育運動的組織領導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人,班主任對本班學生參加體育活動負全責,學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動,學校陽光體育運動實施小組扎根班級,立足校園,繼續(xù)深入開展學生班級體育活動。

六、保障措施 :

1、按規(guī)定配足配齊體育器材,充分利用場地器材,提高使用效率,確保學生課外體育活動的開展。

2、為了使活動具有更強的可操作性,能夠長期有效的開展下去,學校制訂具體可行的措施方案,就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排,保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。

3、嚴格考核評比,把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質(zhì)評價的重要內(nèi)容,把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標,把上好體育課,指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發(fā)展。

120905 主站蜘蛛池模板: 国产欧美一区二区久久性色99 | 色综合区 | 91九色蝌蚪国产 | 亚洲福利视频网站 | 黑白配在线观看免费观看 | 国产成人免费高清激情视频 | 亚洲人免费视频 | 69婷婷国产精品入口 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av无码福利 | 亚洲国产精品国自产拍av | 99精品偷自拍 | 东北少妇bbbb搡bbb搡 | 少妇激情偷人三级 | 黄色片少妇 | 日本特级黄色大片 | 国产精品久久久久久久第一福利 | 双性受爽到不停的喷水bl | 免费在线观看小视频 | 青青青草网站免费视频在线观看 | 国产无套粉嫩白浆内的人物介绍 | 拍拍拍产国影院在线观看 | 久久精品久久久久久 | 久草中文在线视频 | 日日噜噜夜夜狠狠视频免费 | 成 人色 网 站 欧美大片在线观看 | 天使萌一区二区三区免费观看 | 欧美精品久久久久久久监狱 | 俺去俺来也在线www色官网 | 鲁一鲁色一色 | 桃子视频在线www88av | 亚洲国产精品久久久久秋霞蜜臀 | 4438x成人网一全国最大色成网站 | 久久精品国产清自在天天线 | 国产视频第二页 | 夜精品a片一区二区三区无码白浆 | 国产精品入口传媒小说 | 国产在线拍揄自揄视精品按摩 | 国产在线国偷精品产拍免费观看 | 中文字幕一区二区人妻性色 | 精品国产乱子伦 | 免费萌白酱国产一区二区三区 | 欧美精品免费观看二区 | 啪啪官网 | 亚洲欧美综合精品另类天天更新 | 一级片在线免费播放 | 噼里啪啦大全免费观看 | 国产一级二级三级在线 | 日日爽天天 | 欧美专区综合 | 国产亚洲一区二区三区四区 | 中文字幕第23页 | 毛片入口 | 国产三区二区 | 交换一区二区三区va在线 | 女人脱了内裤趴开腿让男躁 | 爱情岛论坛亚洲线路一 | 火车卧铺高h肉辣文虐 | 久久黄色网 | 成人免费ā片在线观看 | 久久精品国产亚洲精品2020 | 亚洲成人黄色小说 | 日日躁夜夜躁xxxxaaaa | 国产成人在线视频免费观看 | 中文字幕丰满人伦在线 | 最新中文字幕在线 | 韩国三级a视频在线观看 | 韩日在线视频观看 | 黄色片a级片| www色五月| 超碰最新网址 | 成人aaa视频 | 无码国产精品一区二区免费式直播 | 日韩精品一线二线三线 | 又黄又爽又色的网站 | 久久久久人妻精品一区二区三区 | metart精品白嫩的ass | 亚洲日本在线播放 | 国产欧美久久一区二区 | 国产女人18水真多18精品一级做 | 这里只有精品视频在线观看 | 美女在线国产 | 亚洲男女激情 | 中文字幕av一区 | 美女黄视频在线观看 | 亚洲天堂成人在线视频 | 免费啪啪网址 | 男人午夜影院 | 亚洲黄色片网站 | 夜爽8888视频在线观看 | 福利在线免费 | 欧美黑人又大又粗xxxxx | 日本黄色生活片 | 天天爽夜夜爽视频 | sm国产在线调教视频 | 蜜桃久久精品成人无码av | 天天色天天射天天操 | 久久亚洲精品国产亚洲老地址 | 国产在线h | 伊人久久大香线蕉av最新 | 国产女主播一区二区三区 | 久久国产精品嫩草影院的使用方法 | 亚洲高清偷拍一区二区三区 | 337p粉嫩大胆色噜噜噜 | 欧美成a人片在线观看久 | 日韩av无码中文无码不卡电影 | 久久精品国产亚洲一区二区 | 在线看无码的免费网站 | 日韩黄色短片 | 亚洲精品国产一区二区的区别 | 男人添女人下部高潮全视频 | 国产女人高潮合集特写 | 久久国产柳州莫菁门 | 国产精品video | 婷婷丁香激情 | 在线a亚洲视频播放在线观看 | 亚洲国产成人一区二区精品区 | xxxxxx睡少妇xxxx | 国产麻豆一区二区三区在线观看 | 衣服被扒开强摸双乳18禁网站 | 亚洲一卡二卡 | 亚洲无限看 | 精品国产18久久久久久怡红 | 少妇性l交大片免费观看 | 成人精品国产 | 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 一级免费在线 | 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | 天天夜碰日日摸日日澡性色av | 国产精选免费进入 | 新久草在线视频 | 中文字幕少妇在线三级hd | 天堂av男人在线播放 | 少妇精品偷拍高潮白浆 | 男子天堂av| 亚洲午夜久久久影院 | 国产精品对白刺激蜜臀av | 97国产视频 | 精品国产黑色丝袜高跟鞋 | 国产精品白浆无码流出 | 久久精品女人天堂av麻 | 91久久国产涩涩涩涩涩涩 | 成年人视频在线观看免费 | 99久热在线精品视频成人一区 | 国产日韩视频在线观看 | 日韩一级片视频 | 色婷婷av一区二区三区丝袜美腿 | 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美 | 精品国产一区二区三区四区在线看 | 欧美人与动物xxxxz0oz | 久久国产精品日本波多野结衣 | 亚洲伊人久久综合 | 深夜男女福利18免费软件 | 国产69堂免费视频 | 精品99999 | 国产91精品高潮白浆喷水 | 久草资源网站 | 日韩一级片在线观看 | wwwav网站| 欧美成人激情视频 | 污污av | 狠狠干网| 日本性高潮视频 | 精品人妻av区波多野结衣 | 国产地址一| 亚l州综合另中文字幕 | 无码人妻av一区二区三区蜜臀 | 欧美a免费 | 成人在线视频网站 | 久久国产精品成人片免费 | 欧美日国产 | 成人在线免费小视频 | 少妇高潮喷潮久久久影院 | 久草一本 | 青青青国产 | 青青青青视频 | 国产亚洲中字幕欧 | 国产在线观看无码免费视频 | 亚洲精品国产suv一区88 | 红桃视频成人 | 影音先锋女人aa鲁色资源 | 超碰在线观看97 | 精品国内自产拍在线观看视频 | 轻轻草在线视频 | 少妇的肉体k8经典 | 亚洲一区二区三区四区不卡 | 人妻少妇精品无码专区 | 色嗨嗨av一区二区三区 | 欧美日韩久久婷婷 | 久久五月网 | 国产精品第一区揄拍无码 | 日韩成av人片在线观看 | 极品少妇一区二区三区 | 黄色片a级片 | 欧美日韩精品久久 | 久久亚洲一区二区三区明星换脸 | 国产特黄aaa大片免费观看 | 五月婷婷激情在线 | 国产精品免 | www.7788久久久久久久久 | 手机看片日韩久久 | 久久久男女 | 成人毛片网 | 久久国产精品福利一区二区三区 | 国产日本在线播放 | 黑人干亚洲女人 | 色综合久久精品亚洲国产 | 激情亚洲网| 日日干天天 | 国产一级视频在线 | 亚洲精品一区二区三区大桥未久 | 欧美性受xxx | 蜜桃视频在线观看免费视频网站www | 真实人妻互换毛片视频 | 精品国产精品三级精品av网址 | 亚洲综合精品一区 | 性一交一伦一理一色一情 | 日韩中文字幕在线看 | 国产精品18久久久久久首页狼 | 在线免费观看av网址 | 欧美高清视频一区二区 | 国产粉嫩尤物极品99综合精品 | 亚洲第一免费网站 | 成人免费毛片网 | 国产精品第5页 | 尤物视频网站在线观看 | 99在线精品视频免费观看软件 | 97超碰中文 | 久久综合五月 | 日韩一卡2卡3卡4卡2021免费观看国色天香 | 久久男人av资源网站 | 亚洲砖区免费 | 30岁少妇又紧又嫩 | 国产在线无码视频一区二区三区 | 国产a级淫片 | 欧美一区二区三区视频在线 | juliaannxxxxx高清| 国产污视频在线播放 | 欧美福利第一页 | 成人一区二区三区在线观看 | 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 成人午夜精品久久久久久久网站 | 色五月激情五月 | 后人极品翘臀美女在线播放 | 爆操欧美 | 成人性生交大片免费看在线播放 | 中文字幕av高清片 | 亚洲 欧美 制服 中文字幕 | 国产视频一区二区在线观看 | www.久久av| 天天操天天操天天操 | 国产99爱| 亚欧洲精品视频 | 欧美色图88 | 国产精品国产三级国产av主播 | 国产欧美日韩专区发布 | 亚洲第一福利视频 | 亚洲在线视频免费观看 | 国产盗摄一区二区 | 欧美日韩免费高清一区色橹橹 | 桃花色综合影院 | 免费看黄片毛片 | 欧美真人做爰在线观看 | 五月天精品一区二区三区 | 亚洲蜜桃精久久久久久久久久久久 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃臀 | 午夜桃色| 久久亚洲国产精品成人av秋霞 | 久久久久久久人妻无码中文字幕爆 | 国产色播 | 中文字幕国产一区 | 成人做爰免费网站 | 最新免费av | 亚洲va在线∨a天堂va欧美va | 国产igao为爱做激情在线 | 深夜福利麻豆 | 亚洲欧美日韩久久一区二区 | 91午夜精品| 一区二区免费看 | 中文字幕免费在线看 | 伊人网视频在线 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 伊人久久大香线蕉综合75 | 国产精品麻豆入口 | 在线看成人 | 国产精品99久久久久久武松影视 | 奇米狠狠操 | 国产香港明星裸体xxxx视频 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 日本资源在线 | 美日韩一区二区三区 | 99久久婷婷国产综合精品 | 国产精品免费一视频区二区三区 | 欧美破处大片 | 国产乱了真实在线观看 | 伊人精品久久久 | 国产视频精品在线 | 激情欧美日韩一区二区 | 亚洲色图.com| 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交 | 在线播放第一页 | 成人免费版 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | 欧美一级淫片aaaaaaa喷水 | 中文字幕永久在线视频 | 国产偷国产偷亚洲高清人 | 中文字幕无码免费久久9一区9 | 国产精品人八做人人女人a级刘 | 亚洲不卡av不卡一区二区 | 日韩精品在线第一页 | 国产精品久久久久77777按摩 | 特级淫片裸体免费看视频 | 日韩一卡二卡在线 | 国产香蕉久久 | 精品欧美一区二区三区免费观看 | 国产95在线 | 欧美 | 日本精品婷婷久久爽一下 | 91网站在线看 | 国产精品99久久久久久董美香 | 亚洲成色www久久网站 | 亚洲精品久久酒店 | 午夜成人亚洲理论片在线观看 | 久久99亚洲精品久久久久 | 性高朝久久久久久久 | 精品香蕉99久久久久网站 | 久久国精品| 高清视频一区二区 | 中文字幕免费一区二区 | 精品久久久久久18免费网站 | 黑人巨大精品欧美一区二区, | 中文字幕一本一二本迫 | 男人综合网 | 教师夫妇交换刺激做爰小说 | 久久久久久久久久福利 | 天天干.com | 91成人在线看 | 亚洲婷婷综合久久一本伊一区 | 亚洲最大国产成人综合网站 | 中文字幕人乱码中文字 | 日本黄色一级视频 | 女的被弄到高潮娇喘喷水视频 | 黄色一级片a | 亚洲欧美日韩国产手机在线 | 国产中文字幕第一页 | 少妇看片 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 国产免费一区二区三区在线观看 | 天天视频污| 亚洲国产精品视频一区 | 亚洲欧美字幕 | 国模和精品嫩模私拍视频 | 亚洲一区日韩 | 午夜欧美日韩 | 丰满少妇精品一区二区性也 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛 | 午夜裸体性播放 | 国产精品农村妇女bbw | 台湾av在线| 人妻激情偷乱视频一区二区三区 | 亚洲一本之道高清乱码 | 极品蜜桃臀肥臀-x88av | 日韩成人三级 | 免费网站色| 美女啪啪无遮挡 | 黑人操亚洲女 | 婷婷激情五月网 | 久久国产成人午夜av浪潮 | 亚洲日本va午夜中文字幕 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 中文字幕+乱码+中文字幕明步 | 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 天天干天天射综合网 | 欧美 丝袜 自拍 制服 另类 | 九九国产精品无码免费视频 | 性开放淫合集 | 免费一级淫片 | 日韩中文字幕亚洲精品欧美 | 明星双性精跪趴灌满h | 又黄又爽又色成人免费视频体验区 | 蜜臀99久久精品久久久久久软件 | 欧美性大战久久久久久久 | 国内成人自拍视频 | 中国特级黄色毛片 | 94av| 久草一级片| 人妻无码视频一区二区三区 | 福利午夜视频 | 黄色毛片在线 | 精品剧情v国产在线观看 | 日本无遮挡大尺度床戏网站 | 老女人三级全黄 | 亚洲字幕av一区二区三区四区 | av在线手机版 | 国产精品久久久久免费a∨大胸 | 综合色婷婷 | 中文字幕18页 | 亚洲精品无码专区在线在线播放 | 国产第一页在线观看 | 依依成人精品视频在线观看 | 国产色在线 | 国产 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇 | 亚洲 丝袜 另类 动漫 二区 | 孕妇怀孕高潮潮喷视频孕妇 | av资源在线 | 国产成人高清视频 | 色偷偷色偷偷色偷偷在线视频 | 牲欲强的熟妇农村老妇女 | 日本欧美精91品成人久久久 | 亚洲乱码一二三四区 | 国产一级片子 | 午夜影院免费看 | 欧美日韩精品在线视频 | 91麻豆成人| 嫩草影院懂你的影院 | av无码免费岛国动作片 | 亚洲资源在线播放 | 欧美爱爱网址 | 亚洲人成无码网站在线观看 | 亚洲成色www久久网站 | 人妻在线日韩免费视频 | 国产crm系统91在线 | 国产精品久久久一区麻豆最新章节 | 久久国产精品精品国产色婷婷 | 亚洲淫片 | 国产99久久九九精品无码 | 国产精品乱码久久久久 | 成人性生交大片免费看vrv66 | 成人在线午夜视频 | 无人区码一码二码w358cc | 蜜桃无码一区二区三区 | 日本乱子伦| 国产又黄又爽视频 | 国产日本视频 | 国产麻豆视频 | 午夜阳光精品一区二区三区 | 精品一区精品二区 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 久久免费精品国自产拍网站 | 欲色av | 色综合色狠狠天天综合色 | 最新精品国偷自产在线下载 | 日韩a片无码毛片免费看 | 天堂√在线中文官网在线 | 日韩欧美高清视频 | 女人爽到高潮免费视频大全 | 翔田千里88av中文字幕 | 欧美一级爱爱视频 | 九九自拍| www超碰97com| 新婚之夜玷污岳丰满少妇在线观看 | 极品美女白嫩呻吟湿淋淋照片 | 风间由美一区二区av101 | 亚洲精品中文字幕 | 午夜免费无码福利视频 | 天天做天天爱夜夜爽导航 | 日韩一级片av | 久久人人爽人人爽人人片av卡 | 免费高清a级南片在线观看 免费高清成人 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 9999国产精品欧美久久久久久 | 18禁无遮挡啪啪无码网站 | 久久久精品国产sm调教网站 | 欧美不卡一区二区三区 | 久久免费视频6 | 日本精品999 | 一级一级黄色片 | 污污免费观看 | 午夜美女国产毛片福利视频 | 青青草视频 | 狠狠亚洲超碰狼人久久 | 亚洲 制服 丝袜 无码 | 欧美绿帽合集xxxxx | 五姑娘影院在线观看免费 | 日本三级黄色录像 | 星铁乱淫h侵犯h文 | 日韩午夜小视频 | 黄色录像片子 | 奇米影视四色7777 | xxxtv性欧美| 日韩精品无码一区二区 | 强制憋尿play黄文尿奴 | 在线观看一区二区三区四区 | 性欧美视频一区二区三区 | av大全在线 | 免费观看成年人视频 | 精品国产精品一区二区夜夜嗨 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | 亚洲精品999| 成人区人妻精品一区二区三区 | 欧美极品jizzhd欧美仙踪林 | 91精品国产91综合久久蜜臀 | 国产色无码专区在线观看 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 91久久婷婷 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 九九黄色片 | 国产成人无码aa片免费看 | 最新日韩中文字幕 | 浓精h攵女乱爱av | 性开放淫合集 | 亚洲高清久久 | 午夜寂寞剧场 | 精品卡一卡二卡3卡高清乱码 | 午夜1000集| 亚洲另类激情综合偷自拍图 | 国产精品福利视频一区 | 欧美黄色特级视频 | 极品白嫩的小少妇 | 调教贱奴视频一区二区三区 | 少妇又色又紧又爽又高潮 | 亚洲深夜福利视频 | 老熟女重囗味hdxx70星空 | 久久免费高清视频 | 吻乳三级视频 | 555www色欧美视频 | 在线中文字幕一区二区 | 国产va免费精品高清在线观看 | 成人精品视频一区二区 | 香蕉在线观看视频 | 51久久精品夜色国产麻豆 | 成人在线看片 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 久久免费看少妇高潮v片特黄 | 免费黄色小视频 | 女人高潮被爽到呻吟在线观看 | 久久网中文字幕日韩精品专区四季 | 亚洲国产理论片在线播放 | 黄色一区二区三区 | 国产女人高潮视频在线观看 | 亚欧美日韩 | 日日摸夜夜添夜夜添国产2020 | 国产激情视频一区二区三区 | 亚洲 日韩 欧美 成人 在线 | 亚洲自偷自拍另类第1页 | 欧美极品jizzhd欧美爆 | 亚洲一区二区三区精品动漫 | 日韩欧美国产一区二区在线观看 | 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 色综合久久久久综合体桃花网 | 蜜臀av免费在线观看 | 91华人在线| 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁 | 欧美三级免费观看 | 中文字幕日韩一区二区不卡 | 一区二区三区免费 | 91视频安卓版 | 小早川怜子一区二区的导演 | 欧美日韩a级片 | 国产日韩欧美精品在线 | 182tv午夜 | www.国产成人| yy1111111少妇影院免费 | 手机在线免费毛片 | 天天看国91产在线精品福利桃色 | 国产色站 | 青青草成人在线观看 | 精品久久人妻av中文字幕 | 国产成人无码av片在线观看不卡 | 免费看捆绑女人毛片 | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 在线涩涩| 国产网站免费在线观看 | 久久婷婷五月综合色国产香蕉 | 欧美深夜福利视频 | 成人黄色片免费 | 人妻丰满熟av无码区hd | 欧洲午夜精品久久久久久 | 顶级少妇做爰视频在线观看 | 国产丰满老熟妇乱xxx1区 | 国产超级va在线观看视频 | 亚洲国产天堂一区二区三区 | 无码中文人妻在线一区二区三区 | 欧洲精品一区 | 日韩欧美中文字幕一区 | 天天摸天天干天天操 | 国产成人午夜高潮毛片 | 国产精品区一区二区三在线播放 | 91精产国品一二三产区区 | 香蕉影院在线观看 | av无码精品一区二区三区 | 看全色黄大色大片60岁 | 成年女人黄网站色视频免费97 | 五月花综合网 | 人人草人人做人人爱 | 亚洲三级中文字幕 | 精品乱码一区二区三区四区 | 美女国产毛片a区内射 | 麻豆视| a级黄色网 | 亚洲中文字幕久久无码精品 | 国产精品久久久久久久久久软件 | 97精品一区二区视频在线观看 | 亚洲成人一二三区 | 日本又白又嫩水又多毛片 | 久久羞羞| 超碰公开在线观看 | 涩涩屋污 | 超碰人人爱人人 | 久久婷婷国产综合 | 精品无码一区二区三区爱欲九九 | 日本三级午夜理伦三级三 | 交aaa免费视频 | 欧美一区二区视频三区 | 成人日韩在线观看 | 欧美日韩在线视频免费 | h肉动漫无码无修6080动漫网 | 无码国模国产在线观看 | 国产一二区视频 | 国产精品久久久久9999爆乳 | 中文字幕超清在线观看 | 国产成人欧美一区二区三区 | 夜夜躁狠狠躁日日躁aab苏桃 | 日本少妇裸体做爰高潮片 | 国产精品国语对白 | 亚洲色大成网站www国产 | 欧美国产日韩在线视频 | 日韩美女做爰高潮免费 |