中班孩子們的教育離不開戶外的活動生活，因此作為中班教師需定期制定相關活動方案。而在編制方案的過程中，應盡量避免可能出現的問題，使方案更加完善。你是否在找正準備撰寫“中班體育活動方案”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！

中班體育活動方案篇1

活動目標：

1.練習交叉步走，發展身體動作的靈活性和協調性。

2.能保持身體平衡，交替移動身體重心前進。

3.通過游戲培養關心他人的良好品質。

活動準備：

1在場地上畫上直線或提供繩子。

2.禮物卡片或小玩具若干，貼有小動物頭像的簍子四個。

3.音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

1.幼兒聽音樂做身體準備活動操(教師自編)

2.幼兒跟隨教師做各種走得練習。

花樣走：幼兒成一路縱隊，在音樂聲中聽教師的信號練習各種方式的走：高人走、矮人走、模仿小動物走、變速走等。

舞長龍：六隊幼兒同時面向同一方向轉體，每隊幼兒相互拉手，組成山洞。排頭幼兒依次鉆繞過本組的山洞，到隊尾與最后一個幼兒拉手，然后第二個幼兒出發，直至組內幼兒都鉆過山洞。

3.練習交叉步前進。

教師：小朋友，我們今天學滑稽人走路，兩只腳交叉向前走，誰來試一試?

請個別幼兒示范，引導幼兒注意觀察并討論怎樣才能走得穩。

教師分腿站立在一條直線上示范交叉走，并且以兒歌的形式講解動作要領：右腳向前踏左方，左腳向前踏右方，兩臂張開慢慢走。

幼兒分成4~6組，站在四條直線后面，一個跟一個在直線上練習交叉步前進。可先慢慢前進，熟練之后可適當加快步伐。

4.游戲"送禮物"。

向幼兒介紹游戲玩法和規則：幼兒分成人數相等的四隊，站在直線后面，每人手中拿一樣禮物卡片，聽信號，沿著直線一個跟著一個以交叉步慢慢前進。請一名幼兒做狐貍，當老師說"狐貍來了"，所有幼兒都立即停止走步并且做一個動作造型，"狐貍"仔細觀察幼兒是否動了，如果移動就會被"狐貍"抓去，不能送禮物。此時教師再次發出信號"狐貍原地蹲下睡覺"其他幼兒繼續以交叉步前進，最后到達終點，把手中的小禮物放進有小動物頭像的簍子里。跑步回來，重復進行游戲。

幼兒游戲，可計算簍子里的禮物數量。最多的隊獲勝。

5.幼師圍成圓圈，隨音樂向同一方向慢走，做簡單的動作，放松身體。

中班體育活動方案篇2

活動目標

1　嘗試改變塑料布的形狀、大小，探索不同的玩法，激發游戲的興趣和創造的熱情。

2　在快樂、自由的游戲氛圍中鍛煉跑、跳、爬、鉆等基本動作。

3　充分體驗合作游戲的快樂。

活動準備

1　一塊粉綠色的長方形塑料布。(孩子們玩過的那塊，長約4米。寬約2米。)

2　音樂兩段，第一段熱烈、活潑，第二段柔美、寧靜。

3　幼兒熟悉音樂游戲"轉轉轉，變成一個大大卷"。

活動過程

一、開始部分

1　啟發幼兒回憶前一天在自然狀態下玩塑料布的情景，激發幼兒繼續玩塑料布的興趣和熱情。

2　幼兒自由圍坐在塑料布旁，請幼兒說一說、摸一摸塑料布。

提問：這塊大大的塑料布你們覺得像什么?摸一摸、抓一抓有什么感覺?

3　幼兒和塑料布自由玩。(幼兒個別活動，可以爬、滾、跑、鉆，教師及時糾正幼兒的基本動作，為下一階段的活動作準備。)

二、基本部分

1　啟發幼兒根據塑料布輕、軟、滑的特點，探索如何改變塑料布的大小和形狀。

提問：塑料布又軟又輕，我們和它一起玩個"快樂變變變"的游戲好嗎?怎樣變呢?誰來試一試?(啟發幼兒嘗試用折、疊、團、卷等方式將大塑料布變窄、變圓……)

2　引導幼兒探索形狀和大小改變后的塑料布的玩法，感受合作游戲的快樂。

第一次探索游戲：引導幼兒合作玩一整塊塑料布。(可以啟發幼兒把塑料布想象成帳篷、雨傘、魚網等，幼兒在其中自由運動、游戲。)

第二次探索游戲：引導幼兒探索將大塑料布變窄變小(幼兒可嘗試將塑料布對折1～2次，改變其大小)，教師根據幼兒能力的不同，引導幼兒合作練習跨跳寬塑料布或窄塑料布。

第三次探索游戲：結合變窄的塑料布，啟發幼兒想象，把塑料布當成"大大卷"，全體幼兒合作玩音樂游戲"轉轉轉，變成一個大大卷"。(每個幼兒緊貼著塑料布，一手抓住塑料布的一邊，邊唱兒歌邊開心地跑動做游戲。音樂游戲歌詞：轉轉轉，向里轉，轉成一個大大卷：轉轉轉，向外轉，轉成一個泡泡糖。耶--)

三、結束部分

師：小朋友們真能干，一塊普通的塑料布也能玩得這么開心。現在我們都有點累了，塑料布也累了，我們一起躺在上面休息一會兒，好嗎?(在柔和的音樂中，孩子邊聽音樂邊做放松動作，結束本次活動。)

活動延伸

1　繼續引導幼兒尋找生活中的塑料布制品，進一步了解塑料布制品給我們生活帶來的方便。

2　在美工區中嘗試用塑料制品做成美麗的飾物來美化教室，也可以在表演區里將塑料布制作成時裝，表演"時裝秀"。

中班體育活動方案篇3

活動過程：

一、情景導入：

情景表演：

胖胖兔：嗚……

師：誰在哭呀?(請出胖胖兔)

我們趕快去問問它：“小兔，你為什么哭呀?”

胖胖兔： “你們看，我越來越胖了，人家都叫我胖胖兔，身體太胖了 ，太不方便了。嗚……

2、提問：

師：胖胖兔身體太胖了，她很傷心的。身體太胖了，會有什么不方便?(幼兒泛講)

小結：身體太胖了，做什么事都感到笨手笨腳的，很不方便的，還會影響身體健康。

二、為胖胖兔想辦法：

(1)師：那我們有沒有好辦法讓胖胖兔長得又結實又健康?(分組討論交流保持健康的方法，比賽哪一組的辦法又多又好，教師紀錄)

(2)小結：要想身體長得健康結實，除了要多吃蔬菜，還要多做運動，鍛煉身體。

三、分享經驗：

(1)幼兒說說做做，教師加以概括。

(2)胖胖兔：我受不了了。我不想運動了。

師：胖胖兔它不想運動了，行不行?我們來幫幫它，跟她說說鍛煉身體有什么好處?(幼兒泛講)

(3)放音樂

師：鍛煉身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛煉身體吧。

四、延伸：

師：胖胖兔有一個好朋友，長得很很瘦很瘦，力氣很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什么好方法可以變得健康呢?你們回家去問問爸爸媽媽或者找找資料，下次我們一起來討論好嗎?

活動目標：

1、配合一定的情境，通過交流，了解鍛煉身體的重要性

2、樂于幫助同伴，增加喜歡運動的情感。

活動準備：兔子頭飾、兔子服裝、記錄紙、筆。

中班體育活動方案篇4

【活動目標】

1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。

2、學習助跑跨跳的基本動作。

3、建立與同伴友好合作的意識。

重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。

難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。

【活動準備】

1、經驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。

2、物質準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。

3、現場準備：如圖。

【活動過程】

1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。

2、學習游戲“跳過小河”，探索學習助跑跨跳。

帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。

3、游戲“打大灰狼”。

教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2-3遍。

4、教師帶領幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。

活動評價：

活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個“任務”，通過設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。采取引導、示范的方法幫助幼兒了解動作要領，并通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結論，并發展了體能，促進了動作的發展，很好地完成了預設目標。活動中幼兒能積極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現出了初步的合作意識。

中班體育活動方案篇5

活動目標：

1、積極并且喜歡參與體育活動，體驗滑板開車帶來的快樂。

2、能集中注意力，靈活反應，提高動作的靈敏性和協調性。

3、初步掌握滑板的玩法并了解一些交通知識，能夠遵守交通規則。

活動準備：

1、經驗準備：在日常生活中有玩滑板的經歷。

2、物質準備：滑板若干，標志桶，紅綠燈指示牌。

活動過程：

1、熱身

教師和幼兒跟著音樂一起做熱身操，活動身體的各個關節(頭、上肢、下肢、軀干等)。

2、出示滑板車，引起幼兒的興趣。

指導語：老師帶來了一個很好玩的玩具和大家一起玩游戲(出示滑板)。

3、幼兒自由探索滑板的各種玩法并集中交流創意玩法。

指導語：

待會我會給你們一人發一個滑板車，你們自己玩一玩，到時告訴老師你的滑板車是怎么玩的呢?

(教師小結：教師鼓勵幼兒分享自己的不同的玩法，并加以肯定和表揚????

分享的時候注意常規，順序有先后，重點是在幼兒中自己發現的玩法中尋找下面要教學的內容)

4、進一步練習滑板的玩法：肚子緊貼滑板，頭抬高，兩腿伸直并攏，雙手撐地使滑板向前移動。

5、游戲活動：紅綠燈(遵守紅燈停，綠燈行)。

任務與要求：

今天我們要用滑板車玩一個游戲，你們當汽車司機，駕駛滑板車。老師說“向前開”，你們就向前開;老師說“停”幼兒就停住不動。

指導要點：駕駛滑板時不能相互碰撞，保持一定距離，以免出現危險。各路縱隊集體游戲2-3次。

6、游戲競賽(激發整堂課的高潮)

幼兒分成幾組，

開著滑板車到加油站加油，一路上穿越“樹林”(標志桶)，還要注意看紅綠燈，遵守交通規則，以接力賽的形式進行，最先回到終點的隊伍獲勝。

指導要點：遵循在自己的車道開車，有序的從車道兩側(外側)回到隊伍的后面，在途中不允許撞車，撞車的司機淘汰出局。

7、放松活動，教師帶領幼兒跟著音樂打太極。

8、教師進行活動小結后，帶領幼兒退場。