天堂中文资源在线8-天堂中文资源网-天堂中文在线最新版地址-天堂中文在线资源库用-天堂中文在线资源-天堂中文在线网

大學新穎戶外的活動方案

| 新華

方案的最終目的是為了實施,因此要注意方案的可操作性,確保方案在實際操作中可行。大學新穎戶外的活動方案應該寫成什么樣的?快來看看大學新穎戶外的活動方案,本文為你提供大學新穎戶外的活動方案寫作技巧和示例!

大學新穎戶外的活動方案篇1

一、活動目的:

1、培養學生與人交往能力,增進同學之間互相了解,融洽師生關系,提高班級凝聚力。

2、激發學生創造欲和想象力,充分開發他們的潛能,增強自信心和進取心。

3、學會關愛他人,在互相尊重、信任和幫助下發展友誼。

4、培養學生的團隊精神,合作意識及創新精神。

二、活動對象、地點:

1、藥學系團學會所有成員

2、北操場

三、活動時間:

1、20__年12月13號

2、上午:8:00—11:30下午:2:30—5:30

四、活動所需材料:

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動項目操作細則:

導語:像小孩一樣游戲,像成人一樣思考,像老人一樣判斷。

(一)頭腦風暴——團隊識別訓練

1、以自愿的方式選出各隊隊長,并請隊長發表就職演說。

2、提出要求:在隊長的統一指揮下,各組在20分鐘內完成五項任務(確定隊名、設計隊標、提出口號、創作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果)。

注意事項:a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法,而不要判斷或批評別人;c、創意越多越好,鼓勵融合,多個創意的融合,往往是一個更好創意的開端。

3、進行設計活動

4、成果展示當其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的優缺點,本團隊在分工與合作過程中的優缺點,自己在活動中的感受并作好記錄。

注意:a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對自己所表達的負責;b、請真誠地表達你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。

6、全體共享:各組選一位代表發言,并提供幾個自由發言的機會。

發言(討論)規則:a、當其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短,更多的人有機會分享他們的觀點。

(二)信任背摔

游戲目的:

1、建立小組成員間的相互信任。

2、使隊員挑戰自我。

3、發揚團隊精神,互相幫助。

4、接人動作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作布置

(1)背摔者手部的準備動作:前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

(2)綁帶后,令背摔者站在站臺上進行以下動作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準備背摔。

(三)泰坦尼克號

參與人數:10~12人一組

時間:30分鐘

場地:戶外

道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長繩(25m)

應用:(1)創新思維訓練?

(2)應變能力的培養?

(3)團隊合作精神培養。

(四)無敵風火輪

1、任務一:在20分鐘內利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環,要求全體隊員能站在紙環內并向前行進,要注意紙環的大小適宜。

2、任務二:各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽,以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪,第一輪結束后進行修補和討論,第二輪時加上一定的障礙。

3、比賽規則:在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發生紙圈斷裂,要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續前進。

4、公布成績,小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

5、全體共享,導師小結:這是一項激發大家競爭意識,又培養你們同心協力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動。

(五)漫漫人生路

參與人員:團學會全體學生、09級新生志愿者

時間:180分鐘

場地:教室、戶外

道具:眼罩、繩索、竹竿

活動過程:

(1)兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、<蓮山課件>臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

(2)在體會不同角色的獨特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動情音樂。“其實,人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞,苦惱的時候有安慰,挫折的時候有鼓舞,迷失的時候有方向……”

(3)教師總結:要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼,每個人都得學會付出自己真誠和熱情,當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時,我們會發現,原來世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。

(4)異掌同聲結束活動。

(六)活動意義:

素質拓展活動豐富了我們的校園生活,對青年一代的成長,特別是實現自我心理健康與身體素質,有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調節和補充。

最后,預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。

大學新穎戶外的活動方案篇2

導讀:為了提高我校學生干部的整體素質,增強團隊成員溝通及團隊協作能力,打破心理障礙、拓展思維、增強互信,我校團委特組織開展此次素質拓展活動。

一、拓展目的:團隊建設學習管理增強自信磨練毅力信任協作

二、拓展對象:全體學生干部

三、拓展地點:學校籃球場

四、拓展時間:3月16日第二課堂

五、拓展項目:友情鏈接坐長城信任背摔齊心并進

六、拓展步驟:

前期準備:

1、動員:由教練向學員們介紹本次活動的目的、相應的要求以及組隊(包括起隊名、口號)。

2、道具:眼罩報紙透明膠繩子桌子椅子等

3、后勤:安排學生干部搬抬、攝影、統計、后場保障

活動現場:

1、奏團歌大合照(5分鐘)

2、拓展活動進程:

(1)友情鏈接(15分鐘)

目的:打破僵局,加速團隊之間的認識,也考察大家的速記能力。

規則:各隊任意派成一列,由排在首位者向背后的人作自我介紹,如:我是高__班的___,第二名隊員再對他(她)背后的隊員做介紹,如:我是高__班___后邊的高__班___,第三名隊員則依此介紹說:我是高__班___后邊的高__班___后邊的高__班___,依此類推,看哪隊準確復述的最多,成績最差的組要接受懲罰。

(2)坐長城(15分鐘)

目的:經過剛才大家的相互介紹,初步調動起大家的積極性,這環節目的是加強團隊之間的信任感。

規則:各隊所有隊員圍成一圈站立,要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊坐下,各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時進行,依各隊堅持時間的長短定勝負。

(3)信任背摔(15分鐘)

目的:促使隊員挑戰自我、建立團隊的相互信任、互相幫助。

規則:1、選兩個監護員,負責管理整個游戲進程,包括檢查隊伍是否力量足夠,保障隊員安全。挑戰者在哪,監護員就要跟到哪。

2、讓其余隊員在平臺前面排成兩列,向前伸直胳膊,交替排列,形成一個安全的承接區。頭向后仰,集中精神,保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。

3、挑戰者雙手交叉反握于胸前,閉目聽從指揮,監護員最后調整挑戰者的位置,并保障其安全。各項準備完畢后,挑戰者要大聲對隊友講:areyouready?隊友準備好后回應:ok,let'sgo.

4、在傳遞的過程中,要求挑戰者身體筆直,頭向前傾,雙腳并攏。聽到監護員喊:倒之后,挑戰者才能睜開雙眼,站立于地。

注:承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶。

各組討論問題:

最初你們對游戲有何認識?

參加游戲之后你們有何感受?

當站在平臺上準備向后倒時,你有何感想?

(4)齊心并進(15分鐘)

目的:檢驗隊伍在前三項活動中是否已經建立了一定的信任感與協作能力,并通過此項目提升團隊的協作能力與團隊內成員的思考能力。

規則:隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車,全隊開火車行進,行進過程中全部人員必須站立在報紙上,不得踏出報紙

注:若行進過程中報紙發生斷裂,隊伍需在原地進行修理,待修理完成后方可前進。

大學新穎戶外的活動方案篇3

為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署,不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作,培育大學生理性平和的健康心態,推進和諧校園建設,學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學生心理健康節系列活動。現將具體事項通知如下。

一、活動主題

以“新時代、心夢想、心健康”為主題,不斷創新和深化大學生心理健康教育形式,引導大學生把自我發展與時代呼喚有機結合,培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛,心懷夢想,健康成長。

二、活動內容

本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點,結合學校實際和學生特點,整合__高校心理素質教育工作資源,以生動活潑的形式,重點開展以下心理健康教育及實踐活動。

(一)開幕式

時間:5月_日中午12:00

地點:__南廣場

參與人員:學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等

主要內容:心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗

(二)“心靈陽光”大講堂

主要內容:圍繞今年的主題,按照心理健康全員育人的思路,面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座,其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。

組織實施:由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織,講座時間、地點另行通知。

(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽

主要內容:緊扣主題,自擬題目,主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開,表現大學生如何從逆境中成長,接納自我,勇于追求夢想,積極投入學習生活等。

組織實施:本項賽事由化學工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦代表我校參加北京市大學生心理健康節主題演講大賽。詳細活動安排見附件1。

承辦單位及聯系人:化學工程學院;__;聯系電話:__

(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽

主要內容:圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵詞,原創設計制作與其相關的微視頻,并以視頻加腳本的形式呈現,引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。

組織實施:本項賽事由__工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦參加北京市大學生心理健康節原創微視頻大賽。詳細活動安排見附件2。

承辦單位及聯系人:__學院;__;聯系電話:__

(五)心書箋大賽

主要內容:圍繞“新時代心夢想心健康”的主題,設計大學生喜聞樂見的心書箋,傳播心理健康知識和理念,引導大學生關注心理健康和全面發展。

組織實施:本項賽事由地球科學學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經評比后擇優推薦參加北京市大學生心理健康節心書箋大賽。

承辦單位及聯系人:__學學院;;聯系電話

(六)“心認識,心成長”心理繪畫大賽

主要內容:圍繞主題,借助繪畫形式,將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來,以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我,營造關注心理健康的氛圍。

大學新穎戶外的活動方案篇4

__大學__研究院將面向計算機科學與技術、信息與通信工程、電子科學與技術、軟件工程、網絡空間安全及其他與網絡相關專業的優秀大學生舉辦夏令營活動,活動內容主要包括專題講座、實驗室參觀、實驗室實習、與導師和在校研究生座談、專業知識與技能測評等。歡迎有意保研至__大學__研究院繼續深造的優秀大學生踴躍報名參加。

一、活動時間

20__年7月23日-27日

二、活動安排

7月23日:上午報到、暑期夏令營開幕、研究院專業介紹、中心簡介

下午學術講座

7月24-25日:實驗室參觀、各導師組交流見面會、與導師和在校研究生座談、實驗室實習

7月26日:各導師組專業知識與技能測評

7月27日:學生離營

三、招收對象

全國各高校計算機科學與技術、信息與通信工程、電子科學與技術、軟件工程、網絡空間安全及其他與網絡相關專業將于20__年7月畢業,預計可以取得保研資格的在校本科生。

有關要求如下:

1.學習成績優秀,綜合素質高;

2.對所報學科有濃厚的興趣,致力于科學研究工作;

四、擬招收規模

約150人

五、申請材料清單(請按序號順序整理材料,掃描并合并制作成PDF電子版文件)

__大學__研究院各中心招生專業及研究方向目錄請參照附件1。各中心詳細介紹請見網研院網站-研究生招生-招生宣傳

“20____研院夏令營申請表”(見附件2)。

加蓋教務部門公章的本科階段包含所修全部課程的正式成績單;

反映英語水平的證明材料(如四、六級成績單);

各類獲獎證書(如有);

發表文章或研究成果證明材料(如有);

六、夏令營期間交通和食宿自理,建議自帶筆記本電腦。

七、申請流程

6月29日前,郵件發送PDF電子版文件申請材料至__。

郵件主題及附件文件命名方式:本科學校-學生姓名-夏令營申請材料。

聯系電話:_________,聯系人:___

八、材料審核及夏令營資格審定

夏令營材料審核和夏令營入營資格審定工作由學院專門的工作委員會負責。夏令營入營名單將于7月13日前在__研究院網站上公布,未入選者,不再另行通知。

大學新穎戶外的活動方案篇5

一、活動目的

1、宣傳馬克思主義學習小組

2、在實踐中提升自己的組織領導能力

3、體會生活、享受青春

4、加強交流,增進同學間的友誼,讓班集體更加團結

二、活動主題戶外旅程—露營篝火四、活動對象組織者:馬克思主義學習小組拓展部成員:沈運勇

活動主體:13級運動人體全班同學(共24人)

三、活動時間__年10月18日-__年10月19日

四、活動地點贛州新世紀大橋河邊沙灘

五、活動流程策劃

1、旅行前安排

(1)提前在校后門“戶外啟程”店訂購好15個帳篷和12兩雙人自行車,周六上午安排好幾個同學去市場買晚上食物。

(2)18號下午4點30出發到學校后門“戶外啟程”店集合,騎自行車出發,沿著學校前門大路直達新世紀大橋。

2、露營安排

17:00:到達新世紀大橋選好露營沙地并開始搭建帳篷。

18:00:所有要用的物品準備齊全,并且撿好充足的柴火。

19:30:燒烤開始,晚會開始,一切活動都將開始......

.......

24:00:所有活動都結束、入睡。

7:30:開始收拾東西。

8:20:準備回校。

9:00:到校。

六、經費預算每位同學30元,包括租車、租帳篷、買食物,剩余充當班費。

七、注意事項

1、注意騎車安全以及野外露營安全。

2、注意好食品的準備。

3、注意帶好各種必備露營物品,包括毯子、棉衣。

4、注意行程的提前準備、合理安排。

八、活動后期安排

1、活動后期總結的書寫

2、活動后期海報的制作

3、活動后期宣傳視頻的制作

大學新穎戶外的活動方案篇6

為進一步做好大學生心理健康教育工作,幫助大學生覺察自我,悅納自我,培養積極向上的陽光心態,促進大學生健康成長和全面發展,學校決定開展“大學生陽光心理健康節”活動,現將有關事宜通知如下:

一、活動主題:

覺察心靈悅納自我

二、活動時間:

20__年5月

三、活動項目:

1.陽光現場心理咨詢

分別在__校區開展現場咨詢活動,通過面談咨詢、職業興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生現場解答日常學習、生活、職業規劃中遇到的心理困惑。

2.陽光心理團體輔導

針對大學生開展“旖旎時光里的心理之旅―過去現在未來時間線上的旅行”主題成長團體輔導,以室內團體輔導的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個人感悟等形式,讓學生在輕松、愉快的環境中逐步開放自我,通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學生活有一個全新的認識,覺察自己的過去和現在,更好地規劃未來。

3.“陽光心理學校”培訓

以“著眼未來,做人生的”為主題,圍繞大學生生活和學習密切相關的溝通與表達技巧、的人格魅力等內容,通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓,普及大學生心理健康知識,促進大學生完善自我認識,營造和諧健康的心理氛圍。

4.心理咨詢中心體驗日

在5月12日下午向學生開放心理咨詢中心,通過參觀心理咨詢室,體驗沙盤游戲、團體輔導、身心反饋訓練、情緒宣泄、認知調節、天賦腦圖儀、房樹人測驗和OH卡牌等活動,讓大學生體驗心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能,消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感。

5.心理健康專題講座

邀請心理健康教育專家進行主題講座,解讀高校心理健康工作,特別是大學生危機干預與識別工作,提升學校輔導員的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委員素質拓展訓練

面向各學院(部)分中心心理委員開展戶外素質拓展活動,加強各學院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員溝通交流、挫折應對、人際關系處理等技能的同時,更好推動學院心理健康教育工作開展。

7.“我和你眼中的我”照片征集大賽

通過征集兩組照片,在自我和他人兩個視角的影像照片中去發現更真實的自己,去尋找我們不曾發現的特質與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”,以此達到察覺心靈,悅納自我的目的。

8.“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽

推薦自己喜愛的心理微電影/動畫(支持原創),并附上推薦理由,中心將從中選出優秀作品進行網絡投票并評獎,以心理微電影/動畫為載體,增進大學生自我的覺察,記錄成長歷程,探查青春體驗,提高大學生心理健康水平。

9.情緒配音大賽

選擇一部經典影視作品,為其中的某段臺詞進行情緒配音。經典影視是心理的時光機,聲音是心靈的播放器,感受經典影音,分享情感體驗,促進心靈成長。

大學新穎戶外的活動方案篇7

一、活動背景

大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心,以培養創新和實踐能力為重點,以普遍提高科學素質和人文素質為目的,為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

二、活動目的

為了豐富大學生的課余生活,培養團隊合作意識,提高實踐和創新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力,培養拼搏奮斗精神,最終提高大學生的綜合素質。

三、活動主題

友誼合作拼搏創新團隊

四、活動內容

1.活動時間:12月

2.活動地點:校內以及校外空場地

3.活動對象:商學院10級、11級本科生學生干部

4.活動形式:室外活動

五、活動流程

(一)前期準備

1.工作人員簡單培訓,分工。

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳。

3.組織并統計報名人員名單。

4.購買、準備活動道具。

(二)中期活動

可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動,現舉例如下:

1.友情鏈接:各隊成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學院漢語言文學專業的__,第二名隊員再對他/她背后的做介紹,如:我是文學院漢語言文學專業的__后邊的___,第三名隊員則依此介紹說:我是文學院漢語言文學專業的__后邊的___后邊的___,依此類推,看哪隊準確復述的最多。

2.福爾摩斯:每隊隨機抽出兩名隊員,讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉過臉去,背對著站立。這時,由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳:每隊出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊或三隊定距離計時賽跑,快者為勝,其他隊依快慢給分。

(三)后期工作

1.對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結,整理并上交。

2.根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT,以便保存紀念;制作宣傳板,擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作,即對參加活動的同學進行調查,并聽取其建議。

六、活動預期效果及影響:

通過此次活動,可以促進大學生對待突發事件應變能力的提高,從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協作,可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。

七、活動注意事項及其預防措施

1.注意活動中的安全問題,在活動前對同學們認真講解。

2.戶外活動時,為預防下雨,請同學們帶好雨具。

3.注意各種器材的保管,以免丟失。

八、經費預算

大學新穎戶外的活動方案篇8

一、活動主題

班級戶外燒烤活動

二、活動目的

碩果累累,果香彌漫,紅葉紛飛,正是秋游的好時節,班委會舉辦此次燒烤活動,為豐富同學們的課余生活,加強班級同學之間的聯系,增進同學之間的感情,促使我們2014級倫理學成為一個更具凝聚力、團結的大家庭。

三、活動時間

20__年10月19日(星期天)上午9點

四、活動地點

南郊公園

五、參與人員

全體同學共17人

六、組織方式

坐公交車;__路口搭公交811、63路到南郊公園下車。

七、具體活動安排

后勤準備工作:

后勤組(6人):

提前一天購置可以非肉類、蔬菜類材料。

19日早晨購置肉類、蔬菜類。

先鋒組(3人):先到南郊公園占座,租2個臺子。

其他人:9點出發帶上已經購置好的物品到烈士公園。

燒烤安排:

9點在女生寢室門口集合出發,10點半開始準備燒烤,12點半燒烤結束。后再做一些班級活動。

八、材料

肉類:雞爪、雞翅、雞腿、牛肉、火腿(香腸)、排骨、各類丸子

小菜類:青椒、甜椒、土豆、茄子,蘑菇,玉米、黃瓜、饅頭、魔芋豆腐、藕片、香干、年糕。

其他類:瓜子、飲料、香蕉、各類零食。

佐料類:小瓶油,鹽,孜然,辣椒粉,胡椒粉、蜂蜜,燒烤汁。

工具類:竹碳、釬子、刀、紙巾、濕紙巾、小刷子、一次性水杯,報紙,一次性手套、簽子、鐵絲網、火機、一次性盒子。

九、經費預算

租臺子工具:180元

材料類:300元

共計480元。

大學新穎戶外的活動方案篇9

一.活動主題:

__職業技術學院信息工程系網工1101班戶外燒烤聚會活動,團結互助,增進友誼

二.活動目的:

開學以后,經過兩個多月的相處,同學們關系已將基本融洽,但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡,增進班級團結,進一步增強班級凝聚力.親和力和戰斗力,同時,本活動也有助于增進同學之間的交流,培養大家的動手能力和團隊合作意思,豐富大家的課余生活,為此,我們網工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。

三.活動時間:

20_年__月__日

四.活動地點:

森林公園柚子樹農莊

五.策劃人__

六.參加人員:

網工1101班全體人員

七.組織方式:

班級集體活動

八.具體活動方式:

全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長,單獨寢室的另行安排)

九.活動流程:

1.提前聯系好燒烤地點與用具,提前一天到市場預訂燒烤食物,并在出發當天清晨去購物(由后勤組負責)

2.出發的預訂時間在早上9:00,請同學們在8:45之前在校門口集合

3.各組長組織帶領同學們安全有序的地前往目的地,到達目的地后由班長負責點名,確保無誤。

4.到達目的地之后自由活動一小時,參觀活動景點,后勤組利用空閑時間布置場地。

5.自由活動完,大約11:30,燒烤活動開始

6.視當時的氣氛.條件而定,中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲

7.大約在15:30-16:00返校

十.經費預算:

精肉.火腿腸.蔬菜等燒烤原料若干,水果若干,飲料若干,紙巾一抽,燒烤爐兩個,調料若干,油一瓶

十一.可行性分析:

本次活動整體預算900元,在我們的承受范圍之內,集體活動不存在大的安全隱患,目的地離學校比較近,周圍有森林公園,此次活動我們做了充分的準備,能確保活動的安全進行。

十二.活動注意:

1.所有成員必須有強烈的時間感和記錄觀念,準時集合

2.各成員必須服從安排,聽從各組長和負責人的指揮

3.各班干部要以身做責,起到帶頭作用

4.注意安全

5.班內活動,請勿帶家屬

6.各成員以集體為單位,勿個人行動

7.各負責人認真負責的做好本職工作

8.活動過程中注意衛生,愛護身體,不亂扔食物,不飲生水

9.保護環境,所有垃圾全部帶回學校處理

十三.人員安排:

主持人:__

負責人:__

后勤組:__

系主任簽字:班主任簽字:

班長簽字:組織委員簽字:

大學新穎戶外的活動方案篇10

為增強大學生的心理素質,并在大學生中營造一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍,更好的宣傳中學生心理健康知識,普及建設和諧社會、和諧心靈的理念,為中學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺,增強團隊凝聚力,以更積極樂觀的心態和更親密融洽的關系投身到學習、生活中去。我校于20__年12月31日上午舉行了全校性的心理素質拓展活動,活動已經圓滿結束,現將本次活動的情況總結如下:

一、活動概括

本次活動首先是分學院舉行,在專業比賽結束后,學生可自由組合參加自己感興趣的活動。活動共有三個內容,__學院的活動是“千足蟲”,以學院為單位,各班派出男女各2對,每對10人,10個同學同學依次排成一列,手搭在前一位同學的雙肩上,并蹲下身子屁股向下,不可后,聽到出發口令齊步蹲著,行程15米,最先完成者勝出;__學院的活動是“坐地起身”,以學院為單位,各班派出男女各2對,每對9人,各隊先要求三個學生背對背站成一個三角形,相鄰的兩個同學的兩只手臂交叉扣在一起,原地坐下,在不松開手的情況下三個同學以最快速的站起來。隨后依次增加人數,每次增加2人直至9人,每次用時最短的對勝出。__學院的活動則是“十人九足”,以學院為單位,各班派出男女各2對,每對10人,10個同學排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起走向終點,用時最短的勝出。本次活動舉行之前做了充分的準備,包括前期的宣傳、人員的布置、場地的劃分、一些道具、獎品等。

二、活動的成果

1、本次活動參與面非常的廣。__學院與__學院每專業都派出男女各兩隊共40人參加,__學院則每專業派出男女各兩隊共36人參加。

2、活動形式比較隨機。學生可以根據自己的興趣愛好,自由組隊參加比賽。在各班級參賽結束后,學生自行組隊的時候,只要人數達到一定的數量,就可以參加比賽。

3、學生的積極性高。由于活動對學生的身體素質要求不高,所有學生都可以參加我們的活動。

4、此次素質拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語,各個活動都給大家帶來了無窮的樂趣。它的成功舉辦,不但豐富了學生的校園生活,增進了大家的友誼,也使得同學們更加團結,增加了班級的凝聚力,也使得大家的綜合素質有了進一步的發展,一步步超越自我、完善自我,同時也讓大家對以后學校的各種活動充滿著無限的期待與激情。

三、不足之處

本次活動雖然已經結束,但是也存在一些遺憾之處。

1、由于是第一次舉行這樣的活動,同學們對于拓展訓練活動并不是真正的理解,在活動中出現部分同學為了搶時間而不遵守活動規則的現象。

2、很多學生在活動中更多的是想拿到筆,而不是餅干,下次如再有類似的活動,可適當增加筆的數量。

3、有個別學生對活動并不積極參與。

大學新穎戶外的活動方案篇11

活動背景:

無論如何,我們在一起已經走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情,但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最后的一年(大三)里,我們要開展一次別開生面的活動,讓我們永遠的記住這永恒的時刻,在以后的歲月里,時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經帶有一絲絲的糾結感情的一年之后,我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛,奔走四方。這是忙碌的一年,是關鍵的一年,更是奮斗的一年。在這關鍵的時候開展一次活動并不是多余的,相反它是必要的。

活動時間:

活動地點:

九龍淵公園

活動目的:

1)進一步增強班級凝聚力,是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上,讓每個成員有一種歸屬感而非流于形式,讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。

2)加強同學間的交流與合作,拓展大學生綜合素質,剛強品格,提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學,要積極加強交流(男生丟下自己的男子漢的面子,女生甩掉自己的羞澀與矜持),共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。

3)為大學畢業后不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學們的學習熱情和活動激情,將學習與生活緊密聯系起來,堅持兩手抓,全面發展。(無論同學以后是考研或是外出工作)

活動流程:

(一)萬眾一心

1.每隊四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上。(屁股貼地,正常來說一個坐在地上的人,是無法手不著物的站起來的)

2,四人手"橋"手,然后要他們一同站起來。很容易吧?那么再試試多人一點,每次成功后增加一人,團隊最先全體站立起來者獲勝。

(二)拔河比賽

1,每隊五至十人(注意實力要平均),兩隊同時拉一根繩子。

2,一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。(在拉的時候要注意安全,注意方法,此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧)

(三)快樂數錢

女同胞每人代表一塊錢,男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額,參與者就要按此數目組合在一起,在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。

(四)托運接力

一個團隊齊心協力把每一名隊員從一頭運到另一頭。

(五)互贈禮品

在活動結束之際,大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。(禮品并不一定是用錢買的,可以是你們用過的很有意義的物品,可以是一塊石頭,可以是一只柳條編的草帽,也可以是自己的一本書。何時送都可以。)旨在留戀感情。

活動經費預算

本次活動幾乎不需要經費,既經濟又實惠。拔河所需的繩子可以向學校借用。活動期間可以置辦一些水果之類的東西,具體多少看市場價格之后再計算。

注意事項

此次活動沒有什么需要特別注意的事情,重中之重的就是安全問題,沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧,雖然是老話,但還是需要再三申明。

105973 主站蜘蛛池模板: 夜夜躁狠狠躁夜躁2021鲁大师 | 久久伊人精品一区二区三区 | 国产成人高清在线 | 激情五月婷婷久久 | 亚洲成a人片77777潘金莲 | 亚洲国产一区久久yourpan | 六月色婷婷 | 久久91精品国产91久久小草 | www.日本高清 | 免费看aaaaa级少淫片 | 国产精品一区二区免费在线观看 | 免费一级做a爰片久久毛片潮喷 | 天天干天天干天天干 | 国内国内在线自偷第68页 | 国产熟妇勾子乱视频 | 精品欧美乱码久久久久久 | 天堂8在线新版官网 | 亚洲麻豆91传媒 | 色女仆影院 | 狠狠色狠狠色综合网 | 91精品国产入口 | 操操操操操操 | 97福利视频 | 毛片网络 | 亚洲欧美自拍偷拍视频 | 一二三不卡视频 | 亚洲专区 变态 另类 | 大胸喷奶水www视频妖精网站 | 精品久久久久久人妻无码中文字幕 | 国内老熟妇对白hdxxxx | 国产最新毛片 | 亚洲人交配视频 | 日本网站免费 | 四虎av在线播放 | 亚洲欧美一二三区 | 少妇人妻邻居 | 性中文字幕| 337p嫩模大胆色肉噜噜噜 | 久久人人添人人爽添人人88v | 国产图片区 | 日本亲与子乱ay中文 | 红杏出墙记免费看 | 2020久久超碰国产精品最新 | 91网站在线播放 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | www国产国人免费观看视频 | 一本色道久久精品 | 强迫凌虐淫辱の牝奴在线观看 | 99精产国品一二三产区网站 | 调教驯服丰满美艳麻麻在线视频 | 亚洲欧美一区二区三区四区 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 在线免费看av的网站 | 毛片的网址 | 婷婷伊人综合亚洲综合网 | 国产精品久久久久久久裸模 | 红桃17c视频永久免费入口 | 国产一区二三区好的精华液69 | 亚洲午夜1000理论片aa | 成人欧美一区二区三区黑人一 | 国产三级手机在线 | 国产成人成网站在线播放青青 | 无码性按摩 | 日韩毛片在线 | 亚洲一级片在线播放 | 强h辣文肉各种姿势h在线视频 | 韩国一级淫片 | 久久免费看少妇高潮a | 天天摸夜夜操 | 日本黄漫动漫在线观看视频 | 黑人巨大精品欧美一区二区, | 黄色片在线免费看 | 国产日产欧产精品精品 | 亚洲国产精品成人综合久久久 | 女女百合高h喷汁呻吟视频 女女百合国产免费网站 | 国产综合精品 | 久久国产经典 | 97国产精品亚洲精品 | 被灌满精子的少妇视频 | 少妇乱淫aaa高清视频真爽 | 福利视频h | 久久久久久久亚洲精品 | 精品久久久一区二区 | 久久久久无码精品国产 | 福利在线视频观看 | 视色在线 | 日韩久久无码免费毛片软件 | 亚洲一区精品二人人爽久久 | 亚洲精品一区av在线播放 | 91桃色国产在线播放 | 久久久中精品2020中文 | 久久品道一品道久久精品 | 日韩精品在线观看免费 | 国产黄色片在线免费观看 | 国产精品国产三级国产aⅴ入口 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 996久久国产精品线观看 | 欧美精品久久久久久久多人混战 | 一本久道久久 | av亚洲产国偷v产偷v自拍软件 | 成熟女人毛片www免费版在线 | 免费看v片 | 美女脱了内裤张开腿让男人桶网站 | 伊人春色网站 | 欧美激情一区在线 | 国产精品夜夜爱 | 一区二区视频观看 | 99色在线视频 | 国产a一级片 | 秋霞成人网| 欧美精品国产一区 | 在线视频导航 | 91福利张津瑜在线播放 | 99热精品国产一区二区在线观看 | 久久久久久伊人高潮影院 | 精品久久亚洲 | 99久久久久国产精品免费人果冻 | 成人黄色小说视频 | 免费在线观看成人av | 精品久久久久久久久久久久久久久久 | 亚洲欧美日韩精品久久 | 红桃视频91 | 妲己艳史淫片免费看 | 把女邻居弄到潮喷的性经历 | 欧美男女视频 | 婷婷色影院 | 天天躁夜夜躁天干天干2022 | 风韵犹存少妇69xx视频 | 成人三级无码视频在线观看 | 30一40一50老女人毛片 | 啦啦啦www播放日本观看 | 人人澡人人透人人爽 | 中文av在线播放 | 国产情侣第一页 | 激情偷乱人成视频在线观看 | 国产一级片在线 | 日本一区二区更新不卡 | 无码国内精品久久人妻 | 国产精品人人妻人人爽人人牛 | 色婷婷色丁香 | 久久国产精品精品国产 | 无码播放一区二区三区 | 国产精品亚洲成在人线 | 麻豆国产97在线 | 欧洲 | 一级黄色视屏 | 日韩av第一页在线播放 | 高清国产午夜精品久久久久久 | 亚洲免费观看在线视频 | 国产曰肥老太婆无遮挡 | 激情超碰 | 国产午夜福利片 | 毛片com| 中文字幕在线第一页 | 欧美做爰一区二区三区 | 日韩干 | 国产又粗又猛又黄又爽视频 | 女人性做爰免费网站 | 鲁丝一区二区三区免费 | 免费日韩av在线 | 亚洲小视频在线观看 | 亚洲a视频| 亚洲色偷拍区另类无码专区 | 中国毛片基地 | 欧美操老女人 | 国产乱人偷精品视频 | 欧美精品videos极品 | va毛片| 2023亚洲精品国偷拍自产在线 | 色狠狠av一区二区三区香蕉蜜桃 | 毛片导航 | 国产91免费看| 日韩av无码精品一二三区 | 人人干超碰 | 亚洲人吸女人奶水 | 欧美黄色大片网站 | 好吊妞视频788gao在线观看 | 91在线精品视频 | 欧美黑人性xxx猛交 欧美黑人一区二区 | 国内精品国产成人国产三级 | 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 高清不卡一区二区三区 | 女女百合高h喷汁呻吟视频 女女百合国产免费网站 | 91免费视频网址 | 国产成人精品午夜片在线观看 | 精品一区视频 | 特黄做受又粗又大又硬老头 | 最新国产在线视频 | 亚洲性一区 | 97激情| 熟妇高潮喷沈阳45熟妇高潮喷 | 国产精品乱子伦 | 国产清纯白嫩初高生视频在线观看 | 长腿校花无力呻吟娇喘 | 蜜桃麻豆www久久囤产精品 | 亚洲乱强伦 | 国产成a人无v码亚洲福利 | 久久精品波多野结衣 | 曰韩中文字幕 | 成年人看的黄色 | 大尺度做爰啪啪高潮床戏 | 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | а√最新版天堂资源 | 国产成人久久精品77777综合 | 极品少妇啪啪高清免费 | 日韩精品中文字幕无码一区 | 日本性网站| 性按摩xxxx在线观看 | 色综合中文网 | 欧洲少妇性喷潮 | 精品国产18久久久久久怡红 | 日本人又黄又爽又大又色 | 香蕉国产在线视频 | 日韩和的一区二在线 | 日韩欧美精品一区二区 | 国产无套中出学生姝 | 国产女主播一区二区三区 | 亚洲国产极品 | 天天干夜夜拍 | 欧美肉大捧一进一出免费视频 | 国产福利社 | 日本免费一区二区三区中文字幕 | 色哟哟视频在线观看 | 欧美自拍三级 | 麻豆最新| 亚洲精品熟女国产 | 人人摸人人搞人人透 | 久久综合国产精品 | 国色天香一区二区 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | 国内久久久久 | 欧美日韩视频无码一区二区三 | 国产特级毛片aaaaaa | 天天色成人| 欧美精品videos性欧美 | 国产思思99re99在线观看 | 免费国产在线精品一区二区三区 | 日韩av影片| 国产精品99久久久久久人免费 | 中文字幕国产在线观看 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 一本大道久久精品 | 91精品999| 日本ⅹxxxxoo69| 免费大片黄在线观看 | 狠狠干老司机 | 日韩av在线高清 | 国产乱色国产精品播放视频 | 欧美成人午夜精品久久久 | 国产第六页 | 女人爽到高潮免费看视频 | 内射女校花一区二区三区 | 中文字幕乱码一二三区 | 色屁屁www影院免费观看入口 | 四虎国产精品永久在线国在线 | 欧美性黄色 | 精品国产乱子伦 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 大又大粗又爽又黄少妇毛片 | 国产精品色婷婷久久99精品 | 久久久亚洲国产精品 | 免费日韩av | 日本一级大黄毛片基地 | 人妻精品久久无码区 | 青青草视频在线看 | 夜夜爽妓女8888888视频 | 成人国产精品久久久网站 | 国内精品伊人久久久久777 | 强睡邻居人妻中文字幕 | av一级免费| 少妇洁白178在线播放 | 久久久久久久国产免费看 | 可以看毛片的网站 | a√天堂在线 | 农村老熟妇乱子伦视频 | 国产欧美精品aaaaaa片 | 日本三级欧美三级 | 色婷婷一区二区三区av免费看 | 欧美精品久久久久久久久老牛影院 | 国产18处破外女 | √资源天堂中文在线视频 | 在线亚洲+欧美+日本专区 | 免费欧美一级视频 | 一色屋精品久久久久久久久久 | 国产 日韩 欧美 在线 | 不卡一二三| 国产成人久久精品激情 | 日韩视频免费在线播放 | 成人在线高清 | 不卡的av网站 | 动漫无遮挡羞视频在线观看 | 欧美性猛交xx乱大交 | 成人调教视频 | 国产97人人超碰caoprom亮点 | a中文字幕解说在线 | 97人人人 | 久久久亚洲一区二区三区 | 69xxx免费视频| 国产成人无码av一区二区在线观看 | 国产真人毛片 | 四虎黄色| 91嫩草入口 | 国产精品内射后入合集 | 色拍拍欧美视频在线看 | 色一情一交一乱一区二区 | 亚洲精品喷潮一区二区三区 | 成人三级iii| 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 国产精品国产对白熟妇 | 综合av第一页| 韩国无码无遮挡在线观看 | 亚洲精品喷潮一区二区三区 | 午夜剧场91 | 精品久久免费观看 | 又黄又爽又高潮免费毛片 | 在线观看黄色小视频 | 一级做a爰片欧美激情床 | 久久精品a亚洲国产v高清不卡 | 91丝袜超薄交口足 | 国产午夜精品福利视频 | 69天堂网| 狠狠躁天天躁综合网 | 欧美韩国一区 | 色综合视频在线观看 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 国内精品伊人久久久久av影院 | 欧美成人vr18sexvr| 亚洲一区二区黄色 | 日韩在线视频不卡 | 91成人入口 | 中文字幕人妻互换av久久 | 久久精品中文字幕一区二区三区 | 国产污污视频 | 国产一区二区三区在线 | 日产精致一致六区麻豆 | 国产精品无圣光 | 在线色| 成人视频在线观看 | 视频日韩| 国产 精品 自在 线免费 | 国产精品久久久一区二区 | 91av蜜桃| 国产精品人成在线播放新网站 | 亚洲日本色 | 日本亚洲9999aⅴ | 张柏芝hd一区二区 | 免费一级特黄特色毛片久久看 | 中文字幕日本一区二区 | 国产欧美在线观看不卡 | 亚洲一区二区三区四 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 伊人看片| 亚洲天堂网在线观看视频 | 538porn精品视频在线 | 欧美日韩激情视频在线观看 | 精品国产乱码久久久久久鸭王1 | 色爽爽爽爽爽爽爽爽 | 91精品久久天干天天天按摩 | 丝袜五月天 | 欧美精品123| 在线欧美成人 | 久久久久久久久久网 | 刺激鲁cijilu在线观看 | 在线视频一区二区三区 | 麻豆一级片 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 国产裸体瑜伽xxx在线 | 伊人色综合久久天天网 | 国产日韩一区二区在线观看 | 国产日产久久高清欧美 | 国产人妖网站 | 亚洲精品自拍 | 亚洲精品午夜视频 | 91成品视频| 精品网站999| 在线观看视频一区二区三区 | 亚洲熟女乱综合一区二区 | 国产1级片| 色欧美88888久久久久久影院 | 可以免费看的av | 久久99精品国产麻豆蜜芽 | 在线观看特色大片免费视频 | 夜夜躁狠狠躁日日躁 | 26uuu国产精品视频 | 在线色导航| 亚洲日韩精品一区二区三区无码 | 麻豆一区二区99久久久久 | av久色| 忘忧草日本在线播放www | 国产va在线 | 免费视频永久免费人 | 婷婷成人丁香五月综合激情 | 国产午夜精品久久久久久久 | 亚一区二区三区 | 天天操婷婷 | 亚洲国产精品久久精品成人网站 | www.av在线| 青草视频免费在线观看 | 成人黄色小说在线观看 | 成人黄色一级 | 香蕉视频在线视频 | 亚洲6080yy久久无码产自国产 | 国产理论片在线观看 | 五月天婷婷缴情五月免费观看 | 成人av在线影视 | 天堂a视频 | 蜜桃av噜噜一区二区三 | 日本公妇乱淫免费视频一区三区 | 午夜免费网站 | www.激情五月| 欧美女优一区 | 亚洲成人自拍 | 欧美久久久久久久高潮 | 麻豆专区 | 亚洲精品第一 | 国产山村乱淫老妇av色播 | 蜜臀av免费一区二区三区 | 97国产精品 | 午夜在线一区 | 国产ww久久久久久久久久 | 日本在线不卡一区二区三区 | 精品久久久久久久久久岛国gif | 精品欧美视频 | 日韩欧美一级片 | 日韩成人久久 | 久久精品第一页 | 成人深夜视频在线观看 | 中文字幕二区在线观看 | 日日噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 亚洲色图17p | 91精品国产高清一区二区三密臀 | 国产情侣自拍小视频 | а天堂8中文最新版在线官网 | 99国产欧美另类久久久精品 | 日韩视频一二三 | 国产精品无码翘臀在线看 | 国产精品乱子伦免费视频 | 以色列最猛性xxxxx视频 | 亚洲欧美国产双大乳头 | 伊人久久大香线蕉av超碰演员 | 久久久国| 在线观看中文字幕 | 少妇下蹲露大唇无遮挡图片 | 国产sm主人调教女m视频 | 免费a视频在线观看 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 日本免费看 | 熟女毛多熟妇人妻在线视频 | 人人妻人人澡人人爽国产一区 | 久久人人干 | 欧美做爰一区二区三区 | 老司机亚洲精品影院 | av不卡网| 岳奶大又白下面又肥又黑水多 | 草逼视频免费看 | 热久久精品免费视频 | 日本乱大交做爰 | 久久精品成人av | 亚洲处破女av日韩精品 | 亚洲精品久久久久中文字幕欢迎你 | 黑人插少妇 | 狠狠干狠狠操视频 | 日本韩国免费观看 | 日本在线精品视频 | 精品国产97 | 中文字幕一区三级久久日本 | 成人免费av在线 | 国产一卡二卡在线播放 | 国产91精品看黄网站在线观看动漫 | 亚洲视频一二三 | 91精品国产色综合久久不卡98最新章节 | 亚洲精品色视频 | 久久久妇女国产精品影视 | 性欧美18| 黄色大片在线播放 | 欧美国产一级片 | 国产一线天粉嫩馒头极品av | 久久噜噜噜精品国产亚洲综合 | 亚洲视频在线观看一区 | 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 亚洲欧美日韩精品在线 | 亚洲国产欧美在线 | 清纯唯美一区二区三区 | 九九热这里有精品 | 美女av在线播放 | 成人黄色片免费 | 一级片中文 | 男女激情麻豆入口 | 精品亚洲成av人在线观看 | 欧美日韩综合 | 欧美性猛交xxxx乱大交密桃 | 五月婷中文字幕 | 69er小视频| 国产一级久久久 | 日欧一片内射va在线影院 | 主播视频com入口在线观看 | 国产66精品久久久久999小说 | 波多野结衣理论片 | 亚洲人ⅴsaⅴ国产精品 | 国产老少配bbbb搡bbbb | 色哟哟视频在线观看 | 天天操中文字幕 | 人妻少妇乱子伦精品无码专区电影 | 五月婷婷之综合缴情 | 亚洲xx在线 | 禁止18在线观看 | 欧美成人精品第一区 | www99在线观看 | 中文字幕人妻无码一夲道 | 久久综合伊人77777麻豆 | 东京热无码av男人的天堂 | 粉色午夜视频 | 国产aⅴ爽av久久久久成人 | 狠狠人妻久久久久久综合 | 国产精品久久久亚洲 | 日韩精品人妻中文字幕有码 | 麻豆秘密入口a毛片 | 国产午夜一级一片免费播放 | 经典av番号| 国产欧美另类久久久精品图片 | 99精品久久久久久中文字幕 | 巨肉超污巨黄h文小短文 | 国产亚洲网站 | 久久久久久久久久一级 | 成人天堂666| 久久久蜜桃一区二区 | 黄色美女毛片 | 尤物视频免费在线观看 | 一级a性色生活片毛片 | 国产玉足榨精视频在线观看 | 欧美人与动性行为视频 | 亚洲区在线 | 天天天天色| 三级黄毛片 | 欧美久久久久久久久久久久 | 午夜影院福利社 | 国产精品日韩精品 | 亚洲综合另类小说 | 国产不卡在线观看视频 | 亚洲第一天堂 | 欧美精品人人做人人爱视频 | 成人性做爰av片免费看 | 日韩成人影视 | 韩日一区二区 | 大荫蒂欧美精品另类 | 久久久精品国产sm最大网站 | 91看片在线看 | 精品欧美一区二区在线观看 | 欧美午夜精品久久久久久孕妇 | 青青草成人免费视频 | 116少妇做爰毛片 | 日韩精品视频观看 | 国产美女极度色诱视频www | 国色天香一区二区 | 久久噜噜噜| 香蕉av在线播放 | 国产少妇露脸精品自啪网站 | 高清一区二区三区日本久 | 国产又黄又爽又色视频 | 亚洲色图欧美另类 | 深夜福利视频在线 | 免费操片 | 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看 | 久久精品久久久久观看99水蜜桃 | а√天堂资源中文在线官网九色 | 日韩毛片在线免费观看 | 天天射天天草 | 国产精品麻豆欧美日韩ww | 三级免费看 | 九九在线精品视频 | 亚洲系列在线 | 久久久久久欧美精品se一二三四 | 日韩五码高清麻豆 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 国产乱人伦偷精品视频 | 亚洲日韩va无码中文字幕 | 少妇人妻无码专区视频 | 欧洲成人在线视频 | 大屁股大乳丰满人妻 | 欧美日韩国产第一页 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 少妇丰满尤物大尺度写真 | 激情射精爽到偷偷c视频无码 | 一级黄色片在线播放 | 亚洲码欧美码一区二区三区 | 欧美老女人视频 | 日xxxx| 亚洲蜜桃av一区二区 | 不卡无码人妻一区二区三区 | 日韩美女中文字幕 | 欧美精品日韩少妇 | 消息称老熟妇乱视频一区二区 | 一边cao一边粗话打奶视频 | www.成人网| 在线观看色 | 91视频免费入口 | 上司人妻互换中文字幕 | 久久精品国产99 | 久久久久一级 | 四虎影视永久 | 综合三区后入内射国产馆 | 精品久久久久久无码中文字幕 | 亚洲成人影音 | 天堂在/线中文在线资源 官网 | 久伊人网 | 国产一区二区视频在线 | 五月婷婷综合网 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 成人区精品一区二区婷婷 | 国产亚洲精品久久久久久打不开 | 国产清纯白嫩高中生在线播放 | 女人18毛片水真多 | 亚洲一区二区三区不卡视频 | 中文字幕乱码在线播放 | 黄色片欧美 |