一、活動(dòng)宗旨：

1、社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液，新會(huì)員的到來給社團(tuán)帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，我們選擇戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)作為一個(gè)平臺。此次活動(dòng)我們將聯(lián)合完美口才機(jī)構(gòu)舉行。

2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習(xí)更具專業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現(xiàn)社團(tuán)外聯(lián)方面的能力，有助于帶動(dòng)社員的積極性，擴(kuò)大社團(tuán)的影響力。

3、此活動(dòng)旨在讓社員通過交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識，并在互動(dòng)的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。

4、在此次活動(dòng)中，社員可以認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。

5、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20__年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。

二、活動(dòng)主題：

放飛夢想，相聚知行，聞道力行，突破自我!

三：活動(dòng)主辦單位及承辦單位：

主辦單位：共青團(tuán)__理工大學(xué)委員會(huì)

__理工大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

承辦單位：__理工大學(xué)知行社協(xié)會(huì) 朝聞道協(xié)會(huì)

協(xié)辦單位：新東方培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

時(shí)間：20__年11月13日(星期日)下午兩點(diǎn)

地點(diǎn)：圖書館東側(cè)的廣場

五：活動(dòng)具體流程及工作安排(包含前期宣傳、具體實(shí)施開展、各項(xiàng)工作安排等)

一、 【活動(dòng)流程】

1、朝聞道協(xié)會(huì)和知行社的組織部，注意設(shè)置會(huì)場，其中包括：

a 音響設(shè)備的籌備、布置，

b 根據(jù)活動(dòng)需要凳子椅子等基本物品的搬運(yùn)，設(shè)置，

c 活動(dòng)中需要的獎(jiǎng)品等東西的準(zhǔn)備，

d 水還有其他必需品的準(zhǔn)備

2、宣傳部做好宣傳工作，包括

a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅

b 其它的宣傳工作

3、朝聞道協(xié)會(huì)和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會(huì)主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作，

后續(xù)工作包括：

a 整理各成員的隊(duì)形，

b 在活動(dòng)中及時(shí)補(bǔ)給活動(dòng)所需的物品，每一組安排一個(gè)組織部的人員，以備配合講師，

4、社團(tuán)負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。

a 朝聞道協(xié)會(huì)會(huì)長發(fā)言

b 知行社社長發(fā)言

5、活動(dòng)開始，請新東方的講師上臺

A新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，

b通過部分游戲任務(wù)來進(jìn)行演練，開始交友訓(xùn)練。

6、游戲前期

a根據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊(duì)完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù)。

b加強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識，

c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。

7、游戲后期

檢驗(yàn)活動(dòng)的的成果，看各位成員通過這個(gè)活動(dòng)是否真正的突破了自我，是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的，其具體的有：

a 大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓(xùn)練后的不同感想，在這次活動(dòng)中獲得的成績，

b 講師以及各協(xié)會(huì)主要負(fù)責(zé)人對各成員的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評

c 朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成，做好每個(gè)組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。

8、給贏得游戲的團(tuán)隊(duì)分發(fā)獎(jiǎng)品。

9、講師以及社團(tuán)負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言。

a 講師發(fā)言

b 知行社協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人發(fā)言

c 朝聞道協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人發(fā)言

注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)

10、自由交流時(shí)間

a 朝聞道的以晨練的組長為核心，進(jìn)行交流，這過程中也要之一記錄他們的成長心的

b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。

11、集體合影

六：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

七：活動(dòng)預(yù)期效果

1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光;

2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校

3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能

學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)

的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。

戶外方案設(shè)計(jì)篇2

一、活動(dòng)題目：

《20_年__員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

二、活動(dòng)意義：

通過組織員工登廬山比賽活動(dòng)，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

由總公司行政部負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的組織工作，并安排專人負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳，企劃部負(fù)責(zé)活動(dòng)中的攝影和后期的宣傳工作。

四、活動(dòng)所需物品：(辦公室準(zhǔn)備)

隊(duì)旗：每面隊(duì)旗上印有名稱和LOGO。

隊(duì)員分為男子隊(duì)、女子隊(duì);并做對牌“男子組、女子組”。

參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運(yùn)動(dòng)服裝;

礦泉水：約6箱，發(fā)放給參加本次活動(dòng)的比賽人員和工作人員，人手一瓶;

口哨：1個(gè)，規(guī)劃方案《公司職工登山活動(dòng)方活動(dòng)方案》。

登山隊(duì)員牌號(男子組、女子組)

五、活動(dòng)時(shí)間：

5月28日上午9點(diǎn)

六、活動(dòng)路線：

石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點(diǎn)入口)→原路返回。

七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成：

比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個(gè)聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報(bào)銀負(fù)責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。

八、比賽辦法：

上午9點(diǎn)在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊(duì)以后由行政部安排人員對隊(duì)員的進(jìn)行登記并發(fā)牌號，(攝影師負(fù)責(zé)登山前攝影活動(dòng))聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報(bào)到，由裁判員做好名詞和時(shí)間登記，比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

比賽隊(duì)伍分成男子組和女子組。

比賽獎(jiǎng)項(xiàng)分設(shè)：一、二、三等獎(jiǎng)、鼓勵(lì)獎(jiǎng)。分別發(fā)放證書。

一等獎(jiǎng)一名;

二等獎(jiǎng)二名;

三等獎(jiǎng)4-10名。

鼓勵(lì)獎(jiǎng)：若干名(不分男女)

(獎(jiǎng)品：由江州司馬電商提供)

十、活動(dòng)安排：

早晨__7.30在廠里集合，__8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負(fù)責(zé)人陳和余分別帶隊(duì)，并講解登山時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)和比賽規(guī)格;

9：00由兩隊(duì)人員全部到石門澗山下起始點(diǎn)集合，由裁判長講解活動(dòng)規(guī)則，公司董事長比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始，放槍;9：15：比賽開始，直至活動(dòng)結(jié)束。

12點(diǎn)在出發(fā)點(diǎn)統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品，并拍照留影。

(中午就餐：工作餐7桌)

參賽的人員人數(shù)，由辦公室于5月26日報(bào)給行政部。

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

水6件，每件元，共計(jì)(元)

隊(duì)旗3面，口哨，證書30個(gè)，共計(jì)元

工作餐7桌，每桌元，共計(jì)元)

獎(jiǎng)品：

共計(jì)經(jīng)費(fèi)元

注意事項(xiàng)：

1、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時(shí)聯(lián)系。

2、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全;一切以安全為重，一切行動(dòng)聽指揮，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。

3、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，

4、參賽人員注意環(huán)保，遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，保護(hù)山上的一草一木，

5、工作人員要堅(jiān)守崗位，沿途維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行

6、參加活動(dòng)者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動(dòng)。

戶外方案設(shè)計(jì)篇3

陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時(shí)也為了增進(jìn)各部門之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

一、活動(dòng)主題:走進(jìn)春天，擁抱綠色;親近自然，感受生活!

二、活動(dòng)地點(diǎn):__山自然風(fēng)景區(qū)(__區(qū)與__區(qū)交界)

三、活動(dòng)時(shí)間:20__年_月_日(周六)

四、參加人員:全體員工

五、活動(dòng)形式

1.本次活動(dòng)分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動(dòng)景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。

2.活動(dòng)過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時(shí)記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間，于活動(dòng)后一周內(nèi)發(fā)送至___郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。

六、報(bào)名方式

請參加活動(dòng)人員于周三(20__年4月8日)下班前到__處報(bào)名，并選擇活動(dòng)小組。

七、活動(dòng)安排

08:00-09:00正門門口集合，乘坐大巴到達(dá)景區(qū)

09:00-12:00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂

12:30-13:00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山

13:00-15:00午餐

15:00-16:00活動(dòng)結(jié)束返程

八、費(fèi)用預(yù)算

九、溫馨提示

1.__山主峰海拔1276米，整個(gè)登山過程大約需要2-3小時(shí)，請大家根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。

2.請參加人員于4月11日(周六)上午08:00在公司正門門口集合。

3.為確保活動(dòng)安全，請大家著運(yùn)動(dòng)鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。

4.活動(dòng)過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。

戶外方案設(shè)計(jì)篇4

一、活動(dòng)時(shí)間：___年9月_日

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒獨(dú)自參與集體活動(dòng)，體驗(yàn)集體生活的樂趣。

2、體驗(yàn)短時(shí)間離開家長，適應(yīng)過集體生活。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

跳跳糖每人一份。

四、活動(dòng)過程：

1、早餐(提出要求：進(jìn)餐時(shí)注意安靜，保持桌面衛(wèi)生。教育幼兒不挑食，并學(xué)習(xí)使用擦嘴布。)

2、游戲活動(dòng)：開心跳跳糖

(1)教師用漂亮的糖果吸引孩子的注意力，介紹糖果的名稱。

(2)教師將糖果的外包裝撕開，一點(diǎn)一點(diǎn)故作神秘的將里面的糖果拿出來，請孩子觀察糖的顏色和形狀。

(3)品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。

(4)用肢體表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。

3、各班根據(jù)本班孩子情況組織小游戲。

如：小一班游戲：“毛毛蟲變蝴蝶”

小二班游戲：“彩虹傘”

小三班游戲：“開火車”

小四班游戲：“神奇的手指”

小小班游戲：“桌面建構(gòu)游戲”

4、給幼兒發(fā)禮品。

戶外方案設(shè)計(jì)篇5

一、活動(dòng)背景

一場細(xì)雨過后，我們迎來了久別的春天，與此同時(shí)，大家把大部分精力投入到考研中去，為了活躍班級氣氛，讓大家有一個(gè)喜悅的心情，在歡聲笑語中更加自信地投入到接下來的學(xué)習(xí)生活中去，我們__寢室提議并策劃組織此次春季戶外野餐活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的

大學(xué)的`生活已經(jīng)過了大半，很快我們就要畢業(yè)各奔東西去追求自己的夢想。經(jīng)過近三年的相處，同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間、各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，增加班級凝聚力、親和力、戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺。

三、活動(dòng)主題

班級春季戶外野餐

四、活動(dòng)時(shí)間

20_年_月

五、活動(dòng)地點(diǎn)

洛浦清風(fēng)園及洛河沿岸

六、參與人員

應(yīng)物__班全體同學(xué)(歡迎帶家屬，嘿嘿)

七、活動(dòng)流程

1、班委根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容提前到市場預(yù)訂燒烤器具及食物。

2、活動(dòng)當(dāng)天早上10點(diǎn)在本部校門口集合統(tǒng)一出發(fā)。

3、到達(dá)目的地后分組做好燒烤前的準(zhǔn)備工作。

4、做完燒烤前準(zhǔn)備后，就開始我們的這次燒烤，開始進(jìn)行各種娛樂活動(dòng)和一些小游戲。

5、燒烤完畢后，大家圍坐進(jìn)行聊天或游戲等。

6、最后集合人員并清點(diǎn)物品，組織帶回。

八、物資準(zhǔn)備(靈活改變)

肉類：魚、雞肉。

蔬菜：跟實(shí)際情況采購。

水果：橘子、香蕉、梨等。

其他：面包、饅頭、包子、燒餅、餅干、豆筋、豆腐皮、豆干。

燒烤工具：木炭，竹簽，燒烤刷，一次性手套等。

配料：燒烤汁，鹽，辣椒，油等。

飲料：可樂、雪碧、果汁、啤酒。

九、注意事項(xiàng)

1、團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

2、注意安全，聽從班委的指揮。

3、野餐期間注意衛(wèi)生，垃圾集中后帶走。

十、應(yīng)急預(yù)案

1、天氣如有變化根據(jù)具體情況處理。

2、預(yù)備拉肚子等藥物，以備不時(shí)之需。

十一、活動(dòng)預(yù)算

20元/人×34人=680元(具體視情況定)

注：鼓勵(lì)自帶即食性食物，或自備材料展現(xiàn)廚藝。

戶外方案設(shè)計(jì)篇6

一、活動(dòng)背景：隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時(shí)開展活動(dòng)的，還有06級歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。

三、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場;

五、活動(dòng)形式：

1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2.活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動(dòng)所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動(dòng)→ 活動(dòng)進(jìn)行→ 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

八、注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動(dòng)第一次進(jìn)行介紹：

以男子籃球賽項(xiàng)目拉開兩個(gè)班活動(dòng)的序幕。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場;雙方隊(duì)員及觀眾;比賽分四節(jié)進(jìn)行，雙方角逐進(jìn)球，氣氛激昂;最終我班輸兩球，比賽友好結(jié)束;算是各有所獲。

失誤分析：之前練習(xí)較少，配合及體力顯弱;大前鋒受傷，沒有替補(bǔ);某人持球過多，防守薄弱，失誤連串;球場因素等。

這一次的戶外活動(dòng)策劃書，對大家的身體鍛煉都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應(yīng)該出去活動(dòng)，參加體育鍛煉，加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會(huì)垮掉!

我們不僅僅要在腦力上做一個(gè)和合格的接班人，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應(yīng)該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與，我們在這里歡迎你!

戶外方案設(shè)計(jì)篇7

活動(dòng)主題：

自然、健康、團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、紀(jì)律、體驗(yàn)

活動(dòng)目的：

1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。

3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。

活動(dòng)內(nèi)容：

徒步：田頭中心學(xué)校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)

活動(dòng)時(shí)間：

20__年11月24日

活動(dòng)地點(diǎn)：

田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。

活動(dòng)人員：

7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。

活動(dòng)安全保護(hù)措施：

1、通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。

2、食品飲用水具體要求：礦泉水2、能量水2、水果適量、餅干等其他食品按需配帶。(每人量)

3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平、刁敏

安全注意事項(xiàng)：

1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。

4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。

6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。

8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。

9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

戶外方案設(shè)計(jì)篇8

為了使幼兒體、智、德、美得到全面的發(fā)展，以堅(jiān)持“健康第一、快樂生活”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外活動(dòng)、區(qū)域活動(dòng)時(shí)間為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育、自主游戲”為實(shí)施精神，營造豐富多采的戶外課間活動(dòng)和區(qū)域活動(dòng)。本學(xué)期根據(jù)我園主題目標(biāo)把戶外活動(dòng)、區(qū)域活動(dòng)與領(lǐng)域教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，設(shè)計(jì)了豐富多彩的戶外活動(dòng)和區(qū)域活動(dòng)。

一、戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)

（一）、指導(dǎo)思想 為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》試行，《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神，以《濰坊市幼兒園課程實(shí)施指導(dǎo)意見（試行）》和《濰坊市幼兒園一日活動(dòng)基本規(guī)范（試行）》的健康教育觀為指針，深入研究幼兒園戶外體育活動(dòng)中幼兒身體健康教育實(shí)踐的相關(guān)理論和策略。活動(dòng)設(shè)計(jì)嚴(yán)格遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點(diǎn)，注重個(gè)體差異。重在培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣和能力，面向全體幼兒，以提高幼兒身體健康水平為重點(diǎn)，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動(dòng)質(zhì)量，真正促進(jìn)幼兒身心的全面的發(fā)展。

（二）、基本目標(biāo)

1、 培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動(dòng)

2、 使幼兒掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。

3、 培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

（三）、任務(wù)目標(biāo)

1.各班以一種體育游戲?yàn)橹鳎娉龌樱岣咚剑岣哂變簞?dòng)作的靈活性協(xié)調(diào)性，全面提升幼兒的身體素質(zhì)，做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎(chǔ)。通過豐富的體育活動(dòng)內(nèi)容及器械的使用，使幼兒在跑、跳、鉆、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發(fā)展。

2、抓好幼兒園體育特色隊(duì)的建設(shè)，不斷進(jìn)行班級比賽，激發(fā)幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。

3、積極開展體育特色的實(shí)踐活動(dòng)，辦出班級的特色，走出一條具有我園特色的教育新路。

（四）、工作措施

1、加強(qiáng)管理，保證幼兒園體育特色項(xiàng)目的正常開展。各班教師 要根據(jù)幼兒特點(diǎn)、能力、班級狀況制定目標(biāo)與計(jì)劃、措施。并及時(shí)記錄各項(xiàng)活動(dòng)的開展情況，每月定期研討、每兩個(gè)月進(jìn)行小型體育特色比賽，每學(xué)期、做好總結(jié)和反思。

2、加大體育設(shè)施硬件的投入，為更好地開展體育運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。

3、做好體育特色隊(duì)的基礎(chǔ)教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級，一物多玩，激發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識。。并挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。 每學(xué)期組織一次親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

4、合理安排幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間，嚴(yán)格落實(shí)幼兒每天在園體育活動(dòng)、自主活動(dòng)等戶外活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)（其中體育活動(dòng)時(shí)間為1小時(shí)）的規(guī)定。利用晨間活動(dòng)、體育課、體育活動(dòng)課、大課間活動(dòng)等時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)。

5、活動(dòng)形式要靈活多變，盡量體現(xiàn)“新、奇、活”的原則，能夠充分調(diào)動(dòng)孩子參與活動(dòng)的強(qiáng)烈興趣和積極性。

6、教師在組織幼兒戶外體育活動(dòng)時(shí)，還要把保證幼兒的安全放在工作的首位。活動(dòng)前教師應(yīng)認(rèn)真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準(zhǔn)備工作和應(yīng)急措施，切實(shí)保障幼兒的生命安全。

二、區(qū)域活動(dòng)

（一）、指導(dǎo)思想

游戲是幼兒園的基本活動(dòng)，而區(qū)域活動(dòng)正是游戲化的小組活動(dòng)，是幼兒非常喜歡的一種自我學(xué)習(xí)、自我探索、自我發(fā)現(xiàn)、自我完善的活動(dòng)，有著相對寬松的活動(dòng)氣氛，靈活多樣的活動(dòng)形式，成為當(dāng)前幼兒園實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)幼兒全面素質(zhì)的形成、發(fā)展和提高的主要活動(dòng)形式。這種將幼兒的學(xué)習(xí)與生活融為一體的游戲形式，不但深受孩子們的喜愛，而且對于培養(yǎng)幼兒的主動(dòng)性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性、促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。隨著學(xué)習(xí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》（以下簡稱（綱要）以及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的深入，我們都能感受到區(qū)域活動(dòng)對幼兒發(fā)展的重要性，如何立足本園實(shí)際，

激活區(qū)角的魅力，以更好的發(fā)揮區(qū)域活動(dòng)的優(yōu)勢，是我園今后園本教研的工作重點(diǎn)。關(guān)注區(qū)域活動(dòng)中幼兒的興趣、自主、需要、創(chuàng)造，真正體現(xiàn)“以幼兒發(fā)展為本”。

（二）、基本目標(biāo)

1、培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒的合作精神，養(yǎng)成良好的個(gè)性質(zhì)量，培養(yǎng)幼兒主動(dòng)探索學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題及解決問題的能力不斷提高，培養(yǎng)良好的.求知欲望。

2、、工作目標(biāo)：努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育科學(xué)理論，研究探索主題活動(dòng)與區(qū)域活動(dòng)優(yōu)化整合的具體方法和措施，找出兩者優(yōu)化整合的關(guān)鍵點(diǎn)。探索幼兒在區(qū)域活動(dòng)中學(xué)習(xí)的方法、規(guī)律，造就一支教學(xué)業(yè)務(wù)精的科研型教師隊(duì)伍。

（三）、具體實(shí)施

1、幼兒園區(qū)角游戲內(nèi)容

區(qū)角游戲的區(qū)域包括角色娃娃家、建構(gòu)區(qū)、閱讀區(qū)、音樂表演游戲區(qū)、美工區(qū)、科學(xué)發(fā)現(xiàn)區(qū)、自然角、益智區(qū)、操作區(qū)、玩沙玩水區(qū)等。

2、區(qū)角游戲的設(shè)計(jì)與指導(dǎo)的原則

（1）、方向性原則：深入貫徹執(zhí)行《幼兒園工作規(guī)程》《綱要》，為培養(yǎng)高素質(zhì)、全面發(fā)展的人才服務(wù)。

（2）、整體性原則：樹立科學(xué)的教育觀念，堅(jiān)持把區(qū)域活動(dòng)同各種教育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合在一起，每一個(gè)步驟都精心設(shè)計(jì)、實(shí)施，使之保持最優(yōu)的教育過程。

（3）、主動(dòng)性原則：通過區(qū)域活動(dòng)，讓幼兒積極主動(dòng)參與到探索、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的活動(dòng)過程之中，尊重幼兒、信任幼兒，對幼兒及時(shí)引導(dǎo)、鼓勵(lì)，讓幼兒主動(dòng)活潑發(fā)展，保持學(xué)習(xí)的積極欲望。

（4）、實(shí)踐性原則：通過創(chuàng)設(shè)豐富發(fā)區(qū)域環(huán)境，在區(qū)域活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒能專心操作探索的能力，使幼兒在操作中得到鍛煉可以獲得自我認(rèn)識，自我發(fā)現(xiàn)，自我解決，達(dá)到自我教育的能力，培養(yǎng)幼兒敢于標(biāo)新立異，增強(qiáng)自信，使幼兒得到最大限度的發(fā)展。

3、各年齡層區(qū)角安排

小班：娃娃家、建構(gòu)區(qū)、閱讀區(qū)、美工區(qū)、自然角、操作區(qū)。 中班：娃娃家、建構(gòu)區(qū)、閱讀區(qū)、美工區(qū)、自然角、操作區(qū)。 大班：娃娃家、建構(gòu)區(qū)、閱讀區(qū)、美工區(qū)、科學(xué)發(fā)現(xiàn)區(qū)、益智區(qū)。 幼小銜接班：表演游戲區(qū)、建構(gòu)區(qū)、閱讀區(qū)、美工區(qū)、科學(xué)發(fā)現(xiàn)區(qū)、益智區(qū)。

4、各年齡層進(jìn)區(qū)時(shí)間

進(jìn)區(qū)時(shí)間：小班每天保證2小時(shí)，中班每天保證1個(gè)半小時(shí)，大班每天保證1小時(shí)，幼小銜接班每天保證40分鐘。

進(jìn)區(qū)時(shí)間參考：餐前、餐后、下午游戲時(shí)間、入、離園活動(dòng)等等。

5、區(qū)域活動(dòng)要求

（1）. 各班教師設(shè)計(jì)適合本班幼兒特點(diǎn)的區(qū)域活動(dòng)，并根據(jù)主題活動(dòng)的更換不斷更新區(qū)域材料，。

（2）. 教師要保證每天幼兒進(jìn)區(qū)的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量，并做好相關(guān)的記錄。

戶外方案設(shè)計(jì)篇9

策劃人：軟件黨支部

時(shí)間:20__年_月_日

地點(diǎn)：開封市博物館

活動(dòng)目的、意義和目標(biāo)：

以更加生動(dòng)多樣的形式開展黨支部活動(dòng)來增強(qiáng)軟件學(xué)院黨支部成員間的思想交流，同時(shí)也使大家能更加了解那段崢嶸歲月并從中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己并積極的影響他人。

活動(dòng)開展：

(1)活動(dòng)之前：

A提前通過天氣預(yù)報(bào)選定一個(gè)天氣適宜的周末開展此次活動(dòng)。陰雨天氣出行不便，不僅影響參觀效果，也不安全。

B提前通知參與人員活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)，并宣布活動(dòng)期間注意事項(xiàng)，活動(dòng)本著黨支部成員自愿參與原則，有特殊原因及不愿參與活動(dòng)的同學(xué)請?zhí)崆案嬷髂昙壺?fù)責(zé)人。

C人員確定后，相關(guān)人員經(jīng)過統(tǒng)計(jì)列出名單交到活動(dòng)負(fù)責(zé)人，活動(dòng)負(fù)責(zé)人根據(jù)人數(shù)劃分活動(dòng)小組，并任命一名小組長，小組長負(fù)責(zé)小組成員之間的統(tǒng)籌聯(lián)系、清點(diǎn)人數(shù)，避免走失走散。(小組劃分盡量以同年級且相互熟悉為劃分依據(jù)，便于管理。) 　　

D與博物館方面提前取得聯(lián)系，并提前制定好游覽路線以及安排導(dǎo)游。

(2)活動(dòng)當(dāng)天：

A相約在博物館集合

B到達(dá)目的地后跟隨導(dǎo)游有序參觀。

C參觀結(jié)束之后，結(jié)伴離開。

D活動(dòng)記錄人員帶好相機(jī)，記錄活動(dòng)過程。

活動(dòng)中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)：

1、據(jù)了解，該展覽館是對學(xué)生免費(fèi)開放的，開放時(shí)間：周一至周日9：00~16：30周一閉館，但一定要提前與該展覽館取得聯(lián)系，并且咨詢?nèi)ミ^該展覽館的人相關(guān)注意事項(xiàng)。參加活動(dòng)的學(xué)生應(yīng)帶好學(xué)生證。

2、活動(dòng)之前的安全教育工作做到位，集體活動(dòng)，不準(zhǔn)游覽結(jié)束后不返校單獨(dú)行動(dòng)。

3、活動(dòng)負(fù)責(zé)人把握好活動(dòng)時(shí)間，如果有必要在外就餐一定要提前聯(lián)系好。

4、做到一切行動(dòng)聽指揮。